今日は何の日？夏至は「キャンドルナイトの日」🕯️🌙

📅 今日は何の日？

昼がいちばん長く、夜がいちばん短い「夏至」の日。

そんな1年に一度の特別な夜に、照明を消して、キャンドルのやわらかな灯りだけで過ごしてみませんか？🌌

「キャンドルナイトの日」は、ほんの数時間“でんきを消す”ことで、自然や暮らし、そして自分自身と向き合う──

そんな静かであたたかな時間の大切さを思い出させてくれる記念日です🕯️💖

「キャンドルナイトの日」は、電気を使わない“スローな夜”を楽しむ日として知られています。

この記念日は、日本の「100万人のキャンドルナイト事務局」によって制定されました。

ルーツは2001年、北米で始まった自主的な「自主停電運動」。

大量消費やエネルギー政策への抗議として電気を消す行動が、環境や平和へのメッセージとして広がり、2002年には日本でも「キャンドルナイト」として本格的な活動がスタートしました🌍🕊️

「でんきを消して、スローな夜を。」というシンプルな呼びかけが、多くの共感を呼び、今では夏至や冬至に合わせて、全国各地でイベントや個人の取り組みが行われています✨

こうした背景から、夏至は「キャンドルナイトの日」として選ばれたのです。

✅ 心を落ち着かせる時間をつくれる🧘
　→ キャンドルの揺れる炎には“1/fゆらぎ”と呼ばれる癒しのリズムが。日々の喧騒を忘れてリラックス✨

✅ 自分や家族とゆっくり向き合える👨‍👩‍👧‍👦
　→ スマホやテレビをオフにして、語らいの時間を。何気ない会話が絆を深めてくれます💞

✅ エネルギーの消費を見直すきっかけに💡
　→ あたりまえのように使っている電気。数時間でも止めてみることで、本当に必要なものが見えてくる🌿

✅ 誰でも気軽に参加できる優しい行動🌎
　→ 準備はキャンドルだけ。思い立ったその日から始められる、地球にやさしい習慣です🕯️

🕯️ お気に入りのキャンドルを用意して照明をオフ
　→ 火を灯すだけで、お部屋が幻想的な雰囲気に変わります✨

🎶 音楽や読書、瞑想の時間をつくる
　→ スマホを置いて、静かなBGMや読書タイムに。自分と向き合う貴重な夜に🌌

👪 家族で「電気を使わない時間」を共有
　→ おしゃべりやボードゲーム、影絵など、昔ながらの楽しみ方を体験してみよう🎲

📱 SNSで「#キャンドルナイト」「#100万人のキャンドルナイト」をつけて参加報告
　→ 自分の行動を共有することで、さらに多くの人にこの活動が広がっていきます🌍💬

「キャンドルナイトの日」は、現代の便利な暮らしを少しだけスローダウンして、自然や家族、そして自分の内面にそっと目を向けるきっかけをくれる大切な日です。

夏至という光のピークを迎える日に、あえて“灯りを消す”という行動が、私たちに豊かな感性と気づきを届けてくれる。

たった数時間のキャンドルの灯りが、心の中にやさしい火をともしてくれる──

そんな静かな奇跡を、ぜひ体験してみてくださいね🕯️🌙