📅 今日は何の日？
春の陽気に包まれる4月。新しい生活がスタートし、日々の習慣を見直すタイミングでもありますよね🌸
そんな4月19日は、「食育の日」🍚
食べることの大切さやありがたさを再確認し、“食”を通じて心と体を育むことの大切さを考える記念日です。
“いただきます”の一言に込められた意味――今日から改めて感じてみませんか？😊🍀
🍱「食育の日」ってどんな日？
「食育の日」は、栄養補助食品「ミキプルーン」などを展開する三基商事株式会社が制定した記念日です。
「食べること」は、ただ空腹を満たすだけでなく、健康・命・心のつながりを育む営み。
この日には、子どもから大人まで、“食べる”ことの背景にある価値に目を向けるきっかけをつくってほしいという願いが込められています🌱
日々の暮らしの中で、食材や料理を通して学べる“やさしい教育”――それが「食育」の魅力です✨
📅 なぜ4月19日？
この記念日は、語呂合わせから選ばれました🔢
- 「4＝しょ（食）」
- 「19＝いく（育）」
つまり、「しょくいく＝食育」！
また、4月は入園・入学・就職など新しい生活が始まる節目の月。
生活習慣や食事のリズムを整えるにはぴったりのタイミングです🌸🍴
🌟 食育の魅力を再確認！
✅ 食のバランスや栄養について学べる！
→ 健康を保つために何をどう食べるか、日常の中で意識できるように🍅
✅ 食材や作り手に感謝する心が育つ！
→ 誰が、どこで、どんなふうに作ってくれたのか――背景に思いをはせることも大切💡
✅ 家族のコミュニケーションが深まる！
→ 一緒に食卓を囲み、会話が生まれることで心の距離も近づきます👨👩👧👦
✅ 食べることが“命をいただく”学びに！
→ 命をつなぐ営みとしての食。命の尊さに自然と気づける貴重な機会になります🙏
💡「食育の日」の楽しみ方アイデア
🍱 一汁三菜を意識した和食ごはんを作ってみよう
→ 食事バランスの基本！彩りも整って気分もアップ♪
👩🍳 子どもと一緒にお料理体験
→ 野菜を切ったり盛り付けたり、遊び感覚で“つくる楽しさ”を味わえる時間に🥄
📍 食材の産地や旬を調べてみる
→ “この野菜はどこから来たの？”そんな小さな疑問から学びの扉が開きます📚
📱 SNSで「#食育の日」を使って工夫や発見をシェア
→ 他の人のアイデアから刺激を受けたり、新たな学びが生まれるかも🌈
📘 食に関する絵本や図鑑を読んでみる
→ 子どもと一緒に“食べものの物語”にふれる時間もおすすめです📖✨
✅ まとめ
4月19日は「食育の日」🍽️✨
「しょ（食）」＋「いく（育）」の語呂合わせから生まれたこの日は、食べることの意味を見直し、学びにつなげる大切な記念日です。
健康を支えるだけでなく、家族や社会とつながるための架け橋でもある「食」。
今日のごはんが、あなたの心と体、そして誰かの笑顔も育てる時間になりますように😊🌿
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