📅 3月17日は何の日？意外と知らない記念日をチェック！
みなさん、3月17日にはどんな記念日があるかご存じですか？📅✨
実は、この日は日本の文化や健康、食に関するさまざまな記念日が制定されています。
例えば、日本の漫画文化を支えた 「漫画週刊誌の日」、健康を意識する 「減塩の日」、持続可能な社会を考える 「みんなで考えるSDGsの日」 などが挙げられます。
さらに、食に関する 「国産なす消費拡大の日」 や 「いなりの日」 もあり、私たちの暮らしに身近な記念日がたくさん！
本記事では、3月17日の記念日を詳しく紹介していきます！✨
3月17日の記念日一覧
漫画週刊誌の日📖
概要
「漫画週刊誌の日」は、日本初の少年向け週刊漫画雑誌である 『週刊少年サンデー』（小学館）と 『週刊少年マガジン』（講談社）が創刊された日を記念して制定されました。🗞️✨
1959年（昭和34年）3月17日、この2誌が同日に創刊されたことにより、日本の漫画文化において「週刊誌」という新たなスタイルが定着しました。📚💡
記念日の背景
📌 なぜ「漫画週刊誌の日」が3月17日なのか？
- 1959年3月17日 に『週刊少年サンデー』と『週刊少年マガジン』が創刊されたことを記念。🎉
- 当時、漫画雑誌は月刊が主流だったが、週刊誌の登場により、読者がより短い間隔で新しい漫画を楽しめるようになった。📅✨
- 週刊漫画雑誌の誕生により、多くの名作が連載され、日本の漫画文化が大きく発展するきっかけとなった。📖🔥
📌 『週刊少年サンデー』と『週刊少年マガジン』の特徴
🏆 週刊少年サンデー（小学館）
- 創刊当初は 「小学生向け」 の雑誌として企画されていたが、次第に幅広い年齢層に人気が拡大。
- 代表的な作品：
- 『うる星やつら』（高橋留美子）👽💘
- 『名探偵コナン』（青山剛昌）🔍🎩
- 『タッチ』（あだち充）⚾💖
- 『MAJOR』（満田拓也）⚾🔥
🎖️ 週刊少年マガジン（講談社）
- 創刊当初は 「中学生向け」 の雑誌としてスタートし、よりスポーツやアクション系の作品が多いのが特徴。
- 代表的な作品：
- 『巨人の星』（梶原一騎・川崎のぼる）⚾🌟
- 『金田一少年の事件簿』（天樹征丸・さとうふみや）🔎🩸
- 『進撃の巨人』（諫山創）🛡️👹
- 『FAIRY TAIL』（真島ヒロ）🧙♂️🔥
漫画週刊誌の影響
📌 日本の漫画文化を大きく変えた！
- 週刊化により テンポよくストーリーが進行 し、読者が毎週ワクワクしながら続きが読めるようになった。📅🎭
- 連載形式が一般的になり、1話ごとの盛り上がりを意識した 「引き（クリフハンガー）」 の手法が確立。⚡💥
- 週刊漫画の人気が映画・アニメ・ゲームなどのメディアミックスへと広がるきっかけに。🎥🎮
📌 漫画週刊誌の競争
- 『週刊少年ジャンプ』（1968年創刊）🏆 の登場により、少年漫画週刊誌の激しい競争時代へ突入。
- 1990年代には『ジャンプ』『マガジン』『サンデー』が「三大少年誌」としてしのぎを削る。🔥
📌 デジタル時代の挑戦
- 近年では、電子書籍やウェブ連載が普及し、紙の雑誌の発行部数が減少する傾向に。📱📖
- 各出版社はデジタル配信やアプリを活用し、読者との接点を増やしている。💻📲
漫画週刊誌の日の楽しみ方！🎉
📌 3月17日にやること！
✔ 好きな週刊漫画を読む！📚（過去の名作を読み返すのもアリ！）
✔ 週刊誌の歴史を調べてみる！📝（漫画の進化を知るチャンス！）
✔ 週刊誌に連載中の作品をチェック！👀（お気に入りを見つけよう！）
✔ 漫画家・編集者のインタビューを読む！🖊️（創作の裏側を学べる！）
✔ SNSで「#漫画週刊誌の日」をつけてお気に入り漫画をシェア！📸
📌 こんな人におすすめ！
📖 漫画好きな人 → 週刊誌の歴史や裏話を知るともっと楽しめる！
🎨 漫画家志望の人 → 連載の仕組みを学び、週刊連載の厳しさを知る！
🎥 アニメファンの人 → 原作漫画を読むとアニメとの違いが楽しめる！
📌 「漫画週刊誌」を活かした楽しみ方
🎭 友達と「名作漫画クイズ」をする！
📚 「週刊連載」を体験する！（1週間で1話の漫画を描く挑戦！）
🛒 古本屋や電子書籍で昔の漫画を掘り出す！
「漫画週刊誌の日」の意義📖✨
📌 日本の漫画文化を振り返る日！
📌 週刊誌が生んだ名作を再発見する日！
📌 漫画の未来を考える日！
まとめ✍️
✔ 3月17日は「漫画週刊誌の日」！📅
✔ 1959年に『週刊少年サンデー』『週刊少年マガジン』が創刊された日。
✔ 週刊化により、日本の漫画文化が飛躍的に発展！📚🚀
✔ 現代ではデジタル化やメディアミックスが進行中！
✔ 名作漫画を読んで「漫画週刊誌の日」を楽しもう！📖🎉
この機会に、週刊漫画雑誌の歴史を振り返り、名作に触れてみませんか？📚✨
みんなで考えるSDGsの日 🌍
概要
「みんなで考えるSDGsの日」 は、SDGs（持続可能な開発目標）について多くの人が関心を持ち、行動を起こすきっかけをつくる日 として制定されました。📅✨
