今日は何の日？11月7日ごろは「立冬」❄️

📅 今日は何の日？

11月上旬、暦のうえで冬の始まりを告げる日がやってきます❄️

それが二十四節気のひとつ「立冬（りっとう）」です。

「冬の気配が立つ頃」という意味を持ち、朝夕の冷え込みや弱まる陽射しの中に、季節の移ろいを感じる大切な節目です。

本格的な冬への入口として、暮らしや体調を整えるきっかけとなる日でもあります⛄️✨

「立冬」は二十四節気の第19番目にあたり、毎年11月7日ごろに迎えます。

現在採用されている「定気法」では、太陽黄経が225度に達した瞬間を基準にしており、この日から立春の前日までが“冬”とされています。

立冬という名前には、“冬の気配が立ち始める”という意味が込められています。

日ごとに冷え込みが強まるなかで、自然のリズムを感じ取り、季節の変化を意識する大切な節目なのです。

こうして毎年11月7日ごろが「立冬」とされ、冬支度を始める合図となっているのです。

✅ 季節の節目を感じられる！
　→ 暦と自然のつながりを意識することで、日常にリズムが生まれます🌿

✅ 冬の準備を始めるきっかけに！
　→ 衣替え、暖房器具の点検、体を温める食生活など生活改善に最適🧥

✅ 季節の味覚が豊かに！
　→ 大根・白菜・ネギなど、冬野菜が美味しくなる時期🥬🍲

✅ 自然を楽しむ視点が広がる！
　→ 落ち葉舞う街並みや木枯らしを、冬ならではの風情として味わえます🍂

🍲 あたたかい鍋料理を囲んで、体の芯から温まろう
　→ 季節の野菜や魚を使って、冬の恵みを堪能！

🧣 冬支度を始める
　→ 衣替えや毛布の用意、暖房器具の点検で快適に過ごす準備を。

🚶‍♀️ 秋から冬への景色を楽しむ散歩
　→ 落ち葉や冷たい風の中で、移ろう自然を感じてみては？

📚 季節にまつわる文化や風習を学ぶ
　→ 二十四節気や昔の人々の暮らしを知ると、日常がより豊かに。

💤 健康管理を意識する
　→ 栄養と休養をしっかり取り、風邪や体調不良を予防しましょう。

立冬は、暦のうえで冬の始まりを告げる大切な節目です。

この日を境に自然は一気に冬の表情を見せ、私たちの暮らしも冬支度へと切り替わっていきます。

寒さの中に温もりを見つけ、季節の恵みを味わいながら、心も体も整えるきっかけにしてみてください。

11月上旬の「立冬」を、冬を前向きに楽しむスタートラインとして過ごしていきましょう❄️✨