今日は何の日？8月7日は「自分史の日」📚🕊

📅 今日は何の日？

8月7日は「自分史の日」📖✨

「自分の人生を記録する」という行為を通して、自分らしく生きることの意味や価値を見つめ直すための日です。

日常の中で忘れがちな“自分自身”の物語を振り返り、言葉にして残すことで、人生に新たな視点や気づきを与えることを目的としています。

日付は、「8（は）」＋「7（な）」＝「話す（はなす）」の語呂合わせから📅

また、8月は終戦記念日や原爆忌など、日本にとって記憶を語り継ぐことが求められる月。

お盆を控え、家族や祖先、自分のルーツに思いを巡らす時期でもあります🌿

「自分史」とは、自分のこれまでの人生をエピソードや記録として“書く”ことを通じて、自分を深く知り、他者と共有し、未来に繋ぐための手段です。

そんな自分史の魅力をより多くの人に届けたいと、「自分史の日」ではセミナーやワークショップが各地で開催されます。

過去の経験や思い出を記録することは、決して“過去を懐かしむだけ”ではありません。

むしろ、現在をよりよく生き、これからを前向きに歩むためのヒントになるのです✨

「8（は）」＋「7（な）」＝「はな（話す）」という語呂合わせから制定されました🔤

“話す”＝「自分の経験や記憶を語る」という行為は、自分史の核心でもあります。

さらに、8月は日本の歴史にとって大きな意味を持つ月。

終戦記念日（8月15日）や広島・長崎の原爆忌など、平和や命の尊さについて“語り継ぐ”機会が多い月でもあります🕊

お盆も近く、自分のルーツや家族の歴史を思い出す人も多いこの時期。

まさに、「話す」ことと「記録する」ことが重なるタイミングとして、ふさわしい日なのです。

✅ 自分の人生を客観視できる
　→ 成功も失敗も含めた“自分だけの物語”が見えてくる🧠

✅ 家族や子孫への贈り物になる
　→ 自分の体験や価値観が“語り継がれる財産”に📘

✅ 書くことで心が整い、前向きになれる
　→ 思考が整理され、新しい目標や気づきが生まれる✨

✅ 写真・手紙・記録と組み合わせて「心のアルバム」に
　→ デジタルでも紙でも、自分だけのタイムカプセルに📷💌

📓 自分の過去をテーマに、日記やエッセイを書いてみよう
　→ 幼少期の記憶や印象深い出来事から始めるのがおすすめ🖊

🎤 家族や親戚にインタビューして、家族のルーツを知ろう
　→ “語り部”になってもらえば、新たな発見も！

🧑‍🏫 自分史講座やオンラインセミナーに参加してみる
　→ 専門的な書き方や保存方法も学べる📘

📸 アルバムを開いて、思い出の写真からエピソードを掘り起こす
　→ 写真1枚で思い出が一気に蘇ることも✨

📱「#自分史の日」で思い出や気づきをシェア
　→ 他の人の人生の物語に触れることで、視野も広がる😊

「自分史の日」は、“人生の物語”を大切に記録し、伝えていく記念日です📖✨

「話す＝はなす」という行為を起点に、自分自身を見つめなおし、言葉として“残す”ことで、他の誰かと心をつなぐことができます。

自分の人生には意味がある。そう実感する時間は、明日を生きる力や、自分らしい未来への道しるべにもなります。

今日はぜひ、自分だけの物語を書き出す時間をつくってみてください。

その一歩が、あなた自身への“贈り物”になるかもしれません😊💐