今日は何の日？10月20日は「頭髪の日」💇‍♀️✨

📅 今日は何の日？

秋の空気が深まり、乾燥や寒暖差によって肌や髪のコンディションが気になる季節🍂

そんな10月20日は「頭髪の日」💇‍♂️✨

この記念日は、公益社団法人日本毛髪科学協会 が1977年（昭和52年）に制定しました。

「とう（10）はつ（20）」という語呂合わせから生まれた日で、髪と頭皮の健康を考えるきっかけとなる記念日です📅✨

また、10月20日を中心に前後1か月間は「毛髪衛生月間」とされ、全国各地で無料相談会や啓発活動が実施されています。

日頃のケアを見直すきっかけにぴったりな1日ですね🧴🌿

「頭髪の日」は、頭髪や頭皮に関する正しい知識を広め、髪の健康を守るために制定されました。

日本毛髪科学協会は、毛髪と頭皮に関する科学的な研究を行い、その知識を社会に普及する活動を行っています。

髪の悩みといっても、抜け毛や薄毛、フケやかゆみなど症状はさまざま。

正しい情報を持つことで、早めの対策や予防につなげることができます💡

この記念日を通して、「見た目の美しさ」だけでなく「健康な生活の一部」として頭髪をとらえる意識を高めることが目的です✨

日付の由来はとてもシンプルで覚えやすい語呂合わせ📅

これを組み合わせて「頭髪」と読ませたのが「頭髪の日」の始まりです。

記憶に残りやすい語呂合わせで、多くの人が気軽に頭髪を意識できるように工夫されています😊

✅ 髪と頭皮は全身の健康とつながっている
　→ ストレスや生活習慣が髪に影響することも。

✅ 季節に応じたケアが大切
　→ 夏は紫外線対策、秋冬は乾燥対策が欠かせません☀️🍂

✅ 正しいシャンプー方法
　→ ゴシゴシではなく、泡で優しく洗い、地肌をマッサージするように🧴

✅ 生活習慣の改善
　→ 栄養バランスの取れた食事や十分な睡眠が美しい髪を育てます🥗🌙

✅ 専門家に相談
　→ 気になる症状があるときは、毛髪相談会や医療機関を早めに活用🔍

髪を「美しく見せる」だけでなく、「健やかに保つ」ことが重要なんです✨

🪞 セルフチェックをしてみる
　→ 抜け毛の量や頭皮の状態を観察してみましょう。

📖 無料毛髪相談会に参加
　→ 各地で開催されるイベントで専門家のアドバイスを受けられます。

🧴 ケア用品を見直す
　→ 自分の髪質に合ったシャンプーやトリートメントを選んでみる。

🥗 食生活を整える
　→ タンパク質やビタミンをしっかり摂り、内側から美髪をサポート。

📸 SNSで情報発信
　→ 「#頭髪の日」をつけて、自分のケア方法や学んだ知識をシェア。

「頭髪の日」は、髪と頭皮の健康を意識し、美しく健やかな暮らしを目指すために制定された記念日です。

1977年に日本毛髪科学協会が定め、毎年10月20日には全国で毛髪衛生の啓発活動が展開されています。

髪は見た目の印象を大きく左右するだけでなく、健康状態を映し出すバロメーターでもあります。

この日をきっかけに、シャンプー方法を見直したり、生活習慣を整えたりして“未来の美髪”を育てていきましょう✨

10月20日は「頭髪の日」💇‍♀️💇‍♂️

今日から始める小さなケアが、あなたの髪の未来を変えていきます🌿