今日は何の日？10月10日は「ふとんの日」🛏️💤

📅 今日は何の日？

10月10日は「ふとんの日」🎉

人が生きていく上で欠かせない「睡眠」。その質を大きく左右するのが、毎晩使うふとんです。

この記念日を制定したのは、寝具業界の団体 一般社団法人日本寝具寝装品協会。

「もっと多くの人にふとんの大切さを知ってもらい、快適な睡眠環境を整えてもらいたい」という願いが込められています🌸

日付は「10」と「10」を重ねて、「ふ（2）・と（10）・ん」と読む語呂合わせに由来📅✨

季節の変わり目にあたる10月にぴったりの記念日でもあります。

「ふとんの日」を制定したのは、一般社団法人日本寝具寝装品協会（JBA）。

寝具に関する知識を普及し、健康的な睡眠をサポートすることを目的に活動している団体です。

睡眠の質が健康や日常生活に与える影響はとても大きく、近年は「睡眠負債」という言葉も注目を集めています。

だからこそ、自分に合ったふとんを選ぶことや、季節ごとに寝具を見直すことが重要です。

「ふとんの日」は、ただ寝具を見直すだけでなく、「睡眠の大切さを意識する日」としても広められています🛏️✨

「ふとんの日」が10月10日に制定された理由には、ユニークで覚えやすい語呂合わせがあります。

こうして「10月10日＝ふとんの日」が誕生しました。

✅ 快適な睡眠を支える
　→ 体を優しく支え、質の良い眠りをサポート。翌日の元気を作ります✨

✅ 素材や機能が豊富
　→ 綿や羽毛など、季節や好みに合わせて選べるバリエーションが魅力🍂❄️

✅ 清潔を保てば質もアップ
　→ 天日干しやカバーの洗濯で快適度がさらに向上🌞

✅ インテリアの一部にも
　→ おしゃれな寝具は、寝室を彩るインテリアとしても活躍🏡

✅ 家族みんなで安心して眠れる
　→ 子どもから大人まで、一日の疲れを癒す空間を共有できます😊

🌞 ふとんを干して太陽の香りを楽しむ
　→ 太陽の光でぽかぽか、心地よい眠りに。

🍂 秋冬用に寝具を切り替える
　→ 寒さ対策を兼ねて掛けふとんや毛布を準備。

🛏️ 枕やマットレスもチェック
　→ 自分に合う高さや硬さを見直すと睡眠の質がアップ。

📸 SNSでシェア
　→ 「#ふとんの日」を付けて、ふとんのお手入れや心地よい寝室を紹介✨

💤 眠りの習慣を改善
　→ 就寝前にスマホを控える、照明を落とすなど、寝具と合わせて生活習慣も整えよう。

10月10日の「ふとんの日」は、「10と10＝ふ（2）・と（10）・ん」という語呂合わせから誕生した記念日です。

健康を維持するために欠かせない睡眠。

その質を高めるためには、自分に合ったふとんを選び、清潔に保つことがとても大切です。

この日をきっかけに、ふとんを干したり、季節に合わせて寝具を替えたりして、睡眠環境を整えてみませんか？

今日のぐっすり眠りが、明日の元気を作ってくれますよ🛏️💤