今日は何の日？7月23日は「カシスの日」🍇✨

📅 今日は何の日？

本格的な夏の暑さがピークを迎える7月23日🌞

そんな時期にぴったりな爽やかな果実、「カシス」に注目が集まる日があります💜

それが「カシスの日」🍷✨

この記念日は、健康や美容にも効果があるとされる“カシス”の魅力を再認識するために設けられました。

カシスに含まれる豊富な栄養素やポリフェノールが、私たちの毎日を元気に彩ってくれる存在であることを伝えてくれます🍇💪

「カシスの日」は、一般社団法人日本カシス協会によって制定された記念日です📜

カシスとは、別名「黒スグリ」とも呼ばれ、ヨーロッパを中心に古くから親しまれているベリー系の果実。

日本でも、美容や健康をサポートする“スーパーフルーツ”として注目されています🌿

特に含有されている「カシスポリフェノール」には、末梢の血流をサポートする作用があるとされ、冷え性の改善や目の疲労感緩和など、日常生活に嬉しい効果が期待されています🩸✨

また、カシスはその甘酸っぱさと鮮やかな紫色が、味覚・視覚の両方で私たちを楽しませてくれます。

日本カシス協会は、カシスの健康効果を広く知ってもらうためにこの日を設け、カシスに関する正しい情報の発信や、食生活への取り入れ方などの提案を行っています📣

この日が選ばれた理由は、「カシスの旬」と深く関係しています。

カシスは、夏の最も暑い時期にあたる二十四節気の「大暑（たいしょ）」の頃に収穫される果実です🍇🔥

そのタイミングに合わせて、もっともカシスがフレッシュでおいしい季節である7月23日が記念日に定められました📅

まさに、夏の健康を支える果実としてぴったりなタイミングです🌞💧

✅ 甘酸っぱくて爽やかな味わいが夏にぴったり🍹
　→ 冷たいドリンクやスイーツにして、涼しさと元気をチャージ✨

✅ 美しい深紫色が目にも嬉しい🌈
　→ 見た目も華やかで、食卓のアクセントに！

✅ 「カシスポリフェノール」が血流をサポート🩸
　→ 冷え性や疲れ目対策にも期待できる！

✅ ビタミンCやアントシアニンが豊富💪
　→ 抗酸化作用で内側からキレイに！

✅ ドリンク・スイーツ・サプリなど使い方いろいろ🍬🍸
　→ 生活に手軽に取り入れられる万能果実✨

🍹 カシス入りのスムージーや炭酸ドリンクで夏バテ対策
　→ 爽やかさと栄養補給を同時に叶える一杯を☀

🍰 カシスジャムやソースを使ってスイーツ作りに挑戦
　→ ヨーグルトやアイスにかければ簡単アレンジもOK🍨

📚 カシスの栄養や効果を調べて知識を深めよう
　→ 美容や健康に役立つ情報がたくさん！

📸 SNSで「#カシスの日」を付けて投稿してみよう
　→ カシスレシピやアイデアをシェアし合おう♪

🛍 カシスを使った商品をチェックしてお買い物
　→ スーパーマーケットやネットショップで要チェック🔍

7月23日は「カシスの日」🍇✨

この日は、甘酸っぱくて見た目も美しい“カシス”の魅力を再発見する特別な日です。

健康志向が高まる現代において、ポリフェノールやアントシアニンなどの栄養が豊富なカシスは、まさに頼れるフルーツ。

特に大暑の頃に旬を迎えることから、夏を元気に過ごすための“おいしい味方”として生活に取り入れたい存在です。

カシス入りのドリンクやスイーツで、心も体もリフレッシュ✨

この「カシスの日」をきっかけに、美味しさと健康を兼ね備えたカシスのある暮らしを始めてみてはいかがでしょうか？💜