今日は何の日？1月30日は「節々の痛みゼロを目指す日」🦴✨

📅 今日は何の日？

寒さが本格化する1月30日。肩や腰、膝などの“節々の痛み”を感じやすい季節ですね❄️

そんな日にぴったりの記念日が「節々の痛みゼロを目指す日」🦴✨

この日は、東京都江戸川区の「あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院」を運営する有限会社ひまわりが制定しました🌻

通院が難しい方のもとへ訪問し、鍼灸やマッサージ、リハビリを通して身体の痛みを和らげる取り組みを続けています。

“痛みのない、やさしい社会をつくりたい”——そんな想いが込められた記念日です💖

「節々の痛みゼロを目指す日」は、有限会社ひまわりが制定した心温まる記念日です。

自力での通院が難しい高齢者や身体の不自由な方へ、訪問による鍼灸・あん摩マッサージ指圧などを行い、痛みをやわらげ、生活の質を高めるサポートをしています。

あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院は、単に“痛みを取る”だけでなく、

「心も軽くなる時間を届けたい」という理念のもと活動を展開🌈

この記念日は、そんな“痛みを理解し、分かち合う社会づくり”を呼びかける大切な日でもあります🤝✨

記念日の由来はとてもユニーク。

この語呂合わせから、1月30日＝「いたみゼロ」の日として制定されました💡

さらに、寒さが厳しく体の痛みを感じやすい季節であることもあり、“身体をいたわる意識を高める日”としての意味も込められています❄️

✅ 自宅でできるストレッチを習慣に
　→ 首や肩、膝の軽いストレッチで血流を促進🩵

✅ 入浴で体を温めてリラックス
　→ ぬるめのお湯にゆっくり浸かると筋肉の緊張がほぐれます🛁

✅ 鍼灸やマッサージを取り入れる
　→ 専門家のケアで痛みを軽減し、回復をサポート✨

✅ 痛みを我慢せず、相談する勇気を
　→ 周囲や専門家に話すことで、心の負担も軽くなります🤲

🧘‍♀️ 朝のストレッチで一日をスタート
　→ 無理のない動きで筋肉を目覚めさせましょう☀️

🛁 温泉やスパで“癒しの時間”を満喫
　→ 体を芯から温めることで痛みの緩和にも◎

💆‍♂️ 鍼灸・マッサージを体験してみる
　→ 自分の体の状態を知る良いきっかけに🩶

📱 SNSで「#いたみゼロの日」「#節々の痛みゼロを目指す日」を投稿
　→ 共感や応援の輪が広がり、社会全体で支え合う気持ちが生まれます✨

👨‍👩‍👧 家族と一緒に健康チェック
　→ 体の小さな違和感も早めにケアする意識を共有しましょう😊

1月30日の「節々の痛みゼロを目指す日」は、

“痛みを我慢せず、理解し合う社会を築く”ための優しい記念日です🕊

「1（いた）」「30（みゼロ）」という語呂合わせに込められた願いは、

痛みのない笑顔あふれる日常を届けたいという思いそのもの。

この日をきっかけに、あなた自身や大切な人の身体と心を少しだけ労わってみませんか？

“いたみゼロ”の毎日へ、一歩ずつ前進していきましょう🌻✨