今日は何の日？5月の第2日曜日は「母のウェルネスの日」🌿👩‍👧‍👦

📅 今日は何の日？

5月の第2日曜日は「母の日」として知られていますが、実はこの日にはもうひとつの大切な意味があるのをご存知ですか？

それが「母のウェルネスの日」✨

日々家族のために頑張るお母さんの心と体に目を向けて、健康や幸福について改めて考える記念日です🌼

“感謝”に加えて“気づかい”を添える――そんな新しい母の日のかたちです。

「母のウェルネスの日」は、お母さんたちが健康で心豊かに過ごせるよう、家族や社会全体でサポートし合うきっかけとして制定された記念日です。

この記念日は、一般社団法人渋谷未来デザインによって創設されました。

育児や家事に追われる中で、自分の健康を後回しにしがちなお母さんたちに、“自分をいたわる時間”と“周囲の理解”の重要性を伝えるための活動の一環です💡

こうした理由から、5月の第2日曜日に「母のウェルネスの日」が設けられました。

✅ 忙しさの中でつい見落としがちな“自分の健康”に気づける
　→ 体調不良や心の疲れに気づくきっかけに🩺

✅ 家族のサポートが母の安心感につながる
　→ 「今日は休んでね」の一言が大きな癒しに😊

✅ 健康的な生活習慣を見直す機会に
　→ 食事・運動・睡眠の質を意識することで、生活リズムも整う🍽️💤

✅ 地域や社会とのつながりを意識する
　→ 母だけでなく、すべての人がウェルネスに向き合う文化づくりに貢献🌍

🛋️ お母さんに「今日はゆっくりしてね」と声をかける
　→ 気兼ねなくリラックスできる時間をプレゼント🎁

🚶‍♀️ 一緒に散歩やヨガ、ストレッチを楽しむ
　→ 身体を動かして心もリフレッシュ✨

🍵 ウェルネスを意識した贈り物を選ぶ
　→ ノンカフェインのお茶やバスグッズ、健康グッズなどもおすすめ♨️

🗣️ 家族で「健康」について話す時間をつくる
　→ 普段は話しづらい体や心の悩みを共有するチャンス😊

📱 SNSで「#母のウェルネスの日」をシェア
　→ あなたの想いやエピソードを、広く発信してみよう💬

5月の第2日曜日は「母のウェルネスの日」🌿✨

感謝の気持ちにプラスして、健康や幸福を一緒に考えることができる日。

母が笑顔でいられること――それは家族全体のしあわせにもつながります😊

「ありがとう」に「気づかい」を添えて、お母さんの心と体にそっと寄り添う1日を過ごしてみませんか？

🌼“母の笑顔”は、みんなのエネルギーです👩‍👧‍👦💕