この記念日は、総合PR会社「共同ピーアール株式会社」の総合研究所（PR総研）が制定 し、SDGsに関する企業の取り組みを広めることを目的 としています。🌱💡
また、企業だけでなく 「一人ひとりがSDGsについて考え、持続可能な未来に向けて行動すること」 を促す日でもあります。
📌 記念日の背景
なぜ「みんなで考えるSDGsの日」が3月17日なのか？
✔ SDGsの17の目標を「みんな（3）」で実現しよう！ という意気込みから、3月17日が選ばれました。🔢💡
✔ SDGs（Sustainable Development Goals）は、国連が2015年に採択した持続可能な開発目標であり、2030年までの達成を目指している。 🌍📅
✔ 企業だけでなく、個人一人ひとりの意識が重要！ 🤝
📌 共同ピーアール株式会社（PR総研）の役割
- 企業のSDGsに関する取り組みを発信 し、多くの人に広める。📢
- SDGsを「企業だけの取り組み」にせず、一般の人にも意識を持ってもらう機会を提供。 🌎✨
📌 SDGs（持続可能な開発目標）とは？ 🌱
SDGs（Sustainable Development Goals）は、持続可能な世界を実現するための国際目標 です。🌍✨
✔ 2015年に国連で採択され、2030年までに17の目標を達成することを目指している。 📅
✔ 環境・社会・経済の3つの観点から、持続可能な社会をつくることが目的。
📌 SDGsの17の目標（簡単な解説）
1️⃣ 貧困をなくそう（世界の貧困層を減らす）
2️⃣ 飢餓をゼロに（食料不足をなくし、持続可能な農業を推進）
3️⃣ すべての人に健康と福祉を（医療・福祉を充実）
4️⃣ 質の高い教育をみんなに（すべての人が教育を受けられる環境）
5️⃣ ジェンダー平等を実現しよう（男女の格差をなくす）
6️⃣ 安全な水とトイレを世界中に（清潔な水と衛生的な環境を提供）
7️⃣ エネルギーをみんなに そしてクリーンに（再生可能エネルギーの活用）
8️⃣ 働きがいも経済成長も（持続可能な労働と経済発展）
9️⃣ 産業と技術革新の基盤をつくろう（インフラと技術の向上）
🔟 人や国の不平等をなくそう（すべての人が公平に生活できる社会）
1️⃣1️⃣ 住み続けられるまちづくりを（持続可能な都市開発）
1️⃣2️⃣ つくる責任 つかう責任（持続可能な生産と消費）
1️⃣3️⃣ 気候変動に具体的な対策を（温暖化防止や気候対策）
1️⃣4️⃣ 海の豊かさを守ろう（海洋資源を保護）
1️⃣5️⃣ 陸の豊かさも守ろう（森林・生態系を保護）
1️⃣6️⃣ 平和と公正をすべての人に（法の下の平等を推進）
1️⃣7️⃣ パートナーシップで目標を達成しよう（国際協力と連携）
🌱 「みんなで考えるSDGsの日」は、これらの目標を意識し、一人ひとりができることを考える大切な日！ 🌍
📌 日本の企業や社会でのSDGsの取り組み
✔ 食品ロスの削減 🍽️（企業や個人がフードロス対策を強化）
✔ 再生可能エネルギーの推進 ☀️（ソーラーパネルや風力発電の普及）
✔ プラスチックごみ削減 🌿（レジ袋の有料化、エコバッグの利用促進）
✔ 持続可能な農業や漁業 🐟（環境に優しい農業・漁業の実践）
🌱「みんなで考えるSDGsの日」の楽しみ方！ 🎉
📌 3月17日にやること！
✔ SDGsについて学ぶ📖（本や動画でSDGsの基本をチェック！）
✔ エコな行動をする🌱（マイボトルを使う、節電・節水を心がける）
✔ 「#SDGsの日」でSNS発信📸（SDGsに関する活動をシェア！）
✔ ボランティア活動に参加する🤝（地域の環境保護活動など）
✔ 「17」のつくことをしてみる！（17分間のエコアクションなど）
📌 こんな人におすすめ！
🌍 環境問題に関心がある人 → SDGsが示す解決策を学ぼう！
📚 教育に関心がある人 → SDGsを学校や子どもたちに伝えよう！
🛍️ 買い物をする人 → エコ商品やフェアトレード製品を選ぼう！
🏢 企業で働く人 → 企業のSDGs活動を調べ、参加してみよう！
📌 「SDGs」を活かした楽しみ方
🌱 「エコな1日チャレンジ」 → ごみを減らす・電気を節約する
🍏 「フェアトレード製品を買う」 → 世界の労働環境を守る支援
📖 「SDGs関連の映画や本を観る」 → 学びながら楽しむ！
🌍「みんなで考えるSDGsの日」の意義✨
📌 SDGsについて考えるきっかけをつくる日！
📌 地球の未来のためにできることを知る日！
📌 企業や個人が協力し、持続可能な社会を目指す日！
📝 まとめ
✔ 3月17日は「みんなで考えるSDGsの日」！ 📅
✔ 企業と個人が協力し、SDGsの目標達成を目指す！ 🌍✨
✔ 身近なエコアクションを実践してみよう！ 🌱💡
✔ SNSやイベントを活用して、SDGsの輪を広げよう！ 🌎📢
📣 この機会に、SDGsについて考え、できることから行動してみませんか？🌍✨
ミユキ野球教室の日 ⚾
概要
「ミユキ野球教室の日」 は、日本の野球史に残るテレビ番組 「ミユキ野球教室」 の歴史とその功績を後世に伝えるために制定された記念日です。📺⚾✨
