今日は何の日？5月5日は「わかめの日」🌿✨

📅 今日は何の日？

5月5日は「こどもの日」として知られていますが、実はもうひとつ、

体にやさしく春の味覚を楽しめる「わかめの日」でもあります🌊✨

新わかめが市場に出回りはじめるこの時期に、日本の伝統食材であるわかめの魅力を見直す良い機会です。

春の恵みに感謝しながら、海藻の力で健康と季節の味を楽しんでみませんか？😊

「わかめの日」は、日本わかめ協会によって1983年に制定された記念日です📅

春の新わかめの収穫期が一段落し、市場にも多く出回るタイミングに合わせて、わかめの栄養や美味しさを広め、消費拡大につなげる目的でこの記念日が生まれました。

「こどもの日」と同じ5月5日に設定されているのは、家族みんなが集まりやすい日であり、子どもの成長を支える“体にやさしい食材”として、わかめを取り入れてほしいという思いも込められています🎏

✅ 低カロリーで栄養たっぷり！
　→ 食物繊維・ヨウ素・カルシウム・ミネラルなどが豊富✨

✅ 体を内側から整えるチカラ！
　→ 血液の浄化、腸内環境の改善、免疫力サポートにも効果的🩺

✅ 保存性に優れ、調理も簡単！
　→ 乾燥わかめは水でもどすだけでOK。いつでも常備できる便利食材🧂

✅ 出産や成長の縁起物としても重宝！
　→ 韓国では出産祝いにわかめスープ、日本でも母から子への贈り物の象徴🎁

✅ 伝統食材として文化に根ざしている！
　→ 若竹煮や味噌汁など、日本食に欠かせない存在🍚

🍲 春の味覚を味わう「若竹煮」に挑戦！
　→ 筍とわかめのシンプルな煮物で、季節を感じる一皿を🌱

🍚 わかめご飯や味噌汁で“海藻ごはん”を楽しもう
　→ 家族みんなで食卓を囲み、健康的な献立に🌊

📚 親子で「海藻」について学ぶ時間をつくろう
　→ 海の恵みや食材のルーツを学ぶことで、食育にも◎

📸 SNSで「#わかめの日」をつけてシェア！
　→ お気に入りのレシピや豆知識を投稿して、わかめの魅力を広めよう♪

🎈 わかめの産地フェアや地元の直売所を訪れてみよう
　→ 生わかめの香りや食感に感動！食材選びも楽しめます💚

「わかめの日」は、春の味覚を楽しみながら、健康と伝統文化にふれる一日🌿✨

5月5日は「こどもの日」とともに、「わかめの日」でもあります。

古来より海からの贈り物として親しまれてきたわかめは、
現代の私たちの食生活にもぴったりな“健康食材”。

家族の健康を願うこの日に、わかめの恵みに感謝しながら、日本の四季と食文化を食卓で感じてみてはいかがでしょうか？

🎈今日のごはんに、やさしくて力強い“わかめの一品”を添えてみませんか？💚