今日は何の日？3月17日は「Dr.MICHAELと始めるスローエイジングの日」🌿✨

📅 今日は何の日？

3月17日は、ゆっくり・健やかに年齢を重ねる“スローエイジング”を広めるための記念日、

「Dr.MICHAELと始めるスローエイジングの日」🌱✨

この日を制定したのは、ヘルスケア家電で知られる株式会社レイコップ。

同社が展開する健康美容ブランド「Dr.MICHAEL（ドクターマイケル）」が提案するのは、

心と体の健康を保ちながら、前向きに年齢を重ねていくスローエイジングというライフスタイルです。

忙しい日々の中でも、自分をいたわり、生活習慣を整え、無理なく健康寿命を延ばしてほしい──。

そんな願いが込められた、やさしく前向きな記念日です💚✨

この記念日は、スローエイジングの考え方を多くの人に知ってもらうため、レイコップが制定しました。

Dr.MICHAELブランドでは、医学的根拠に基づく予防の重要性や、日々の小さな習慣を整える大切さを発信しています。

“年齢を重ねることを否定するのではなく、前向きに楽しむ”という価値観を広げ、

誰もが今日から取り入れられる健康的なライフスタイルを提案することが、この日の目的です🌿✨

ゆっくり、自分らしく年齢を重ねていく姿勢を象徴する、ぴったりの記念日です。

✅ 生活習慣を整えることで無理なく続けられる！
　→ 睡眠・運動・食事など「今日からできる健康習慣」を大切に✨

✅ 心と身体の両面からアプローチ！
　→ メンタルケアも含めて人生がより穏やかに🌞

✅ 医学的根拠がある予防だから安心！
→ 科学に基づいたケアで健康寿命をサポート🩺

✅ 年齢をポジティブに受け止められるようになる！
→ “老い”ではなく“成熟”を楽しむライフスタイル💖

🛌 睡眠の質を見直す夜にしてみる
　→ 寝具・環境づくりを整えるだけで生活が変わる✨

🍽 食事内容を一つ改善してみる
　→ 旬の食材を取り入れるのも◎

💆‍♀️ スキンケア・ボディケアで自分を整える時間をつくる
　→ 心がふっと軽くなるリラックスタイムに🌿

🏃‍♀️ 軽めの運動やストレッチを取り入れる
　→ 疲れにくい体づくりの第一歩に！

📱 「#スローエイジングの日」でSNS投稿する
　→ スローエイジングの輪がさらに広がる💚

3月17日は「Dr.MICHAELと始めるスローエイジングの日」🌿✨

レイコップが提案するスローエイジングは、心と体の健康に寄り添いながら、ゆっくり・丁寧に年齢を重ねる前向きなライフスタイルです。

“スロー（3）イイナ（17）”の語呂合わせが象徴するように、今日から始められる小さな習慣こそが大きな変化につながります。

忙しい毎日の中で、自分を大切にする時間を少し持つことからスローエイジングは始まります。

ぜひこの日をきっかけに、自分らしい健康習慣を見つけ、穏やかで心地よい未来への一歩を踏み出してみてくださいね🌱💚