今日は何の日？10月18日は「世界メノポーズデー」🌍💐

📅 今日は何の日？

10月18日は「世界メノポーズデー（World Menopause Day）」📅✨

この日は、女性の更年期（メノポーズ）に関する正しい知識を広め、健康と生活の質を守ることを目的に制定されました。

更年期は誰もが通る自然なライフステージですが、心身の変化に戸惑いや不安を抱える人も少なくありません。

そこで、国際メノポーズ学会（IMS）は1984年からこの日を記念日として世界中に啓発活動を展開。

10月は「世界メノポーズ月間」として、多くの国で関連イベントや情報発信が行われています🌸

「世界メノポーズデー」は、国際メノポーズ学会（IMS）が1984年に制定しました。

更年期に伴う体の変化や症状についての理解を深め、女性の生活の質（QOL）を高めることを目的としています。

医療従事者や研究者を中心に、啓発イベントや教育活動が世界各地で実施され、正しい情報を共有する取り組みが続けられています。

日本でも日本女性医学学会などが中心となり、情報提供や講演会を行い、女性の健康を支える活動が広がっています🌍💐

✅ 自然なライフステージのひとつ
　→ 誰にでも訪れる体の変化。特別なことではありません🌿

✅ 心身の変化に向き合う大切な時期
　→ ホルモンバランスの変動で体調や気分に影響が出ることも⚖️

✅ 正しい知識で不安を減らせる
　→ 医療機関での相談やケアで改善できる症状も多い💊

✅ 周囲の理解が欠かせない
　→ 家族や職場のサポートがあれば、より安心して過ごせます🤝

📖 IMSが発信するリーフレットや医療情報を読んでみよう
　→ 最新の知識を得ることで安心につながります✨

💻 オンラインや地域の啓発イベントに参加してみよう
　→ 専門家の話を聞くことで理解がぐんと深まります🌍

💬 家族や同僚と更年期について話してみよう
　→ オープンに語り合うことがサポートの第一歩😊

📱 SNSで「#世界メノポーズデー」をつけて発信しよう
　→ 情報や感想を共有して、社会全体で理解を広げましょう📣

10月18日の「世界メノポーズデー」は、国際メノポーズ学会が制定した、更年期についての理解を深めるための国際的な記念日です。

更年期は避けられない自然な変化ですが、正しい知識とサポートがあれば不安を減らし、前向きに過ごすことができます。

社会全体で理解を広めることが、女性がより健やかに生きるための大きな力になるでしょう。

今日はまず「知ること」から始めて、自分自身や大切な人の健康を支えるきっかけにしてみませんか？🌿💕