この記念日は、愛知県名古屋市に本社を置く御幸毛織株式会社 によって制定されました。
「ミユキ野球教室」 は、日本テレビ系列で 1957年から1990年までの30年以上 にわたり放送された人気番組で、プロ野球ファンの間で愛され続けた 歴史的な存在です。
日付は、この番組の第一回放映日 1957年3月17日 にちなんでいます。📅
📌 記念日の背景
なぜ「ミユキ野球教室の日」が3月17日なのか？
✔ 1957年3月17日 に、野球指導番組「ミユキ野球教室」の第1回が放映された日だから。📺✨
✔ 30年以上の長寿番組として、日曜の朝に野球ファンを楽しませた 伝説的な番組だったため、その歴史を後世に伝えるために制定。🏆
✔ 番組のテーマソング 「ミユキの歌」 が広く知られ、当時の野球ファンの記憶に深く刻まれている。🎶
📌 「ミユキ野球教室」とは？
- 日本テレビ系列で1957年から1990年まで放送 された野球解説番組。📺
- プロ野球の技術解説や指導を行い、野球の基本を学べる番組 として人気。⚾💡
- 日曜の朝に放映され、「野球少年の教科書」として多くのファンに親しまれた。 📖
📌 「ミユキの歌」とは？ 🎶
- 番組のCMで流れたテーマソングで、歌詞は 「♪ミユキミユキミユキミユキ服地はミユキ」
- 印象的なメロディと歌詞で、多くの人の記憶に残っている。 🎵
📌 番組が与えた影響
📺 野球指導の先駆けとなった番組
- プロ野球選手や解説者が 初心者にも分かりやすく技術を解説 し、野球の基礎を学べる場として活躍。⚾
- 当時の野球少年やアマチュア選手にとって「学びの場」となった。 🏫
🏆 プロ野球人気の拡大
- プロ野球選手が出演し、リアルな技術解説を行うことで、野球ファンが増加。
- 特に 1950〜70年代の野球ブームを支える役割を果たした。
🎶 CMソング「ミユキの歌」の影響
- 野球ファンだけでなく、幅広い層に浸透したCMソングとして有名。
- 今でも 「懐かしいCMソング」として語り継がれることが多い。
⚾「ミユキ野球教室の日」の楽しみ方！ 🎉
📌 3月17日にやること！
✔ 野球の基本を学ぶ！📖（昔の解説動画や書籍をチェック！）
✔ プロ野球の歴史を振り返る！📺（昔の名選手の映像を観てみよう！）
✔ 「ミユキの歌」を聴く！🎶（懐かしのCMソングを思い出そう！）
✔ 草野球やキャッチボールを楽しむ！⚾（家族や友人と一緒に！）
✔ SNSで「#ミユキ野球教室の日」をシェア！📸（思い出やエピソードを投稿！）
📌 こんな人におすすめ！
⚾ 野球好きな人 → 「ミユキ野球教室」の歴史を知ると、野球文化がより深く理解できる！
📺 昭和のテレビ番組が好きな人 → 昔の野球番組の魅力を再発見！
🎶 懐かしのCMソングが好きな人 → 「ミユキの歌」を楽しもう！
📌 「ミユキ野球教室」を活かした楽しみ方
⚾ 昔の野球雑誌や新聞をチェック！（当時の野球界の雰囲気を感じる）
📺 「昭和の野球番組」を観る！（今と昔の野球解説の違いを楽しむ）
🎤 「ミユキの歌」をみんなで歌う！（カラオケで流れるかも！？）
⚾「ミユキ野球教室の日」の意義✨
📌 野球解説番組の歴史を振り返る日！
📌 昭和の野球文化を知る日！
📌 「ミユキの歌」を懐かしむ日！
📝 まとめ
✔ 3月17日は「ミユキ野球教室の日」！ 📅
✔ 1957年3月17日に「ミユキ野球教室」の第1回が放映された記念日！ 📺✨
✔ 30年以上にわたり放送され、プロ野球ファンに愛された伝説の番組！ ⚾📖
✔ CMソング「ミユキの歌」も名曲として親しまれた！ 🎶
✔ 野球の歴史を学び、昭和の野球文化を楽しもう！ 🏆
📣 この機会に、「ミユキ野球教室」の歴史を振り返り、昭和の野球文化を楽しんでみませんか？⚾✨
Dr.MICHAELと始めるスローエイジングの日 🌿
概要
「Dr.MICHAELと始めるスローエイジングの日」 は、健康寿命を延ばす「スローエイジング」の考え方を広めることを目的とした記念日です。🌱✨
この記念日は、株式会社レイコップ によって制定されました。
同社の健康と美容をサポートするブランド 「Dr.MICHAEL（ドクターマイケル）」 は、
「心身の健康を保ちながら、健康寿命を延ばす」ことをテーマに、医学的根拠に基づいた予防の重要性を発信 しています。
日付は、「スロー（3）イイナ（17）」の語呂合わせ から、3月17日が選ばれました。📅💡
📌 記念日の背景
なぜ「Dr.MICHAELと始めるスローエイジングの日」が3月17日なのか？
✔ 「スロー（3）」＋「イイナ（17）」の語呂合わせ！ 🗓️✨
✔ 健康寿命を延ばす「スローエイジング」の大切さを広めるために制定！ 💪💖
✔ 老化を遅らせるためには、生活習慣の改善や医学的根拠に基づく予防が重要！ 🏃♂️🍎
📌 スローエイジングとは？
- 「スローエイジング」とは、単に年齢を重ねるのではなく、健康的に美しく年齢を重ねることを目指すライフスタイル。
