今日は何の日？6月10日は「こどもの目の日」👁️✨

📅 今日は何の日？

6月10日は「こどもの目の日」👦👧✨

現代の子どもたちは、タブレットやスマホなどのデジタル機器に囲まれて生活しています。

そんな時代だからこそ、大切なのが“見る力”を守ること。

この日は、子どもたちの視力の発達や目の健康に注目して、「目をいたわる習慣づくり」を呼びかける日です💡

家族で目のケアを見直す、そんなきっかけにもなる大切な記念日です😊

「こどもの目の日」は、目の健康に関する啓発活動を行う

年々、低年齢化している子どもの近視や、見えにくさに気づかないまま進行してしまう弱視。

そんな問題に対して、社会全体で予防と早期発見の大切さを伝える日として、6月10日が「こどもの目の日」に定められました👓📢

正しい知識を持って、未来ある子どもたちの“視る力”をしっかり育てていく――

そのための第一歩になる記念日です🌱

「6歳で1.0の視力」という大切な節目に注目し、成長の過程で“見る力”の基礎をしっかり育てようという思いが込められています✨

✅ 外で遊ぶことが目の健康に効果的！
　→ 自然光を浴びる時間が増えると、近視の予防にもつながります☀️

✅ スマホやゲームは30分ごとに目を休めよう
　→ 遠くを見る時間をつくるだけでも目はリフレッシュ👀✨

✅ 定期的な視力検査がカギ！
　→ 見えづらさに早く気づければ、治療のチャンスを逃さずにすみます💡

✅ 姿勢や距離も大切
　→ 本や画面との距離は30cm以上が目安。猫背も目に負担がかかります📚

✅ 家族の声かけがいちばんのサポート
　→「今日は目、疲れてない？」のひとことで習慣も変わります🗣️

📋 視力検査の結果を見直してみよう
　→ 学校や園で配られた検査表、しっかりチェックできてる？👀

🌳 外遊びの時間を少し増やしてみる
　→ 公園でのびのび遊ぶだけでも、目にとっていいことがいっぱい！

📖 本や動画で「目のしくみ」を学んでみる
　→ 子ども自身が目に興味を持つきっかけに✨

🛏️ 生活習慣を見直す
　→ 早寝早起き、バランスの良い食事、スマホの使い方なども大切です🌙

📱「#こどもの目の日」でSNS投稿してみよう
　→ 目を大切にする家族の工夫を、みんなでシェア😊💬

🔸 6月10日は「こどもの目の日」👁️✨
🔸 「6歳で1.0」という大切な節目に合わせた記念日
🔸 家族みんなで“見る力”を育てるきっかけに！
🔸 今日からできる「目のケア」、ひとつずつ試してみよう♪

子どもたちが、これからも明るくはっきりと未来を見つめていけるように――

目を大切にする毎日を、一緒にはじめてみませんか？😊💕