今日は何の日？12月12日は「あるこう！の日」🚶‍♀️✨

📅 今日は何の日？

12月12日は「あるこう！の日」👟🌸

靴メーカーの有限会社アクストが制定した記念日で、「自分の足で歩き続ける」ことの大切さを広めることを目的としています。

同社は、靴のトータルサービスサロン「アンド・ステディ」を運営し、足に合う歩きやすい靴を通じて健康づくりをサポート。

日常の「歩く」という習慣をもっと楽しく、もっと前向きにするためのきっかけとなる日です✨

この記念日を制定したのは、靴メーカーの有限会社アクスト。

「くつトレ」という、足に合った靴を履いて歩くことで自然にトレーニングになる健康法を提案しています。

特別な運動ではなく、毎日の「歩く」を大切にすることで、姿勢や体のバランスが整い、将来にわたって元気に歩き続けられる体づくりを目指しています。

「あるこう！の日」は、その大切さを多くの人に知ってもらうために生まれた日です🌿

こうした理由から、12月12日が「あるこう！の日」に制定されました！

✅ 健康維持に欠かせない！
　→ 血行促進・筋力維持・生活習慣病予防など、多くの効果が期待できます💪

✅ 気分もリフレッシュできる！
　→ 歩くことで脳内に幸せホルモンが分泌され、気持ちが前向きに😊

✅ 誰でも手軽にできる！
　→ 特別な道具や場所を選ばず、日常生活に取り入れやすいのが魅力✨

✅ 長く続けられる習慣になる！
　→ 無理のない範囲で続ければ、未来の健康資産につながります🌏

👟 お気に入りの靴を履いて散歩に出かける
　→ 景色を楽しみながら歩けば、自然と気持ちも明るく🌸

📊 自分だけの歩数目標を決める
　→ 1日1万歩や「昨日より＋1000歩」など無理なく挑戦！

👨‍👩‍👧‍👦 家族や友人とウォーキング
　→ おしゃべりしながら歩くことで、楽しい時間に😊

📸 SNSで「#あるこうの日」をシェア
　→ 歩いた風景や達成感を投稿して、仲間と一緒に楽しもう✨

12月12日は「あるこう！の日」🚶‍♀️✨

「イチ！ニ！イチ！ニ！」という掛け声のリズムから「1・2・1・2」に由来し、さらに「アンド・ステディ」の開店記念日に重なることから制定された特別な記念日です。

健康維持にも、気分転換にも効果的な「歩く」という習慣。

足に合った靴を選び、一歩ずつ積み重ねることで未来の元気な自分をつくることができます。

今日からの一歩が、これからの健康と笑顔を育てていく――そんな気持ちで歩き始めてみませんか？🌿😊