今日は何の日？12月3日は「ヒルズダイエットの日」🥗✨

📅 今日は何の日？

12月に入ると、つい食べ過ぎや運動不足が気になる季節。

年末年始を前に「少し生活習慣を整えたい」と思う人も多いのではないでしょうか😊

そんなきっかけを与えてくれるのが、12月3日の「ヒルズダイエットの日」🎉✨

置き換え食品ブランド「ヒルズダイエット」を展開していた企業が制定したこの日は、健康やダイエットについて考え直す良いタイミングです。

“ちょっとした一歩”を踏み出すことで、未来の自分がより元気に輝けるかもしれません🌿

この記念日は、愛知県名古屋市に本社を置く株式会社オークローンマーケティング（「ショップジャパン」を展開）が制定しました。

自社商品「ヒルズダイエット・パステルゼリー」など、置き換え食品を通して「ダイエットを始めたい人の背中を押したい」という想いから誕生したものです。

さらに日本記念日協会にも登録され、企業と利用者が共に健康づくりを意識するための記念日として広がりました。

このように、覚えやすく前向きな意味を込めて、12月3日が「ヒルズダイエットの日」に選ばれました。

✅ 食事を「置き換え」てカロリー調整！
　→ 1日1食をゼリーなどに置き換え、無理なく続けやすい工夫🥣

✅ 「おいしさ」と「継続性」に配慮！
　→ パステルゼリーは味わいを楽しみながら取り入れられる点が特徴🍮

✅ 健康習慣を見直すきっかけに！
　→ ただ痩せるのではなく、食生活や生活リズムを考えるきっかけに🌱

✅ 注意点も大切！
　→ 効果には個人差があり、医療的に保証されるものではないため、バランスのとれた生活習慣との併用が必要⚠️

📊 この日をきっかけに食生活を振り返る
　→ 食事のバランスや間食の習慣を見直してみましょう🍽

🤝 家族や友人と「二人三脚」で挑戦
　→ 一緒に健康づくりを始めるとモチベーションもUP✨

🥗 健康的なレシピを試してみる
　→ 野菜中心のメニューやヘルシースイーツにチャレンジ！

📱 SNSに「#ヒルズダイエットの日」を投稿
　→ 自分の宣言や小さな取り組みをシェアすることで継続しやすくなります📸

12月3日の「ヒルズダイエットの日」は、株式会社オークローンマーケティングが制定した記念日で、「1・2・3」の語呂合わせと「二人三脚」の想いが込められています。

置き換え食品をきっかけに、健康的なライフスタイルを考える日として活用されてきました。

もちろんダイエットの効果は人それぞれですが、この日を節目に「食生活を整えよう」「運動を少し取り入れてみよう」と意識するだけでも未来の自分にプラスになるはず。

今日からの小さな一歩を楽しみながら始めてみませんか？🥗✨