今日は何の日？5月5日頃は「立夏」🌿🌞

📅 今日は何の日？

心地よい風が吹き抜け、新緑がまぶしく感じられる頃──

5月5日頃は、季節の節目を表す二十四節気のひとつ「立夏（りっか）」です🌿

この日は、暦の上で“夏の始まり”を告げる重要なタイミング。

春から夏へと静かに移ろう自然の変化を感じ、日々の暮らしに季節のリズムを取り入れるチャンスです🌞

「立夏」は、古代中国の暦「二十四節気（にじゅうしせっき）」のひとつで、夏の気配が立ち始める日とされています。

春分と夏至のちょうど中間にあたり、陽気が高まり、生命の勢いが増してくる季節です🌼

日本でも奈良時代からこの節目が意識されてきたとされ、農業や暮らしにおける重要な目安として使われてきました。

草木がいっそう勢いを増し、空気も少しずつ夏らしくなってくるこの時期──自然界の息吹を感じることができる、素敵な季節の入り口です🍃

✅ 季節の移り変わりを体感できる！
　→ 草花、風の香り、日差しの強さなど、五感を通じて「初夏」を感じられます🌿

✅ 日本古来の暦文化に触れられる✨
　→ 「二十四節気」の考え方を生活に取り入れることで、心も整います📖

✅ 新しい季節のスタートとしてリズムを整えるきっかけに💡
　→ 食事、運動、生活習慣の見直しに最適な時期！

✅ 心と体にやさしい自然との調和を実感できる😊
　→ 散歩やハイキングで、自然とのつながりを楽しむことができます♪

🚶‍♀️ 自然の中を歩いて、初夏の息吹を感じてみよう
　→ 新緑の公園や山道で深呼吸。気持ちもリフレッシュ！

🍵 緑茶や旬の野菜を取り入れて、季節の味覚を楽しむ
　→ 八十八夜を過ぎた新茶の香りは格別です🍃

👕 衣替えで気持ちもすっきりリフレッシュ
　→ 夏服に切り替えることで、暮らしにも軽やかさを🌈

📷 季節の風景や花々を撮ってSNSでシェア
　→ 「#立夏」で、初夏の訪れを記録に残そう📲

🧘‍♂️ 朝晩の寒暖差に合わせて体調管理を意識しよう
　→ 健やかな生活リズムをつくる第一歩に！

5月5日頃は「立夏」🌞

春から夏へとバトンが渡される、自然とともに歩む季節の節目です。

「立夏」の風に包まれて、あなたの毎日がより豊かになりますように🍀

この機会に、四季の美しさをもっと身近に感じてみませんか？