今日は何の日？11月13日は「いい瞳の日」👀✨

📅 今日は何の日？

スマホやパソコンに触れる時間が増え、目の疲れを感じる人も多い現代。

そんな時こそ、自分の「瞳」をいたわる習慣を意識したいですよね🌿

11月13日は「いい瞳の日」👀✨

この日は、大阪に本社を置く 千寿製薬株式会社 が制定した記念日で、健やかな瞳を守り、日々を明るく過ごす大切さを伝える日です。

「1＝い」「1＝い」「1＝ひと」「3＝み」という語呂合わせから生まれ、瞳の健康を考えるきっかけを与えてくれます🌈

「いい瞳の日」は、OTC目薬ブランド「マイティア」を展開する 千寿製薬株式会社 によって制定されました。

同社は「ひろがれ、瞳のチカラ。」というメッセージを掲げ、瞳の健康が人々の生活を豊かにし、社会全体を明るくする力になることを発信しています✨

この記念日は、普段あまり意識しない“瞳のケア”を身近な習慣として広めるために設けられました👁️

こうした理由から、11月13日が「いい瞳の日」に制定されました。

✅ 適度な休憩でリフレッシュ！
　→ スマホやPCの合間に目を閉じたり遠くを眺めるだけで疲れ目予防に💻✨

✅ 食事から栄養をチャージ！
　→ ビタミンAやオメガ3脂肪酸など、目に良い栄養素を意識🥕🐟

✅ 乾燥・紫外線対策で守る！
　→ 加湿器やサングラスを使えばダメージを軽減🌞💧

✅ うるおい補給も忘れずに！
　→ 目薬で瞳にうるおいを与え、快適な状態をキープ👁️💧

✅ 十分な睡眠でリセット！
　→ 質の良い睡眠は、目の疲労回復に不可欠😴✨

👓 ブルーライトカット眼鏡を試してみよう
　→ デジタル機器による目の負担をやさしく軽減！

🌳 自然を眺めて瞳をリフレッシュ
　→ 緑や青空を見ることで、心も目もリラックス🍀

💧 目薬やアイケアグッズを取り入れてみる
　→ 日常に簡単にできるケア習慣をプラス✨

💬 家族や友人に「瞳を大切に」と伝えてみよう
　→ 身近な人と一緒に意識を高めるきっかけに😊

📱 SNSに「#いい瞳の日」を投稿
　→ 自分のアイケア習慣をシェアして広めよう📸

11月13日の「いい瞳の日」は、瞳の健康を見直すために制定された記念日です。

語呂合わせのユニークさとともに、千寿製薬の「マイティア」ブランドが発信する「健やかな瞳が人を元気にする」というメッセージを届けています。

目を酷使しがちな日常だからこそ、意識してケアを取り入れることが大切。

今日は“いい瞳”で、大切な景色や人をしっかり見つめてみませんか？👀✨