今日は何の日？毎月19日は「食育の日」🍙✨

📅 今日は何の日？

毎月19日は「食育の日」🍽️

忙しい日々の中で、つい「食べること」が作業になっていませんか？

そんな現代人にこそ大切にしてほしいのが、“食べることを通して育む心と身体”──それが「食育」です🌿

「食育の日」は、食の大切さをあらためて見つめ直し、家族や地域、社会とのつながりを深めるきっかけとなる特別な日です😊

この記念日は、2005年に制定された「食育基本法」をきっかけに、農林水産省を中心に推進されている取り組みです。

“食”に関する正しい知識と選択力を養い、健全な食生活を実践する力を育てることが目的とされています。

さらに、毎年6月は「食育月間」として全国でイベントやキャンペーンが展開され、家庭・学校・地域などあらゆる場面で食育の輪が広がっています🌾🥬

日付の由来は、「食＝しょ（1）く」「育＝いく（9）」という語呂合わせから🔢✨

覚えやすく、日常的に「食育」を意識してもらいたいという思いから、毎月19日が選ばれました。

また、6月19日は「食育基本法」が公布された日でもあり、この日を象徴的な起点として「食育の日」の取り組みが全国的に始まりました📜📅

✅ 家族の絆が深まる！
　→ 一緒に料理や食卓を囲むことで、コミュニケーションが自然と生まれます👨‍👩‍👧‍👦

✅ 子どもの学びに直結！
　→ 食材の旬や栄養、産地などを知ることで、知的好奇心が育まれます📘

✅ 心と身体の健康づくりに最適！
　→ バランスのとれた食事は、免疫力向上や心の安定にもつながります💪🍀

✅ 地域や社会とのつながりが生まれる！
　→ 地元食材や伝統食に触れることで、地域文化への理解が深まります🏘️

🍱 家族で“共食”を楽しむ
　→ 忙しくても、今日は一緒に「いただきます」を。心がふっと和らぎます😊

🛒 旬の食材を探しに市場やスーパーへ
　→ 食材選びから始まる“食の学び”を、親子で体験してみましょう！

📚 食に関する本や絵本を読んでみる
　→ 子ども向けの食育絵本やレシピ本を手にとって、楽しみながら学べます📖

🌾 地元の「食育フェア」に参加
　→ 試食や講演会、ワークショップなどが開催されていることも！チェックしてみて✨

📱 SNSで「#食育の日」を検索＆投稿
　→ 他の家庭の工夫やアイデアを見て、食育のヒントをもらいましょう📸

「食育の日」は、私たちが何気なくしている“食べること”に、少し立ち止まって向き合う日です。

何を選び、どう味わい、誰と分かち合うのか──そのすべてが、健康だけでなく心の豊かさにもつながっています。

毎月19日は、家族と食卓を囲むこと、食の知識を深めること、そして“感謝して食べる”ことの大切さを思い出すきっかけにしてみてください。

今日の「いただきます」と「ごちそうさま」が、きっと明日のあなたの“生きる力”を育んでくれるはずです🍙💛