- 急激な老化を防ぎ、心身ともに若々しくいられるような習慣を取り入れることが大切。 🌿🌸
- 食事、運動、睡眠、ストレス管理などのバランスを取ることで、健康寿命を延ばすことが可能。 ⏳
📌 「Dr.MICHAEL（ドクターマイケル）」とは？
- 株式会社レイコップが展開する健康と美容のブランド。 🏥✨
- 科学的・医学的根拠に基づいた製品や情報を提供し、スローエイジングをサポート！ 🥼
📌 健康寿命を延ばすために大切なこと
1️⃣ バランスの良い食事を取る 🍎
- 抗酸化作用のある食材（野菜・果物・ナッツ）を意識的に摂取！🥦🍊🥜
- 糖質・脂質を抑え、タンパク質や食物繊維を積極的に！🐟🌾
2️⃣ 適度な運動を習慣化する 🏃♂️
- 週に150分以上の適度な運動（ウォーキング・ヨガ・筋トレ）を心がける！💪✨
- 無理なく続けられる軽い運動から始めよう！🚴♀️
3️⃣ 質の良い睡眠を取る 😴
- 毎日7時間以上の睡眠を確保し、寝る前のスマホやブルーライトを避ける！📵🌙
- 良質な睡眠が、肌の再生・ホルモンバランス・免疫力の向上につながる。 🌿💤
4️⃣ ストレスをコントロールする 🌿
- マインドフルネス・瞑想・深呼吸を取り入れ、リラックスする時間を作る！🧘♀️✨
- 自分の好きなことをする時間を大切にし、ストレスを発散！🎶🎨
5️⃣ 医学的な予防を大切にする 🩺
- 定期的な健康診断やメディカルチェックを受け、病気の予防を心がける！🏥✅
- 「未病（病気になる前の状態）」の段階で対策を取ることが、スローエイジングの鍵！ 🔑
🌱「Dr.MICHAELと始めるスローエイジングの日」の楽しみ方！ 🎉
📌 3月17日にやること！
✔ スローエイジングについて学ぶ！📖（本や記事で健康寿命を延ばす方法をチェック！）
✔ 健康的な食事を心がける！🥗（抗酸化作用のある食材を食べよう！）
✔ 軽い運動をする！🏃♀️（ウォーキングやヨガで体を動かす！）
✔ 睡眠環境を整える！🛏️（快眠アイテムを活用してぐっすり眠ろう！）
✔ リラックスする時間を作る！🌿（ストレスを減らして心の健康も大切に！）
✔ SNSで「#スローエイジングの日」をシェア！📸（健康習慣やお気に入りの美容法を紹介！）
📌 こんな人におすすめ！
💆♀️ 美容に関心がある人 → 肌の老化を防ぎ、内側から美しくなろう！
🏃♂️ 健康に気をつけたい人 → 運動や食事の見直しで健康寿命を延ばそう！
😴 最近疲れを感じている人 → 睡眠の質を上げて、若々しさをキープ！
📚 エイジングケアについて学びたい人 → 科学的に正しいスローエイジングを実践しよう！
📌 「スローエイジング」を活かした楽しみ方
🛀 「自分を労わるデトックスデー」 → ゆっくりお風呂に入り、リラックスする！🛁✨
🍵 「ヘルシーな食生活チャレンジ」 → 抗酸化作用のある食材を積極的に食べる！🍏🥜
🎧 「ストレス解消デー」 → 音楽や読書でリラックスする時間を作る！📖🎶
🌿「Dr.MICHAELと始めるスローエイジングの日」の意義✨
📌 健康寿命を延ばす「スローエイジング」の考えを広める日！
📌 医学的に正しいエイジングケアを学ぶ日！
📌 美容・健康・心のバランスを意識する日！
📝 まとめ
✔ 3月17日は「Dr.MICHAELと始めるスローエイジングの日」！ 📅
✔ 「スロー（3）イイナ（17）」の語呂合わせで制定！ 🗓️✨
✔ 株式会社レイコップのブランド「Dr.MICHAEL」が提唱する健康寿命を延ばす習慣！ 🌱💖
✔ 食事・運動・睡眠・ストレス管理・医学的予防を意識することが大切！ 🏃♀️🍎💆♂️
✔ 今日からスローエイジングを始めて、健康的な未来を目指そう！ 🏥✨
📣 この機会に、スローエイジングを学び、健康寿命を延ばす習慣を始めてみませんか？🌿✨
彼岸の入り（春・秋） 🌸
概要
「彼岸の入り」 は、春と秋に訪れる 「彼岸（ひがん）」 の期間の初日を指します。
彼岸とは、仏教の教えに基づき 「この世（現世）」と「あの世（浄土）」がもっとも近づく時期」 とされ、
ご先祖様に感謝し、供養を行う大切な期間 です。🙏✨
📅 春の彼岸の入り → 春分の日の3日前
📅 秋の彼岸の入り → 秋分の日の3日前
彼岸の期間は 「彼岸の入り」→「中日（春分・秋分）」→「彼岸明け」 の7日間。
🌅 昼と夜の長さがほぼ等しくなる「春分・秋分」が中心 となり、この時期に仏事やお墓参りをする風習があります。
📌 彼岸の入りの意味
彼岸とは？
仏教における 「悟りの境地（涅槃）」 を指す言葉で、サンスクリット語の 「パーラミター（到彼岸）」 から由来しています。
- 「此岸（しがん）」 ＝ 私たちが生きているこの世
- 「彼岸（ひがん）」 ＝ 悟りの世界・極楽浄土（亡くなった人が向かう世界）
彼岸の入りは、「此岸」から「彼岸」に近づく日とされ、先祖供養を行う重要な日。」 ✨🙏
📌 春と秋に彼岸がある理由
- 春分・秋分の日は 太陽が真東から昇り、真西に沈む日 🌞
- 極楽浄土は 西の彼方にある と考えられているため、
太陽が極楽浄土に向かうこの日を「仏様に近づく日」として重視するようになった。 🛐
