今日は何の日？3月25日は「みんなでニッコリみんなで健康長寿の日」😊🎉

📅 今日は何の日？

春のやわらかな陽ざしに包まれ、心も体もほぐれていく3月25日。

新しい出会いや会話が自然と増える季節でもあり、“人とのつながり”を大切にしたくなる時期ですよね🌸

そんな今日にぴったりの記念日が、「みんなでニッコリみんなで健康長寿の日」😊💛

健康食品やスキンケア商品を手がける キューサイ株式会社 が制定した、

“人との交流が健康長寿につながる”というメッセージを伝える特別な日です。

笑顔で関わりあう時間が、心も体も元気にしてくれる——

そんな大切な気づきを運んでくれる記念日なんです🌼✨

この記念日は、キューサイ株式会社が推進する「100歳まで楽しく歩こうプロジェクト」の一環として誕生しました。

健康長寿に欠かせないのは “運動・食事・交流” の3つ。

それぞれに対応する記念日として、

という「三つの健康習慣」を広めるための記念日が設けられています。

中でもこの日が担当するのは“交流”。

人とのつながりが、心の健康や幸福感につながることを多くの人に知ってもらうために制定された、大切な記念日なんです😊💛

✅ 脳が活性化する！
　→ 会話やコミュニケーションが、脳の若さをキープ🧠✨

✅ 体を動かすきっかけになる！
　→「会いに行く」「出かける」ことで自然と運動量UP🚶‍♀️

✅ 心の健康が整う！
　→ 孤立を防ぎ、ストレス軽減や安心感にもつながる💚

✅ 笑顔が増えて幸福度が上がる！
　→ 家族・友人と笑い合うだけで、心がふっと軽くなる😊💛

交流は、心と体の両方を育てる“健康のサプリ”のような存在なんです🌈

📱 家族や友人にメッセージを送って交流を楽しむ
　→ ちょっとした一言が笑顔を生むきっかけに♪

😊 久しぶりの人に連絡して“心の運動”
　→ 元気な声を聞くと、自分も前向きになれます🌼

🏘 地域のイベントやサークルに参加してみる
　→ 新しい出会いが心の活力に✨

📱 SNSで「#みんなでニッコリみんなで健康長寿」を投稿
　→ 笑顔の輪や交流の輪をネットでも広げよう🌐

💛 家族みんなで笑顔になれる時間をつくる
　→ 会話の中に少し笑いを増やすだけでOK♪

3月25日の「みんなでニッコリみんなで健康長寿の日」は、「みんなでニッコリ」という語呂合わせから生まれた、交流の大切さを伝える記念日です。

キューサイ株式会社の「100歳まで楽しく歩こうプロジェクト」が掲げる“運動・食事・交流”のうち、特に忘れがちな交流に光を当ててくれる一日。

誰かと話す、笑う、つながる——その小さな行動が、未来の自分の健康を支える大きな一歩になります。

今日はぜひ、あなたの大切な人に笑顔で声をかけて、心があたたかくなる時間を増やしてみてくださいね😊🌸✨