今日は何の日？5月28日は「自助の日」💡🌱

📅 今日は何の日？

5月28日は「自助の日」✨

将来に対して、なんとなく不安を感じていませんか？

社会保障や家族の支えだけに頼らず、“自分自身でも備える”という考え方がますます大切になってきている今。

「自助の日」は、健康やお金、暮らしなど、人生を主体的に考え、行動するきっかけになる記念日です😊

「自助の日」は、一般社団法人生命保険協会が制定した記念日です🏢

人生100年時代といわれる今、健康寿命の延伸や老後資金の確保など、将来に向けての備えは“自分ごと”として考える必要があります。

この記念日は、「自分自身で未来に備える力＝自助」の大切さを見直すための一日。

ライフプランの作成、資産形成、保険の活用、そして健康づくり。

それらを通じて、“わたしらしい人生設計”を応援する想いが込められています。

「自助の日」は、5（ご）・2（つ）・8（ば）＝五つ葉（いつつば）の語呂合わせから生まれました🍀

「五つ葉」に込められた意味は次の5つ

どれも、人生を豊かに生きるために欠かせない大切な価値観です。

この5つを意識しながら、自分自身で備える意識を育てていこうというメッセージが込められています。

✅ 自分の将来は、自分で守る意識が大切
　→ 公的制度や他者任せにせず、自分で判断し準備する力を育む💪

✅ 健康的な生活を意識することも“自助”のひとつ
　→ 適度な運動やバランスの良い食事で、病気の予防につながる🏃‍♀️🍽️

✅ 資産形成や保険の見直しでリスクに備える
　→ 将来の支出に備えて、今できる準備を📈

✅ ライフプランを立てて、人生をデザインする
　→ 進学、結婚、出産、退職…節目ごとの見通しを可視化📋

✅ 精神的にも自立を意識する
　→ 自分の価値観に基づいて選択し、責任を持つ生き方✨

📋 ライフプラン表を作ってみよう
　→ 現在と将来の収支を「見える化」するだけで意識が変わります！

🏦 家計簿アプリで資産状況をチェック
　→ 固定費の見直しや貯蓄目標の設定もおすすめ💰

📚 保険内容を確認＆見直してみる
　→ 万が一のときに備える安心の再確認を🛡️

🥗 健康診断の予約や運動習慣のスタート
　→ 健康は最も大切な“資産”です🌿

👨‍👩‍👧 パートナーや家族と将来について話す時間をつくる
　→ 意識を共有することで、より実践的な備えに繋がります😊

📱 SNSで「#自助の日」を使って意識改革をシェア
　→ 他の人の取り組みから学ぶこともたくさん📸✨

5月28日は「自助の日」💼🍀

「五（5）つ（2）葉（8）」＝「五つ葉」の語呂合わせから生まれたこの日は、“自分の未来を自分でデザインする”意識を高める記念日です。

社会や家族の支援に頼るだけでなく、自分自身でできる備えを進めていくことが、豊かで安心できる人生をつくる第一歩となります🌱

今のあなたの選択が、未来のあなたを支える力になります。

ぜひ今日を、自助への第一歩にしてみてください😊