📅 今日は何の日？
4月11日は「しっかりいい朝食の日」🍽️✨
春の新生活がスタートするこの時期、毎朝忙しく過ごしている方も多いのではないでしょうか？
そんなバタバタな朝だからこそ、「朝ごはんをきちんと食べる」という大切な習慣を思い出してほしい——。
そんな願いを込めて、カルビー株式会社が制定した記念日です🥣
「しっかり食べて、いい1日を」✨
今日からできる朝の健康習慣、見直してみませんか？🌞
🥣「しっかりいい朝食の日」ってどんな日？
この記念日は、グラノーラ製品「フルグラ®」で知られるカルビー株式会社が制定しました📅
新入学や新社会人のスタートなど、生活リズムが大きく変わる4月は、どうしても朝の準備が慌ただしくなりがち。
そんな中でも「しっかり、バランスの取れた朝食を食べること」が、元気な毎日の鍵になる──そんなメッセージが込められています☀️
カルビーは、「フルグラ®」を通して手軽で栄養バランスの整った朝ごはんを提案し、多くの人の“朝のエネルギーチャージ”をサポートしています🍓🥛
📅 なぜ4月11日？
- 「しっかり（4）いい（11）」の語呂合わせからこの日が選ばれました🔢
- 4月は年度のスタート、生活のリズムが切り替わる節目の時期でもあります✨
- 同じ4月11日には「ガッツポーズの日」もあり、「朝から元気にガッツポーズできる体づくりを！」というメッセージにもリンクしています💪🌈
💪 朝食の魅力を再確認！
✅ 集中力UP＆脳の活性化！
→ 朝ごはんをとることで脳にエネルギーが供給され、集中力や記憶力が向上💡
✅ 体温UPで代謝がスタート！
→ 朝食をとることで体が目覚め、1日を活動的に過ごせる🌞
✅ 栄養バランスの底上げ！
→ 忙しくてもフルグラやヨーグルト、果物を加えるだけでバランスUP🥗
✅ 家族との大切な時間に！
→ 朝食を一緒に囲む時間が、絆を深めるきっかけにもなります👨👩👧👦
🎉「しっかりいい朝食の日」の楽しみ方アイデア
🍓 彩り豊かな朝ごはんを用意してみよう！
→ グラノーラ×ヨーグルト×季節のフルーツで、見た目も元気に✨
👨👩👧👦 家族で朝食時間を楽しもう！
→ テレビを消して、ゆったり食卓を囲むのも◎
📸 SNSに自慢の朝食を投稿しよう！
→ 「#しっかりいい朝食の日」で検索＆シェア💬
📚 子どもと一緒に“朝食の大切さ”を学ぶ
→ 食育の一環として、バランスのとれた食事について話してみよう🍽️
✅ まとめ
4月11日は「しっかりいい朝食の日」🥐☀️
語呂合わせの「4（し）っかり 11（いい）朝食」から生まれた、朝の健康習慣を見直すための記念日です🍓
✔ 忙しい日でも、5分あれば手軽に朝食を整えることはできる！
✔ 新生活をスタートした今こそ、朝から“元気の源”をチャージするチャンス✨
✔ あなたの毎日に、ちょっとだけ丁寧な「朝」の時間を🌼
今日もおいしく、元気にスタート！
朝ごはんを食べて、笑顔で“ガッツポーズ”な一日を始めましょう💪😊
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