📌 彼岸の入りにすること
1️⃣ お墓参り 🪦
📌 ご先祖様への感謝を伝える日
- お墓の掃除（枯れた花や雑草を取り除く）
- お線香を供える（香りで故人を偲ぶ）
- 手を合わせて祈る（感謝の気持ちを伝える）
2️⃣ 仏壇の掃除・お供え 🍡
📌 家庭での供養を大切に
- 仏壇を清掃し、お供えをする
- 彼岸団子、おはぎ、果物などをお供えする
3️⃣ 彼岸法要・お寺参り 🏯
📌 お寺で供養を受ける
- 「彼岸会（ひがんえ）」 という法要が各地の寺院で行われる
- ご先祖様だけでなく、自然や社会への感謝も込めて供養
4️⃣ 六波羅蜜（ろくはらみつ）の実践 🌱
📌 彼岸の期間は、仏教の教え「六波羅蜜」を実践するのに最適な時期！
- 布施（ふせ） … 人に親切にする（寄付やボランティア）
- 持戒（じかい） … 正しい行いをする（規律を守る）
- 忍辱（にんにく） … 怒りを抑える（穏やかに過ごす）
- 精進（しょうじん） … 努力を続ける（仕事や学びに励む）
- 禅定（ぜんじょう） … 心を整える（瞑想や心の安定）
- 智慧（ちえ） … 真理を学ぶ（人生を見つめ直す）
📌 お彼岸の食べ物
1️⃣ おはぎ（春）・ぼたもち（秋） 🌸🍡
- 小豆の赤色が魔除けになるとされる
- 春は 「牡丹の花」にちなんで「ぼたもち」
- 秋は 「萩の花」にちなんで「おはぎ」
2️⃣ 精進料理 🥬
- ご先祖様を供養するため、肉や魚を使わず、野菜・豆類中心の食事
- 例：煮しめ・ごま和え・けんちん汁など
📌 彼岸の入りを過ごすためのポイント
✅ 家族とお墓参りに行く 🚗 → 「ありがとう」の気持ちを伝える
✅ お仏壇をきれいにする 🧹 → お供え物をし、気持ちを込めて手を合わせる
✅ 「六波羅蜜」の実践 🌱 → 穏やかな心で過ごす
✅ 「おはぎ」を食べる 🍡 → 伝統を大切にする
🌸「彼岸の入り」の意義✨
📌 ご先祖様を偲び、感謝する日
📌 家族と集まり、命の大切さを考える日
📌 仏教の教えを実践し、心を整える日
📝 まとめ
✔ 「彼岸の入り」は、春と秋の彼岸の初日！ 📅
✔ この世とあの世が近づくとされ、ご先祖様に感謝する日！ 🙏
✔ お墓参り・仏壇の掃除・供養を行うことが大切！ 🏡🪦
✔ 六波羅蜜の実践で、心を整え、穏やかに過ごす日！ 🌱
✔ おはぎや精進料理を食べ、伝統を大切にしよう！ 🍡
📣 この機会に、ご先祖様への感謝を込めて、お墓参りや供養をしてみませんか？🌸🙏
家族と終活を話し合う日（彼岸の入りの日） 🏡
概要
「家族と終活を話し合う日」 は、人生の終わりに向けた準備である 「終活」 を、個人だけでなく 家族や大切な人と話し合う機会をつくること を目的とした記念日です。🕊️✨
この記念日は、葬儀、墓地、終活事業などを手がける株式会社ニチリョク によって制定されました。
終活は、自分の意志を整理し、家族が困らないように準備をすること ですが、
「自分だけで考える」のではなく、家族と共有することが大切 という考えのもと、この記念日が設けられました。
日付は、家族が集まりやすい「彼岸の入りの日」 に設定されています。🌸🍂
📌 記念日の背景
なぜ「家族と終活を話し合う日」が彼岸の入りの日なのか？
✔ 「彼岸」は、あの世とこの世がもっとも近くなる時期 とされ、ご先祖様を偲ぶタイミング。🙏
✔ 家族が お墓参り などで集まる機会が多いため、自然に終活の話ができる日。 🏡💬
✔ 人生の終わりについて話すのは難しいが、彼岸という「命を大切にする時期」に向き合うことで、終活の話をしやすくなる。 🌿
📌 終活とは？
- 「人生の終わりを前向きに準備すること」
- 葬儀やお墓の準備だけでなく、財産、医療、介護、デジタル遺産なども整理することが含まれる。 📝✨
- 自分の意思を明確にし、家族が困らないようにすることが大切！ 💡
📌 なぜ終活が大切なのか？
🔹 家族が困らないようにするため
- 亡くなった後に 「何を望んでいたかわからない」 という事態を防ぐ。
- 「エンディングノート」 に希望を書いておくと安心！📖✍️
🔹 自分の意志を伝えるため
- 葬儀のスタイル、財産の分配、医療や介護の方針を明確にする。🏥💬
- 家族に負担をかけないために、事前に希望を伝えておくことが重要！
🔹 より良い人生を過ごすため
- 終活は「終わり」の準備ではなく、「これからを大切に生きるための準備」 でもある！🌸✨
- 残された時間を、より充実させるきっかけにもなる。
📌 家族と話し合うべき終活のポイント
1️⃣ 財産や相続について 🏦
- 預金・不動産・貴重品の整理
- 遺言書の作成
2️⃣ 医療や介護について 🏥
- 延命治療の希望
- 介護が必要になったときの方針
3️⃣ お葬式やお墓について 🕊️
- 自分が望む葬儀の形式（家族葬・直葬など）
- お墓をどうするか（永代供養・樹木葬など）
4️⃣ デジタル遺産の整理 💻
- スマホやSNSのアカウントをどうするか？
- ネット銀行やサブスクリプションの解約方法
