今日は何の日？12月22日頃は「冬至（とうじ）」❄️✨

📅 今日は何の日？

寒さがいよいよ深まる12月下旬。

この時期に訪れるのが、一年のうちで昼が最も短くなる日——「冬至（とうじ）」です❄️🌞

冬至は、古くから太陽の動きを基準とした「二十四節気（にじゅうしせっき）」のひとつとして知られています。

太陽の力が最も弱まる日でありながら、翌日からは再び少しずつ昼が長くなっていく――。

そんな“光の復活”を象徴する日として、希望と再生の意味を持つ特別な節目です✨

日本では、ゆず湯に入ったり、かぼちゃを食べたりして無病息災を願う風習が続いています♨️🎃

冬至は、地球が太陽の周りを回る軌道の関係で、北半球では太陽の高さが一年で最も低くなる日。

つまり、日の出から日の入りまでの時間が最も短く、夜がいちばん長い日です。

古代中国ではこの日を「一陽来復（いちようらいふく）」と呼び、

“陰が極まって陽に転じる”——つまり、運気が再び上向く日とされていました✨

日本でもこの考えが伝わり、冬至は「新しいエネルギーが生まれる日」「運を呼び戻す日」として大切にされてきました。

現代でも、寒い冬に心と体を温め直す日として多くの人に親しまれています😊

冬至の日付は毎年少し前後しますが、だいたい12月21日〜23日の間に訪れます。

これは地球の公転軌道が完全な円ではなく、太陽の通り道（黄道）と地球の自転軸の傾きによって毎年微妙に変わるためです🌍✨

12月22日ごろが選ばれるのは、この時期が最も太陽の南中高度が低く、昼の時間が短くなるから。

つまり、太陽の力が“いちばん弱まる日”であり、同時に再び強くなり始める“転換点”なのです🌅

✅ 健康を願う風習が息づく！
　→ ゆず湯に入って血行促進＆リラックス♨️
　→ かぼちゃを食べて風邪予防・栄養補給もばっちり🎃

✅ 運気UPの縁起日！
　→ 「ゆず＝融通がきく」「なんきん（かぼちゃ）＝“ん”のつく食べ物は運を呼ぶ」など、語呂合わせも楽しい✨

✅ 自然とつながる日！
　→ 太陽の動きや季節の変化に目を向けることで、自然への感謝や祈りを感じられます🌿

✅ 家族でぬくもりを分かち合える！
　→ 一緒にゆず湯に入り、温かい食卓を囲むことで心も体もぽかぽか😊💖

🛁 ゆず湯にゆっくり浸かろう
　→ 香りで癒やされ、体も芯から温まります。邪気払いの意味も🌿

🎃 かぼちゃ料理を味わおう
　→ 煮物・スープ・グラタンなど、冬らしいアレンジを楽しんで🍴

🕯 キャンドルを灯して「光の復活」を感じる
　→ 一年の締めくくりに、静かに自分を見つめ直す時間を🌙

📷 SNSで「#冬至」「#ゆず湯」をシェア
　→ 季節の風情を共有して、ほっこり気分を分かち合いましょう📱

📚 冬至の由来や風習を子どもと学ぶ
　→ 日本の暦や自然とのつながりを感じるきっかけに✨

冬至（とうじ）は、太陽の力が最も弱まり、同時に再び輝きを取り戻す“希望の節目”です。

ゆず湯に入って身を清め、かぼちゃを味わいながら家族の健康を願う——

そんな昔ながらの知恵が、今も心に温かく響きます。

12月22日は「冬至」❄️

寒さの中にも光を見出し、今年一年の感謝と新しい希望を胸に、穏やかな時間を過ごしてみませんか？🌅🍋🎃