今日は何の日？春分・夏至・秋分・冬至は「酒風呂の日」♨️🍶

📅 今日は何の日？

1年に4回だけ訪れる、春分・夏至・秋分・冬至。

四季の変わり目にあたるこの特別な日が、「酒風呂の日」です♨️✨

日本酒をお風呂に加えて楽しむ“酒風呂”は、古来から伝わる湯治文化と日本酒の恵みをかけ合わせた、現代にも通じる癒しの習慣。

体の芯までぽかぽかと温まり、肌もすべすべに──

静かに自分を労わる、そんな時間を過ごすのにぴったりな日です🛀🌿

「酒風呂の日」は、長野県信濃町に蔵を構える「高橋助作酒造店」の代表・高橋邦芳（たかはしくによし）氏によって制定されました。

同蔵が手がける銘酒「松尾」は、酒の神様として知られる“松尾大社”にもゆかりのある名酒。

そんな日本酒の魅力を、飲むだけでなく“浸かる”という新しい形で体験してもらいたい──

そうした思いから、「春分・夏至・秋分・冬至」という自然の節目に合わせて、「酒風呂の日」が生まれました🍶✨

このように、季節の移ろいと健康のための習慣を結びつける記念日として選ばれたのが「酒風呂の日」です。

✅ 身体の芯からぽかぽかに♨️
　→ 日本酒の成分が血行を促進し、冷え性や肩こりにも◎

✅ 肌がしっとりなめらかに🧴
　→ 保湿効果も期待でき、湯上がりの肌はつるつるすべすべ✨

✅ 香りで心もリラックス🍶
　→ ほのかに香る日本酒の香りが、心を落ち着かせる“和のアロマ”

✅ 使う酒に特別な決まりはナシ！
　→ 飲み残しや古酒、料理酒でもOK。エコで経済的♻️

🛁 お風呂に日本酒を1〜2合ほど加えてみよう
　→ 約180〜360mlを目安に。ぬるめのお湯にゆっくり浸かるのがおすすめ♨️

🕯️ キャンドルやヒーリング音楽を取り入れて、リラックスタイムに
　→ 和のリトリート気分で、心も身体もととのえるひととき🧘‍♀️

📷 SNSで「#酒風呂の日」をつけて投稿しよう
　→ 酒風呂に使った銘柄や入浴グッズをシェアして、楽しみを広げよう💬

🌿 四季折々の香りと一緒に楽しむ
　→ 春は桜、夏は柑橘、秋は金木犀、冬はゆずなど、季節に合わせた香りで気分UP✨

「酒風呂の日」は、日本酒文化と四季の節目を組み合わせた、心と身体をゆったりと整えるための記念日です。

湯治の知恵と杜氏の技が重なり合い、今日という日が、単なる入浴ではなく“癒しの時間”へと変わる──

一年に4度、自然のリズムに寄り添いながら、自分をいたわる。

そんな静かであたたかな習慣を、ぜひ暮らしに取り入れてみてくださいね🕊️🛀🍶