5️⃣ エンディングノートの活用 📖
- 自分の希望をノートに書き残しておくと、家族にとっても安心！
📌 「家族と終活を話し合う日」の楽しみ方！ 🎉
📌 彼岸の入りにやること！
✔ 家族とお墓参りをする 🌸（ご先祖様を偲びながら、自然に終活の話をする）
✔ エンディングノートを書いてみる 📖（自分の希望を整理する）
✔ 終活セミナーや相談会に参加する 🏥（専門家のアドバイスを受ける）
✔ SNSで「#終活の日」をシェア！📸（終活の大切さを広める）
📌 こんな人におすすめ！
🏡 家族と終活の話をする機会がなかった人 → まずは簡単なことから話してみよう！
📝 終活について考え始めた人 → エンディングノートを活用しよう！
👵 親の介護や相続について考えている人 → 事前に話し合うことでスムーズに！
📌 「終活」を活かした楽しみ方
🎞️ 「自分史ムービー」を作る → 写真や思い出をまとめる
📖 「未来の手紙」を書く → 家族や友人に感謝のメッセージを残す
🏡「家族と終活を話し合う日」の意義✨
📌 家族が集まる機会に、終活の話をする大切さを伝える日！
📌 自分の意志を整理し、家族に伝える日！
📌 人生をより良く生きるために考える日！
📝 まとめ
✔ 「家族と終活を話し合う日」は、春と秋の「彼岸の入りの日」！ 📅
✔ 株式会社ニチリョクが制定し、「終活」を個人ではなく家族と話し合う機会に！ 🏡💬
✔ 終活をすることで、家族が困らないように準備ができる！ 💡
✔ お墓参りをきっかけに、自然に終活の話を始めることができる！ 🌸
✔ エンディングノートを活用して、自分の意思を明確にしよう！ 📖✍️
📣 この機会に、家族と終活について話し合い、大切な人へ想いを伝えてみませんか？🏡✨
減塩の日（毎月17日） 🧂
概要
「減塩の日」 は、高血圧の予防や治療において重要な 「減塩」 を、より多くの人に実践してもらうことを目的に制定された記念日です。📅✨
この記念日は、特定非営利活動法人 日本高血圧学会 によって制定されました。
高血圧の予防には、日々の 食塩摂取量を適切に管理すること が非常に重要とされています。
📅 日付の由来
- 5月17日 は「世界高血圧デー（World Hypertension Day）」🌎
- 5月17日 は「高血圧の日（日本高血圧学会が制定）」📅
- 1年を通じて減塩を進めるために、毎月17日を「減塩の日」に制定！」 🗓️
📌 記念日の背景
なぜ「減塩」が大切なのか？
📌 塩分の摂りすぎが引き起こす健康リスク
- 高血圧 🩸（塩分が血液量を増やし、血圧を上げる）
- 心臓病 💔（高血圧が続くと心臓に負担がかかる）
- 脳卒中 🧠（動脈硬化が進み、脳梗塞のリスク増）
- 腎臓病 ⚠️（塩分が腎臓に負担をかけ、腎機能低下）
- 胃がん 😨（塩分の多い食事が胃の粘膜を傷つける）
📌 日本人の塩分摂取量は多すぎる！？
- 日本人の平均食塩摂取量：10g/日（2022年調査）
- 目標摂取量：男性7.5g未満、女性6.5g未満（WHO推奨：5g未満）
- 日本は 世界的に見ても塩分摂取量が高い国 🏯🍜
📌 減塩を実践するためのポイント！
1️⃣ 「隠れ塩分」に気をつける 🕵️♂️
食品には 「見えない塩分」 が含まれていることが多い！⚠️
📌 塩分が多い食品（要注意！）
- インスタントラーメン 🍜（1杯で6g以上の塩分！）
- 漬物 🥒（1切れで1g以上の塩分）
- みそ汁 🍲（1杯で約1.5gの塩分）
- パン 🥖（意外と塩分が高い！）
- ハム・ベーコン 🍖（加工食品は塩分が多め）
📌 減塩のためのコツ
- 味噌汁の味噌は少なめに！（だしを効かせると減塩でも美味しい）
- 漬物は食べすぎ注意！（食べるなら少量にする）
- パンよりごはんを選ぶ！（ごはんには塩分が含まれていない）
2️⃣ 調味料の使い方を工夫する 🍽️
📌 減塩のための調味料テクニック
✔ 塩の代わりに「酸味」や「スパイス」を使う！ 🍋🌶️（レモン・お酢・コショウ・カレー粉）
✔ 醤油は「かける」より「つける」！ 🥢（減塩できる！）
✔ 減塩しょうゆ・減塩みそを活用！ 🏪
3️⃣ 外食・コンビニでの減塩テクニック 🍱
✔ 「汁物なし」にする！（みそ汁やスープは塩分が高い）
✔ ドレッシングは「別添え」に！（自分で量を調節）
✔ ラーメンのスープは飲み干さない！ 🍜（1杯で5g以上の塩分）
✔ 「減塩メニュー」があるお店を選ぶ！
📌 「減塩の日」にやること！ 🎉
📌 毎月17日にやるべきこと！
✔ 1日の塩分摂取量をチェック！📊（何g摂っているか記録してみよう！）
✔ 減塩レシピを試してみる！🥗（新しい味付けを発見！）
✔ 減塩調味料を買ってみる！🛒（醤油や味噌の減塩タイプ）
✔ SNSで「#減塩の日」をシェア！📸（みんなで減塩の輪を広げよう！）
📌 こんな人におすすめ！
🩺 高血圧が気になる人 → 減塩で血圧をコントロール！
🍜 ラーメンや外食が多い人 → ちょっとした工夫で減塩！
🏡 家族の健康を守りたい人 → 家庭の食事から減塩を意識！
