今日は何の日？9月6日は「黒豆の日」🌱✨

📅 今日は何の日？

朝晩が涼しくなり、季節の移り変わりを感じる9月6日🍂

秋は健康や美容に関心が高まる時期でもありますよね。

そんな今日、注目したいのが「黒豆の日」🌱

栄養たっぷりの黒豆は、昔ながらの知恵が詰まった伝統食でありながら、現代の健康志向にもぴったりな万能食材。

「黒（く・9）（ろ・6）」の語呂合わせから生まれたこの記念日は、黒豆の魅力を再発見し、体にやさしい暮らしを考える日なんです😊

「黒豆の日」は、黒豆をはじめとする健康食品の製造・販売を行う菊池食品工業株式会社が制定した記念日です。

黒豆といえば、おせち料理の定番として知られる一方で、アントシアニン（ポリフェノールの一種）や鉄分、食物繊維が豊富なスーパーフードでもあります✨

美容や健康をサポートする成分がたっぷり含まれているため、日常的に取り入れることでカラダにうれしい効果が期待できます。

この日を通して、伝統食である黒豆の奥深さを見直しながら、現代のライフスタイルにも取り入れやすい方法で“食と健康”をつなぐきっかけを提供しています🌿

覚えやすく、意味も込められた語呂合わせが記念日に最適ですね♪

✅ アントシアニンたっぷり！抗酸化パワーで若々しく✨
　→ 紫外線やストレスから体を守る成分として注目🌞

✅ 鉄分・食物繊維も豊富で、貧血や腸内環境のサポートに◎
　→ 毎日の元気と美しさを内側から支えます💪

✅ 伝統的な保存食としての価値も！
　→ 黒豆煮はおせち料理だけでなく、常備菜としても便利🍱

✅ 調理の幅が広く、アレンジ自在！
　→ ごはん、スイーツ、サラダ、ドリンクまで自由に活用🍚🍰🍵

✅ 自然の甘さと香ばしさが楽しめるヘルシーおやつにも最適！
　→ 罪悪感の少ない間食として人気上昇中😊

🍴 黒豆を煮て、しっとり甘い黒豆煮を手作りしてみよう
　→ 自分好みの甘さに調整できるのも手作りの魅力✨

🍚 黒豆ご飯にして、いつものごはんに彩りと栄養をプラス
　→ ごま塩をふって、おにぎりにしても◎🍙

🍵 黒豆茶や黒豆の煮汁を飲み物に取り入れてみよう
　→ ノンカフェインで寝る前にもおすすめ☕✨

📸 SNSで「#黒豆の日」を使ってレシピやアイデアを投稿
　→ 体にうれしい黒豆メニューをシェアして広げよう💬

👨‍👩‍👧 家族と一緒に食卓に取り入れて、健康を分かち合う
　→ 食育や会話のきっかけにもなります🍽️😊

9月6日は「黒豆の日」🌱

「く（9）ろ（6）」の語呂合わせから、黒豆の栄養価や美味しさを広く伝える目的で、健康食品メーカー・菊池食品工業株式会社によって制定されました。

昔ながらの知恵と、現代の健康ニーズをつなぐ黒豆は、手軽で美味しく、体にやさしいスーパーフード。

今日は黒豆を食卓に取り入れて、“黒のちから”で心も体も整える1日にしてみませんか？

ほんの一粒の黒豆が、あなたの暮らしにやさしさと活力を届けてくれるかもしれません😊💛