今日は何の日？8月上旬は「立秋（りっしゅう）」🎐

📅 今日は何の日？

8月上旬、まだまだ暑さが続くこの時期🌞💦

でも、ふと空を見上げたり風を感じたりすると…どこか秋の気配を感じる瞬間、ありませんか？🍃

そんな季節の節目にあたるのが「立秋（りっしゅう）」という日🎐

中国の暦法「二十四節気」のひとつで、暦の上ではこの日から秋が始まるとされています🍁

実際の気候とのギャップも面白く、日本ならではの四季の感覚を楽しめる大切な日なんです✨

「立秋」は、古代中国の暦法「二十四節気（にじゅうしせっき）」に基づく季節の節目で、夏と秋の境目を表す13番目の節気です。

毎年8月7日前後（年によって前後）にあたり、「秋立つ日」という意味を持っています。

この日を境に、暦の上では夏が終わり秋が始まるとされ、日本では「暑中見舞い」から「残暑見舞い」へと表現が切り替わる時期でもあります📝✨

また、風や虫の声、空の色など、自然のささやかな変化に気づく感性を育む日でもあります🌾

日常の中で、移り変わる季節を意識するきっかけになる日とも言えますね🍃

「立秋」は、太陽の通り道（黄道）に基づく暦で決まるため、毎年日付がやや前後します。

太陽が黄経135度に達した瞬間を「立秋」としており、2025年の場合は8月7日がそれにあたります。

では、なぜこんなに暑いのに「秋」なの？と思う方も多いでしょう☀💦

実はこの時期、1年でもっとも暑い「大暑（たいしょ）」の直後。

つまり、暑さのピークではありますが、季節は確実に次のステージへ向かっているのです。

空が少しずつ高く澄んで見えたり、朝晩にふとした涼しさを感じたり…そんな些細な変化こそが、立秋のサインなんですね🎐✨

✅ 季節の移ろいに敏感になれる
　→ 忙しい日々でも、自然の中にある小さな秋を見つけて心が和みます🍁

✅ 日本ならではの美しい暦文化に触れられる
　→ 二十四節気を通じて、古来の季節感や風習を実感できます📖

✅ 大切な人への思いやりを届けるチャンス
　→ 「残暑見舞い」は、季節の変わり目に心を通わせる素敵な文化📮💕

✅ 健康や生活のリズムを見直すきっかけに
　→ 食生活や睡眠、冷房との付き合い方を少しずつ“秋仕様”に切り替えるタイミング🌿

👣 朝や夕方に散歩して、風や空の変化を感じてみよう
　→ 都会の中でも空の色や風のにおいに秋を見つけられます🍃

🍵 冷たい飲み物と温かい飲み物を上手に使い分けよう
　→ 体を冷やしすぎない工夫で、残暑を快適に過ごせます🌡

📮 残暑見舞いを送ってみよう
　→ 日頃の感謝や元気を伝える、心のこもったひとことが嬉しい季節です💌

🍇 秋の気配を感じる食材を食卓に取り入れて
　→ ぶどうやナス、かぼちゃなど秋の味覚を先取りして楽しむのもおすすめ🎑

📱 SNSで「#立秋」をつけて、感じた秋をシェア
　→ 他の人の気づきに触れて、より深く季節を味わえます✨

「立秋」は、ただ暑い日が続く中で迎える“暦の上での秋の始まり”という節目の日です。

実際の気候とのズレを感じながらも、空や風、虫の音に少しずつ秋の兆しが現れるこの季節🍃

自然の変化を五感で感じることは、日本らしい四季を楽しむ大切な感覚を育んでくれます。

忙しい毎日の中で、ほんの少し立ち止まり、空を見上げて深呼吸してみてください🌤

きっと、そこには新しい季節の始まりを感じさせてくれる「立秋」の気配があるはずです😊🍂