📌 「減塩」を活かした楽しみ方
🍳 「1日5gチャレンジ」 → 1日5gの塩分を目標に減塩生活！
🛍️ 「減塩食品探し」 → スーパーで減塩商品を見つける！
👩🍳 「減塩クッキング」 → 家庭で減塩レシピを試してみる！
🧂「減塩の日」の意義✨
📌 1年を通して減塩を意識する日！
📌 高血圧予防のために、塩分摂取量を見直す日！
📌 毎月17日、家族や友人と減塩について話し合うきっかけに！
📝 まとめ
✔ 毎月17日は「減塩の日」！ 📅
✔ 5月17日の「高血圧の日」にちなんで、1年を通じて減塩を意識するために制定！ 🩺✨
✔ 日本人の塩分摂取量は多すぎるため、減塩が重要！ 🧂⚠️
✔ 減塩のポイントは「隠れ塩分」に注意し、調味料や外食を工夫すること！ 🍽️
✔ 減塩を楽しみながら、健康的な生活を目指そう！ 🌿
📣 この機会に「減塩」を意識して、健康な毎日を送りましょう！🏥✨
国産なす消費拡大の日（毎月17日） 🍆
概要
「国産なす消費拡大の日」 は、なすの消費量を増やし、より多くの人に国産なすを楽しんでもらうことを目的に制定された記念日です。📅✨
この記念日は、冬春なすの主産6県（高知県・福岡県・熊本県・岡山県・佐賀県・徳島県）で構成される「冬春なす主産県協議会」 によって制定されました。
📅 日付の由来
- 4月17日 は「なすび記念日」🍆（語呂合わせ：4＝「よ」、1＝「い」、7＝「なす」→「良いなす」）
- 毎月17日 を 「なすを食べる日」として、なすの消費拡大を目指す！ 🏡🍴
📌 記念日の背景
なぜ「国産なす消費拡大の日」が毎月17日なのか？
✔ 4月17日の「なすび記念日」にちなんで、毎月17日を「なすの日」として定着させるため。 🗓️✨
✔ 国産のなすをもっと身近にし、日々の食卓で楽しんでもらうことが目的！ 🍆💜
✔ 特に冬春なすの主産地である6県（高知・福岡・熊本・岡山・佐賀・徳島）の産地支援が背景にある。 🚜🌱
📌 「冬春なす」とは？
- 一般的に、なすは夏野菜 として知られていますが、
温暖な地域では冬～春にも栽培されており、「冬春なす」として出荷される。 ❄️🍆🌸 - 高知県・熊本県・福岡県などの温暖な地域で主に生産され、冬場でも美味しいなすが食べられる！ 🏡✨
📌 なすの魅力とは？
1️⃣ 栄養が豊富でヘルシー 🍆✨
📌 なすの主な栄養素
- ナスニン（アントシアニン） → 目の疲れをやわらげる👀✨
- カリウム → 余分な塩分を排出し、むくみ予防に🦵💜
- 食物繊維 → 腸内環境を整え、便秘解消に🌿
✔ なすは低カロリーでダイエット向き！（約20kcal/100g）
✔ 油を吸いやすい性質があり、調理の仕方でカロリーを調整可能！
2️⃣ どんな料理にも合う万能食材 🍽️
📌 なすを使った代表的な料理
- 焼きなす → シンプルな調理でうまみが引き立つ🔥🍆
- 麻婆なす → ピリ辛でごはんがすすむ🍚🔥
- なすの煮びたし → 出汁が染みて、冷やしても美味しい🍜
- なすの天ぷら → サクサク食感が最高🍤
- なすの漬物 → さっぱり美味しい夏の定番🥒
📌 和・洋・中、どんな料理にも合う万能な食材！ 🍆✨
📌 なすの美味しい食べ方・選び方
1️⃣ 美味しいなすの選び方 🛍️
✔ ヘタのトゲが鋭いもの（新鮮な証！）
✔ 皮にツヤがあり、ハリがあるもの
✔ ずっしりと重みがあるものが美味しい！
2️⃣ なすを美味しく食べるコツ 🍳
✔ 焼くと甘みが増す！🔥 → 焼きなすやグリル料理にぴったり！
✔ 油と相性抜群！🥢 → うまみを引き出す調理法（揚げびたし・炒め物など）
✔ 塩もみするとアク抜き＆食感UP！ → みずみずしく仕上がる！
📌 「国産なす消費拡大の日」にやること！ 🎉
📌 毎月17日にやること！
✔ なすを使った料理を作る！🍽️（家族でなす料理を楽しもう！）
✔ 旬の国産なすを買ってみる！🛒（新鮮ななすを選ぼう！）
✔ SNSで「#なすの日」をシェア！📸（なすの魅力を広めよう！）
✔ なすのアレンジレシピに挑戦！🍳（新しいなすの食べ方を発見！）
📌 こんな人におすすめ！
👩🍳 料理好きな人 → なすを使った新しいレシピを試してみよう！
💪 健康を気にする人 → 低カロリー＆栄養豊富ななすでヘルシー生活！
🏡 家族で食事を楽しみたい人 → みんなで「なすの日」を盛り上げよう！
📌 「なすの日」を活かした楽しみ方
🍆 「なす料理チャレンジ」 → 毎月新しいなすレシピを試す！
🍳 「なすの食べ比べ」 → 産地別のなすを比べてみる！
📸 「なすフォトコンテスト」 → 美味しそうななす料理をシェア！
🍆「国産なす消費拡大の日」の意義✨
📌 国産なすをもっと身近に感じる日！
📌 なすの魅力を再発見し、消費を促進する日！
📌 日本各地のなすの産地を応援する日！
📝 まとめ
✔ 毎月17日は「国産なす消費拡大の日」！ 📅
✔ 4月17日の「なすび記念日」にちなんで制定！ 🍆✨
✔ 冬春なすの主産6県（高知・福岡・熊本・岡山・佐賀・徳島）が推進！ 🚜💜
✔ なすは低カロリー＆栄養豊富な万能食材！ 🏋️♂️🍆
