今日は何の日？10月11日は「とってもいい朝食の日」🍞🥛

📅 今日は何の日？

一日のはじまりを元気にしてくれる朝ごはん。

でも、忙しい朝はつい簡単に済ませたり、時には食べずに出かけてしまうこともありますよね。

そんな毎日に「ちょっと立ち止まって朝食の大切さを考えてほしい」と制定されたのが、

10月11日の「とってもいい朝食の日」☀️✨。

栄養をしっかり取って体も心も健やかに、そして親子や家族のコミュニケーションの場として“とってもいい時間”を過ごすことを応援してくれる記念日です💖。

この記念日は、6Pチーズや牛乳などで知られる総合乳業メーカー

「子どもたちに栄養ある朝食をしっかり食べてほしい」

「親子の会話が生まれる食卓を大切にしてほしい」

という想いが込められています。

雪印メグミルクは長年、牛乳や乳製品を通じて日本の食卓を支えてきました。

この記念日を通じて「朝食の重要性を再確認してもらい、子育て世代を中心に健康な生活習慣を広めたい」との願いが込められています🥛🧀。

この2つの理由から、10月11日は「とってもいい朝食の日」に制定されました。

✅ エネルギー補給で元気なスタート！
　→ 朝食は脳や体に必要なエネルギーをチャージし、活力ある一日に導きます⚡。

✅ 集中力＆学習意欲を高める効果！
　→ 特に子どもたちにとって、朝ごはんは学校生活のパフォーマンスに直結📖✏️。

✅ 親子や家族のコミュニケーションが深まる！
　→ 一緒に食べることで自然と会話が増え、心のつながりが生まれます💞。

✅ バランスのよい食習慣が健康を支える！
　→ タンパク質・炭水化物・ビタミンを意識した朝食は、美容や体調管理にも◎🌿。

🥛 朝に牛乳やヨーグルトを取り入れる
　→ 手軽にカルシウムやタンパク質をチャージ！

🍳 チーズや卵、パンやご飯を組み合わせる
　→ 栄養バランスの取れたプレートで“とってもいい朝”を演出。

👨‍👩‍👧 親子で一緒に食べる時間を確保
　→ 数分でも顔を合わせることで、子どもたちの安心感や笑顔につながります😊。

📱 SNSで「#とってもいい朝食の日」をシェア
　→ 自分流の朝ごはんを発信して、みんなの工夫を参考に。

🌸 休日はちょっと特別な朝食を作る
　→ ホットケーキやオムレツなど、いつもと違うメニューで家族の笑顔を引き出してみましょう。

10月11日の「とってもいい朝食の日」は、「と（10）ってもいい（11）朝食」という語呂合わせから誕生した記念日です。

雪印メグミルクが制定したこの日は、栄養バランスのとれた朝食を意識し、家族とのコミュニケーションを深める大切なきっかけになります。

忙しい毎日でも、朝のひとときを少し工夫するだけで、体も心も健やかに整えられるもの。

今日の朝ごはんは“とってもいい朝”につながるように、ちょっと特別にしてみませんか？☀️💕