今日は何の日？3月7日は「さかなの日」🐟✨

📅 今日は何の日？

春の足音が聞こえ始める3月7日。

少しずつ食卓にも“季節の変化”を取り入れたくなる頃ですよね🌿🍽️

そんな今日にぴったりなのが 「さかなの日」🐟✨

日本の食卓を支えてきた魚介類を、もっと身近に・もっとおいしく楽しんでもらうために制定された記念日です。

栄養満点で旬の味わいも豊富な“魚の魅力”を再発見する、食文化を未来につなぐ大切な日でもあります。

「さかなの日」は、SAKANA & JAPAN PROJECT推進協議会によって制定されました。

この協議会には、漁業団体、企業、行政など、魚食文化を支える多くの団体が参加しています。

魚離れが進んでいると言われる現代。

「もっと気軽に魚を食べてほしい」

「和食文化を未来へ伝えたい」

そんな想いを込め、日本の食卓に“魚のある日常”を取り戻すために生まれた記念日なのです🐟✨

記念日の理由には、わかりやすい語呂合わせと取り組みがあります👇

覚えやすく、日常に取り入れやすい——そんな工夫が詰まった記念日です。

日本の食文化に欠かせない“魚”。その魅力は数えきれません！

✅ 脳に良い DHA・EPA が豊富！
　→ 子どもから大人までうれしい健康効果✨

✅ たんぱく質たっぷりでヘルシー
　→ ダイエットや健康維持にもぴったり🌿

✅ 調理法が多彩でアレンジ無限
　→ 刺身・焼き魚・煮物・揚げ物…家庭でも手軽♪

✅ 旬ごとに味わいが変わる季節の食材
　→ 春夏秋冬、四季を感じる料理が楽しめる🍽️

✅ 日本の和食文化の中心的存在
　→ 出汁や寿司など、日本の味に欠かせない存在🌸

🐟 今日は魚料理を一品プラスしてみる
　→ 焼き魚・刺身・フライなど身近なメニューから！

🍣 旬の魚を調べて味わってみる
　→ 春はサワラ、アジ、シラウオなど季節の恵みが豊富✨

📚 子どもと一緒に魚の種類や栄養を学ぶ
　→ 食育にもぴったり！図鑑や動画で楽しく学べる。

📸 「#さかなの日」でSNS投稿
　→ 今日の魚料理をシェアして魚食文化を盛り上げよう！

🏪 地元の魚屋さんで旬の魚をチェック
　→ 鮮魚店ならではの“おすすめ”との出会いも♪

3月7日の「さかなの日」は、魚の魅力を知り、日本の食文化を未来へつなぐための記念日です。

3と7の語呂合わせから生まれたこの日は、旬の魚を楽しむきっかけにもぴったり。

健康にも良く、季節ごとの味わいを堪能できる魚料理を、今日はぜひ食卓に取り入れてみませんか？

心も体も喜ぶ、やさしいひと皿があなたの一日を豊かにしてくれるはずです🐟💖