📅 今日は何の日？
5月25日は「コアフェイスでにっこりの日」✨
“顔・体・心”の中心軸を意識して整える「コアフェイストレーニング」を通じて、毎日をもっと明るく、自分らしく過ごすきっかけになる記念日です😊🌸
笑顔には、周りの人だけでなく、自分自身を元気にする力があります。
この日は「表情筋」に意識を向けて、自分の中に眠る“笑顔の可能性”を呼び覚ましてみませんか？
💆♀️「コアフェイスでにっこりの日」ってどんな日？
「コアフェイスでにっこりの日」は、ままだよしこメソッド株式会社が制定した記念日です。
考案者は、表情筋研究家の間々田佳子（ままだ よしこ）さん。
顔の“コア”＝中心軸にアプローチするオリジナルのトレーニング「コアフェイス」を通じて、美しさと健康、そして自然な笑顔を引き出すことを目的としています🌟
美容や健康に関心のある方はもちろん、仕事や育児など日々の生活に追われる人たちにも「気軽に笑顔を取り戻す方法」を届ける日でもあります💆♂️✨
📅 なぜ5月25日？
この日付には、2つの意味が込められています🗓️
- 「コア」＝5月（Coreの“コ”が5月を連想させる）
- 「にっこり」＝25（語呂合わせで“にっこり”）
つまり、「5月25日＝コアフェイスでにっこり」😊
覚えやすく、実践しやすく、笑顔になりたくなる一日にぴったりの語感です！
💪 コアフェイスの魅力を再確認！
✅ 顔の“コア”を意識する新しいアプローチ
→ 表情筋をバランスよく動かすことで、顔の土台から整えます💡
✅ 続けやすい動きで無理なくケア
→ たった1分から始められる簡単なメソッドだから毎日継続できる✨
✅ 笑顔が自然にあふれ、自信もアップ！
→ 表情が変わると、心の状態も明るくなり、印象もグッと良くなります🌞
✅ むくみ・たるみ・姿勢の悩みにもアプローチ
→ 顔だけでなく体や心のバランスにも良い効果が😊
✅ 年齢・性別問わずできる美容＆健康習慣
→ 子どもからシニア世代まで、だれでも“にっこり”を育てられる🌈
💡「コアフェイスでにっこりの日」の楽しみ方アイデア
🪞 朝の鏡タイムに1分間の顔トレを取り入れてみよう
→ 口角をキュッと上げるだけでも表情筋は動きます！
📱 間々田佳子さんの動画や本をチェックして実践
→ 基本の動きを見ながらトレーニングするだけで効果実感✨
📷 SNSで「#コアフェイスでにっこり」をつけて笑顔を投稿
→ 変化を共有することで続けるモチベーションにも💬
👨👩👧 家族や友人と一緒にチャレンジ
→ みんなで笑いながらできるから、親子の時間にもおすすめです🎶
🧘♀️ ヨガやストレッチと組み合わせて「コア時間」を楽しもう
→ 顔だけでなく、心身のコアを整える癒しの時間に🌿
✅ まとめ
5月25日は「コアフェイスでにっこりの日」😊✨
表情筋を楽しく鍛えて、自分らしい“笑顔力”を育てるきっかけとなる記念日です。
笑顔には、外見だけでなく心を整える大きなパワーがあります。
「にっこり」するだけで、気持ちが前向きになったり、会話がスムーズになったり――その変化は想像以上です！
今日から始める小さな顔トレ習慣で、毎日の自分にエールを送りましょう💖
“コア”から輝くあなたの笑顔が、きっと周りの人も明るく照らしてくれます🌟
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