📅 今日は何の日？
春の陽気が心地よくなってきた4月22日。
体は冬の疲れを引きずり、肩や首にコリを感じやすい季節でもあります🌸
そんな今日ご紹介するのは、「肩コリを労わる日」💆♂️✨
毎日がんばる体に“ありがとう”を伝え、いたわることの大切さに気づかせてくれる記念日です。
ちょっと立ち止まって、自分をいたわる時間を作ってみませんか？😊
🌿「肩コリを労わる日」ってどんな日？
「肩コリを労わる日」は、肩や首のコリをいたわる大切さを伝えるために制定された記念日です🌸
制定したのは、医療衛生用品やヘルスケア商品を手がけるピップ株式会社🏢
健康をサポートする企業として、「肩コリ」という誰もが抱える悩みに寄り添い、セルフケアのきっかけを届けたいという想いから生まれました🌱
日々の生活の中で、体の声に耳を傾ける大切さを伝えています😊
📅 なぜ4月22日？
- 1910年4月22日、夏目漱石の小説『門』に肩コリを自覚する描写が登場💬
- 「しんどい（4）・コリつらい（2）・つらい（2）」という語呂合わせも意識📅
- 春は気温差や新生活の疲れがたまり、体調を崩しやすい時期。肩コリを労わるのにぴったりなタイミング🌸
こうした理由から、4月22日が「肩コリを労わる日」に選ばれました✨
💆♀️ 肩コリを労わることの魅力を再確認！
✅ 長時間のPC作業やスマホ使用でガチガチに固まる肩をケアできる
→ 小さなケアでも驚くほど楽になります💻📱
✅ ストレスや緊張を和らげ、リラックス効果が期待できる
→ 心までふわっとほぐれる感覚に😊
✅ 頭痛や不眠といった不調の予防にもつながる
→ 早めのケアが、未来の健康を守ります🧠✨
✅ 自分自身に優しくする時間を持つことで、心も豊かに
→ セルフケアは自己肯定感アップにもつながる🌱
✅ 家族や周囲の人の体調にも目を向けられるようになる
→ 思いやりの連鎖が広がります👨👩👧👦
💡「肩コリを労わる日」の楽しみ方アイデア
🧘♀️ 肩ストレッチをしてみよう
→ 簡単なストレッチで肩や首をやさしくほぐしてリラックス🌸
♨️ ゆっくりお風呂に浸かろう
→ ぬるめのお湯でじんわりと体を温め、筋肉の緊張をほぐす♨️
💆♂️ マッサージグッズや温熱シートを使ったセルフケア
→ 簡単にできるケアで毎日続けやすい🛀
📱 SNSで「#肩コリを労わる日」を投稿
→ おすすめのリラックス法やセルフケアグッズをシェアして、みんなで健康意識を高めよう✨
🎧 リラックス音楽を聴きながら肩をなでる
→ 心も体もふんわり軽くなる時間をつくろう🎶
✅ まとめ
「肩コリを労わる日」は、がんばっている自分の体に“ありがとう”を伝える記念日✨
💆♂️ 4月22日は「肩コリを労わる日」！
🌿 コリは、体からの「少し休んで」のサインかもしれません。
🌸 日々の忙しさに追われる中で、ほんの少し立ち止まり、
体と心にやさしいケアをしてみましょう😊
今日の小さな「いたわり」が、明日の元気なあなたをつくります✨
どうぞ、自分にもたっぷり優しさを届けてくださいね💕
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