✔ 焼き・煮る・揚げる…どんな料理にも合う！ 🍳✨
✔ 毎月17日に、なすを使った料理を作って楽しもう！ 🏡🍴
📣 この機会に、国産なすをたくさん食べて、日本のなす産業を応援しよう！🍆💜✨
いなりの日（毎月17日） 🦊
概要
「いなりの日」 は、日本の食文化の中で多くの人に親しまれている いなり寿司 を食べる機会を増やし、いなり寿司の魅力を広めることを目的に制定された記念日です。🍣✨
この記念日は、いなり寿司の材料を製造・販売する「株式会社みすずコーポレーション」（長野県長野市） によって制定されました。
📅 日付の由来
- 「17」を「い～な（いな）」と読む語呂合わせ から、毎月17日を「いなりの日」に制定！ 🗓️✨
- 1年を通じて、いなり寿司をもっと楽しんでもらうために、毎月の習慣に！ 🦊🍣
📌 記念日の背景
なぜ「いなりの日」が毎月17日なのか？
✔ 「い～な（いな）」＝ 17の語呂合わせ！ 🗓️✨
✔ いなり寿司の美味しさや文化を広め、消費拡大を目指すため。 🍣💛
✔ 手軽に食べられ、年齢を問わず親しまれている日本の伝統食だから！ 🇯🇵✨
📌 いなり寿司とは？
- 甘く煮た油揚げ（いなり揚げ）の中に酢飯を詰めた寿司。 🍣✨
- 全国各地で食べられ、それぞれ特徴がある。 🌎
- シンプルながら、奥深い味わいが魅力！
📌 いなり寿司の魅力とは？
1️⃣ 日本の伝統的な食文化 🍣✨
📌 いなり寿司の歴史
- 江戸時代から親しまれている伝統的な寿司。 ⏳
- 油揚げは 「稲荷神（いなりしん）」の使いである狐の好物 とされ、
「五穀豊穣の願い」を込めて神社などで供えられていた。 🦊✨
📌 地域ごとの特徴
- 関東風 … 油揚げを細長く使い、俵型に包む。
- 関西風 … 油揚げを三角形にし、巾着型に包む。
- 九州風 … 酢飯にゴマや具材を混ぜることが多い。
2️⃣ 栄養バランスが良いヘルシーフード 🌱
📌 いなり寿司の栄養価
✔ 炭水化物（ごはん） … エネルギー補給に最適！
✔ 大豆由来のたんぱく質（油揚げ） … 筋肉や肌に良い！
✔ 食物繊維（ゴマ・野菜を混ぜればさらにUP！）
✔ 手軽に食べられ、腹持ちも良い！ 🍙✨
✔ ベジタリアン・ヴィーガンの人にも人気！ 🌿
📌 いなり寿司の楽しみ方
1️⃣ アレンジいなり寿司 🍣🍴
📌 定番＋αで楽しもう！
- 五目いなり（酢飯に椎茸・にんじん・ひじきを混ぜる）
- 韓国風いなり（キムチ＋ごま油＋韓国のり）
- 洋風いなり（ツナ＋マヨネーズ＋パセリ）
- スイーツいなり（クリームチーズ＋はちみつ＋ナッツ）
2️⃣ いなり寿司を作ってみる！ 🍳
✔ 市販のいなり揚げを使えば簡単！ 🛍️
✔ 手作りで味付けにこだわるのも楽しい！ 🏡✨
✔ お弁当やピクニックにもピッタリ！ 🎒🌳
📌 「いなりの日」にやること！ 🎉
📌 毎月17日にやること！
✔ いなり寿司を食べる！🍣（お店でも手作りでもOK！）
✔ いなり寿司のアレンジレシピを試す！🍳（オリジナルいなりを作ろう！）
✔ 家族や友人といなり寿司を楽しむ！🏡✨（みんなで作るのも楽しい！）
✔ SNSで「#いなりの日」をシェア！📸（いなり寿司の魅力を広めよう！）
📌 こんな人におすすめ！
🍣 寿司が好きな人 → 手軽に食べられるいなり寿司をもっと楽しもう！
🏡 家族や友達と食事を楽しみたい人 → みんなで作ると盛り上がる！
💪 健康を意識している人 → 低脂質＆ヘルシーな食材としても優秀！
📌 「いなりの日」を活かした楽しみ方
🦊 「いなり寿司チャレンジ」 → 毎月新しいいなり寿司レシピを試す！
🍽️ 「いなり寿司パーティー」 → いろんな種類を作って食べ比べ！
📸 「いなりフォトコンテスト」 → 可愛いデコいなりをSNSでシェア！
🦊「いなりの日」の意義✨
📌 日本の伝統食「いなり寿司」を広める日！
📌 いなり寿司をもっと楽しむきっかけを作る日！
📌 家族や友人と食文化を楽しむ日！
📝 まとめ
✔ 毎月17日は「いなりの日」！ 📅
✔ 「い～な（いな）」の語呂合わせから制定！ 🦊🍣✨
✔ いなり寿司の材料を製造販売する「みすずコーポレーション」が制定！ 🏡
✔ いなり寿司は日本の伝統食であり、健康的で手軽に食べられる！ 🌱✨
✔ 毎月17日にいなり寿司を食べて、日本の食文化を楽しもう！ 🍽️
📣 この機会に、いなり寿司を食べて「いなりの日」を盛り上げよう！🦊🍣💛✨
まとめ
3月17日は、日本の文化や健康、食にまつわる記念日が多く制定されている特別な日でしたね！📅✨
「漫画週刊誌の日」 では日本の漫画文化の歴史を振り返り、「減塩の日」 では健康的な食生活を意識するきっかけになります。
さらに、「みんなで考えるSDGsの日」 や 「国産なす消費拡大の日」 など、環境や食文化を見直す日でもあります。
この機会に、それぞれの記念日にちなんだ行動をして、3月17日を充実した一日にしてみてはいかがでしょうか？✨🍆📖
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