📅 今日は何の日？
見た目は元気でも、体の中はどうでしょう？
“内側の健康”――それを守るカギを握っているのが「血管内皮細胞」なんです🧬✨
7月11日は「血管内皮の日」。
普段は意識しづらいけれど、私たちの全身に張り巡らされた血管の“健康バロメーター”に目を向けるきっかけとなる記念日です🫀🌱
🧬「血管内皮の日」ってどんな日？
この記念日は、株式会社ユネクス（UNEX Corporation）が制定しました。
ユネクスは、血管内皮機能の測定に用いられる「FMD検査装置」などを開発・提供している医療機器メーカーです🏢🔬
“血管内皮”とは、血管の一番内側にある非常に薄い細胞層。
この部分の働きが、血管の柔軟性や血流調整、炎症の抑制など、全身の健康状態に深く関わっていることが近年の研究で明らかになっています💡
記念日を通じて、血管の内側から健康を見つめ直す大切さを多くの人に広めていくことが目的とされています✨
📅 なぜ7月11日？
- 日付の「7（な）・1（い）・1（ひ）」で、「ないひ（内皮）」という語呂合わせから📅
- 身体の内側にある“見えない健康”＝血管内皮にスポットを当てるにはぴったりの日💬
この語呂に込められたユーモアとともに、健康の原点に立ち返る日としての意義が込められています😊
🫀 血管内皮の役割を再確認！
✅ 血流の調整を担う重要な細胞！
→ 血管を収縮・拡張させる機能で全身の酸素・栄養供給を支えます🚶♂️💨
✅ 動脈硬化の“予兆”がここに！
→ 血管内皮の機能低下は、生活習慣病や心血管疾患のリスクサイン⚠️
✅ 炎症のコントロールにも関与！
→ 慢性的な炎症を抑える役割も担っているんです🛡
✅ 加齢・喫煙・食生活の乱れが大敵！
→ 日々の生活習慣が、内皮機能を左右します🍽🚭
✅ 測定と早期対応で未来の健康を守る！
→ 定期的な検査で、自分の“血管年齢”を知ることが予防への第一歩🧪
💡「血管内皮の日」の楽しみ方アイデア
🩻 健康診断で血管の状態を確認！
→ FMD（血流依存性血管拡張反応）などの検査を受けてみよう💡
🥦 バランスのよい食事を意識！
→ 野菜・魚・大豆製品を意識的に取り入れて内側からケア🍽
🚶♀️ 適度な運動で血流改善！
→ ウォーキングやストレッチで、血管もリフレッシュ✨
🚭 喫煙・過度な飲酒を見直す！
→ 血管にとっての“大敵”を遠ざける習慣をスタート🚫
📱 「#血管内皮の日」で健康習慣をシェア！
→ 日々のケアをSNSで共有し、健康意識を高め合おう📸
✅ まとめ
7月11日は「血管内皮の日」🫀
「7（な）・1（い）・1（ひ）」の語呂から生まれたこの記念日は、体の中で静かに健康を支えてくれている血管内皮細胞の大切さに光を当てる日です。
生活習慣の改善や定期的なチェックで、内側から整えることができるのが“血管の健康”。
目には見えなくても、血管内皮の状態は私たちの未来の健康を左右すると言っても過言ではありません。
この日をきっかけに、「食べる」「動く」「休む」のバランスを見直し、自分自身の“内側”と向き合ってみてはいかがでしょうか？
あなたの未来の笑顔は、いまの血管内皮がつくっているかもしれません😊💓
コメント