今日は何の日？3月4日は「酸蝕歯の日」🦷✨

📅 今日は何の日？

春の気配が近づき、さっぱりした飲み物や酸味のある食べ物が恋しくなる季節。

そんな3月4日は、歯の大切さを改めて見つめる「酸蝕歯（さんしょくし）の日」🍋🦷✨

酸蝕歯とは、食べ物や飲み物に含まれる“酸”によって、歯の表面のエナメル質が少しずつ溶けてしまう状態のこと。

しみる、黄ばむ、欠けやすくなるなど、実は多くの人が気づかないうちに進行してしまうリスクがあります。

この日は、酸蝕歯の認知を高め、日常のケアを見直すきっかけをつくるために制定されました。

未来の自分の歯を守るための、小さな一歩を踏み出す日です🌿✨

同社が展開するブランド「シュミテクト」は、歯のエナメル質を守るケアに重点を置いており、

酸蝕歯への認知を広める活動の一環として、この記念日が生まれました。

酸蝕歯は、虫歯のように細菌が原因ではなく、日常的に摂る飲食物の“酸”が原因。

自覚しづらいため、気づいた時には進行していることも少なくありません。

その危険性を社会に伝え、予防を促すのが酸蝕歯の日の目的です📣

こうした理由から、3月4日が「酸蝕歯の日」として制定されました。

✅ 酸性の飲食物でエナメル質が溶ける！
　→ 柑橘類、酢の物、炭酸飲料、ワインなどが代表的🍋🥤

✅ 初期症状に気づきにくい！
　→ しみる、黄ばむ、透明っぽく見える…など変化はゆっくり進行💡

✅ 自然治癒はしないため予防が大切！
　→ 正しいケアで守ることが必要🪥

✅ 毎日の習慣で大きく変わる！
→ 食べ方・飲み方・タイミングも重要✨

🍋 食生活を見直してみる
　→ 酸の多い飲食物を摂る時は水で口をすすぐ習慣を♪

🪥 酸蝕歯対策の歯みがき粉をチェック
　→ エナメル質ケアに特化した商品で予防力をUP！

🔍 歯科医院での定期検診を受ける
→ プロの目でエナメル質の状態を確認してもらおう✨

📱 SNSで「#酸蝕歯の日」をシェア
　→ 予防の大切さを周囲にも広げるきっかけに😊

📚 正しい歯のケア方法について勉強してみる
　→ 小さな知識が、大きな健康につながります🦷

3月4日の「酸蝕歯の日」は、「3（さん）・4（しょくし）」の語呂合わせから誕生した記念日で、

歯のエナメル質が酸によって溶けてしまう“酸蝕歯”への理解を深めるために、

「シュミテクト」を展開するグラクソ・スミスクラインが制定しました。

酸蝕歯は知らないうちに進行しやすいからこそ、日常の小さな習慣があなたの未来の歯を守ります。

この日をきっかけに、食生活やケア方法を見直し、健康な歯でおいしい毎日を楽しんでいきましょう🍋🦷✨