今日は何の日？1月9日は「風邪の日」🤒💨

📅 今日は何の日？

1月9日は「風邪の日」🌬️✨

この日は、江戸時代の名横綱として知られる谷風梶之助（たにかぜかじのすけ）にちなんで制定された記念日です。

1795年（寛政7年）1月9日、当時流行していた「流感（りゅうかん）」──現在でいうインフルエンザのような病により、谷風は現役のままこの世を去りました。

その出来事をきっかけに、「健康への注意を呼びかける日」として1月9日が「風邪の日」とされたのです🌡️💫

寒さが厳しいこの季節、体を温め、健康を見つめ直すきっかけにぴったりな日ですね🧣☕

「風邪の日」は、体調管理の大切さを思い出すための日として制定された記念日です。

由来となった谷風梶之助は、江戸時代を代表する伝説の横綱。

1769年に初土俵を踏み、無敗のまま連勝記録を築いた実力者として知られています🏆

当時、「風邪くらいで倒れない」と言われていた谷風でしたが、皮肉にも流感で命を落としたことから、「風邪を甘く見てはいけない」という教訓を残しました。

それ以来、1月9日は“健康を守る意識を高める日”として語り継がれています🌿

寒さがピークを迎える1月上旬は、風邪やインフルエンザが最も流行しやすい時期。

この日をきっかけに、体調を整えて一年を元気に過ごしたいですね💪😷

✅ 風邪はウイルスによる感染症！
　→ のど・鼻・気道などに炎症を起こす🦠

✅ 主な症状は？
　→ のどの痛み、鼻水、咳、発熱、倦怠感など🤧

✅ なぜ冬に多いの？
　→ 空気の乾燥と寒さで、ウイルスが活発化💨

✅ 予防の基本！
　→ 手洗い・うがい・マスクの徹底😷

✅ 免疫力アップのコツ！
　→ 栄養バランス・睡眠・水分補給をしっかり🌿🍵

☕ 体を温めるメニューを楽しもう！
　→ 生姜湯、みそ汁、鍋料理などでポカポカに♨。

🧣 加湿と保温で快適に！
　→ 室内の湿度を50〜60％に保つことでのどを守る✨

😴 無理せず休養をとる！
　→ 睡眠が最大の予防薬。しっかり体を休めよう💤

📱 SNSで健康メッセージをシェア！
　→ 「#風邪の日」「#健康第一」でみんなに声かけ💬

👨‍👩‍👧‍👦 家族・友人と声をかけ合おう！
　→ 「体に気をつけてね」のひと言が心も温めます😊

1月9日の「風邪の日」は、江戸時代の名横綱・谷風梶之助の逸話から生まれた“健康を見直す日”🤒💨

彼のような強い力士でも、病には勝てなかったという教訓は、現代にも「体をいたわる大切さ」を伝えています。

寒い季節こそ、温かい食事と十分な休息で体を整え、一年を元気に過ごすスタートを切りましょう🌿✨

今日だけは少しペースをゆるめて、“自分をいたわる日”にしてみてくださいね🍵😊