今日は何の日？6月3日は「なんもしない日」😌🌿

📅 今日は何の日？

6月3日は「なんもしない日」🌿

なにかと“がんばること”を求められがちな日々のなかで、今日はあえて“なんにもしない”ことを肯定する日なんです。

何かを成し遂げなくても、評価されなくても、ただ“そこにいる”だけでいい。

そう思えるだけで、心はふっと軽くなるもの😊

1年に1日くらいは、予定も、やるべきことも全部手放して。

ゆるりと過ごす、そんな“自分を許す時間”をプレゼントしてあげましょう🍵

この記念日は、「レンタルなんもしない人」として知られる方の活動をヒントに、そのフォロワーたちによってクラウドファンディングで制定されました。

「なんもしないことに価値がある」という気づきは、多くの人に共感を広げ、やがて“社会的役割や成果から解放される日”として形になったのが、この「なんもしない日」です。

SNSや仕事で何かと“見られる”ことが多い今、この日は「ただ存在するだけでいい」と思えることの大切さを教えてくれます😌

この日は、「レンタルなんもしない人」さんが活動を開始した日（2018年6月3日）にちなんでいます🗓️

彼は「なにもせず、ただ一緒にいる」だけのサービスを通して、“何もしないこと”が人を癒し、寄り添う手段になると教えてくれました。

「言葉はいらない、ただそばにいる」

そんなシンプルな在り方が、人の心を救うことだってあるんです。

✅ “今”を感じられる静かな時間が生まれる
　→ 予定やノルマがないだけで、心が解放される🌤️

✅ ぼーっとすることで、頭と心がリセットできる
　→ 情報過多の現代では、とても大事な“空白”の時間💡

✅ 「なにかしなきゃ」のプレッシャーから解放される
　→ 自分に「これでいい」と言ってあげられる安心感💖

✅ “空っぽの時間”が、やりたいことを見つけるきっかけに
　→ 自然と浮かぶ想いや欲求が、本音かもしれません🧠

✅ 誰かと一緒に“なんもしない”時間を共有できる幸せ
　→ 会話がなくても、心地よくいられる関係って素敵🤝

🛋️ 予定をぜんぶ空っぽにしてみよう
　→ あえて“何も入れない1日”を体験してみて📅

📵 スマホやSNSをちょっとお休みしてみる
　→ 情報の波から離れて、自分の呼吸に意識を向けてみよう📴

🧘‍♂️ ただぼーっとする時間をつくる
　→ 意識的に“何も考えない時間”を過ごすだけで、驚くほどリフレッシュ🌼

👥 誰かと“なんにもしない”時間を共有する
　→ 無理に話さなくても、ただ一緒にいるだけで心が満たされます💞

📸 「#なんもしない日」でSNSに共感を広げよう
　→ “なにもしない”をしてるみんなの過ごし方をのぞいてみよう✨

🔸 6月3日は「なんもしない日」😌🌿
🔸 「レンタルなんもしない人」の活動開始日にちなんで誕生した記念日📅
🔸 社会のプレッシャーから少し離れて、“自分を許す”1日を体験してみよう🎁

「がんばらないと…」「何かしないと…」

そんな気持ちにとらわれがちな毎日に、ふっと余白をつくる日。

今日だけは、自分にこう声をかけてあげてください。

「なんにもしなくていいよ」と💗