今日は何の日？2月10日は「距骨調整の日」🦶✨

📅 今日は何の日？

寒さが残る2月の中旬。体のこわばりや姿勢の乱れが気になりやすい季節でもありますよね❄️

そんな2月10日は、私たちの“歩く・立つ”を支える土台に注目した「距骨調整の日」👣✨

足元から全身の健康を見直すきっかけとして制定された、今まさに注目の記念日です。

“なんとなく不調…”を感じている人こそ、身体の基盤である距骨に目を向けるチャンスです🌿

この記念日は、神奈川県横浜市に本部を置く 一般社団法人日本距骨調整協会 が制定したもの。

足首にある“距骨”は、全身の重さを支える重要な骨でありながら、自分では触れられない特別な存在です。

この距骨の角度や傾きを整える「距骨調整」を広め、足元から健康寿命を延ばす社会づくり を目指す想いが込められています✨

協会では、姿勢・歩行・足のトラブル改善に関する知識の普及や専門家の育成も行っており、多くの人が“正しい足との付き合い方”を学ぶきっかけとなっています。

これらの理由から、2月10日が「距骨調整の日」として選ばれました。

✅ 足元という“身体の土台”から整えられる
　→ 姿勢・歩行・全身のバランスアップにつながる✨

✅ 肩こり・腰痛・膝トラブルなどの不調改善にも期待
　→ 全身の歪みを根本からケア🌿

✅ セルフケアとして取り入れやすい
　→ ストレッチや歩き方を変えるだけでも効果を実感しやすい👣

✅ 年齢を問わず実践可能
　→ 子どもから高齢の方まで、“足から健康”を目指せる💖

📚 自分の足の状態や歩き方をチェックしてみよう
　→ 日頃気づけないクセが見つかるかも！

🧘‍♀️ 姿勢改善ストレッチや足のセルフケアを始めてみる
　→ 簡単な習慣が健康の第一歩に🌿

💆‍♂️ 距骨調整を行うサロンや専門店で施術体験
　→ 専門家の手で“足の土台”を整える感覚を実感✨

📱 SNSで「#距骨調整の日」を付けて気づきをシェア
　→ 健康への取り組みが広がるきっかけづくりに♪

📝 正しい歩き方の講座や動画をチェック
　→ 毎日の“歩き方”が変わると体調も大きく変わる！

2月10日の「距骨調整の日」は、私たちの身体の基盤である足元を見つめ直す特別な日です。

“フット”の語呂合わせから生まれたこの日は、姿勢や歩き方、日々の不調を改善するきっかけそのもの。

小さなセルフケアから専門施術まで、さまざまな形で足元の健康を整える習慣を始めるのにピッタリの日です。

今日から一歩一歩を大切に、身体を土台から整えてみませんか？👣✨