今日は何の日？4月14日は「良い年の日」🌸

📅 今日は何の日？

新しい年度が本格的に動き出す4月中旬。

“今年も良い年にしたいな”と思っている方にぴったりの記念日が、4月14日の「良い年の日」🌿✨

この日は、年齢を重ねることに前向きな気持ちを持ち、高齢者の健康や生きがいを応援する大切な一日です。

毎日を「より良く」生きるためのヒントが詰まった、素敵な記念日ですよ😊

「良い年の日」は、健康づくりやヘルスケア製品で知られる森下仁丹株式会社が制定した記念日です。

高齢化が進む社会のなかで、「歳を重ねることをポジティブにとらえよう」という想いが込められています。

人生の後半も、自分らしくいきいきと過ごすためのヒントやきっかけを与えてくれる記念日として、多くの人に支持されています✨

「良い年の日」が4月14日に選ばれたのには、語呂合わせがあります👇

新年度が始まり、「今年はどんな1年になるかな？」と期待が高まるこの時期にぴったりの記念日ですね🌱

✅ 健康を維持して、毎日をいきいきと！
　→ 食事・運動・睡眠など、日々の生活を見直すきっかけに✨

✅ “歳を重ねる＝成長”という考え方
　→ 経験が増えるほど、深みのある人生に😊

✅ 前向きなチャレンジを応援！
　→ 年齢を言い訳にせず、やりたいことに挑戦する気持ちが大切💪

✅ つながりのある暮らしを大切に
　→ 家族・地域・友人との交流が、心の健康にもつながります🌸

📖 健康や生きがいに関する本を読んで、自分なりの“良い年”を考えてみよう
　→ 生涯学習・趣味探しのヒントもいっぱい📘

👣 朝のウォーキングや簡単ストレッチを習慣にしてみる
　→ 体も心もスッキリ！

📞 離れて暮らすご両親や祖父母に電話で「元気？」と声をかけてみる
　→ 小さな会話が大きな元気のもとになります📱

📸 「#良い年の日」をつけて、前向きなメッセージをSNSで投稿
　→ 笑顔や希望が、ネットでもつながります🌐

📝 1年の目標を手帳やノートに書いてみよう
　→ 小さなことから“良い年”づくりを始めてみましょう📔

「良い年の日」は、年齢を重ねることを前向きにとらえ、自分らしい豊かな毎日を願う日✨

🔸 4月14日は「良い年の日」🌸
🔸 「よ（4）い（1）とし（4）」の語呂合わせが由来
🔸 健康・前向きなチャレンジ・つながりを意識する記念日

今日をきっかけに、“これからの1年が本当に良い年だった”と笑って振り返れるような、自分らしい一歩を踏み出してみませんか？😊🌿