📅 今日は何の日？
「いのちの日」は、命の尊さを思い起こし、自殺予防や心のケア、防災意識を社会全体で高めるために制定された記念日です。
実はこの日には 3月11日と12月1日の2つの日付 があり、それぞれ異なる背景と意味が込められています📅✨
大切な人を想い、自分自身の生き方を振り返る――。
「いのちの日」は、日常の中で忘れがちな“命の重み”を再確認する特別な時間を与えてくれます。
🌍 「いのちの日」ってどんな日？
「いのちの日」は、社会全体で命の大切さを共有し、未来に向けた行動につなげる日です。
災害や自死によって失われた命を悼むだけでなく、
防災への備えや、孤独や悩みを抱える人々を支える仕組みづくりにもつながっています。
人と人とのつながりを意識し、誰もが安心して暮らせる社会を築くことが、この日の大きな目的です🌱✨
📅 ふたつの「いのちの日」
🕯️ 3月11日
2011年の東日本大震災をきっかけに制定。
犠牲となった方々を悼み、災害の記憶を風化させないことを目的としています。
- 防災・減災への意識を高める
- 家族や地域とのつながりを再確認する
- 命を守る行動を考える
震災の教訓を引き継ぎ、未来の命を守る大切な日です。
💞 12月1日
2001年、厚生労働省が自殺予防施策の一環として暫定的に制定。
翌2002年、有識者懇談会で正式に決定されました。
- 年末の孤立や不安を防ぐための時期に設定
- 自殺予防の啓発活動や相談窓口の強化
- 心のケアを社会全体で考える
「生きることの意味」を見つめ直す、心の支えとなる日です。
🌱 「いのちの日」の意義
💡 災害や自死で失われた命を悼み、忘れないための日
→ 命の尊さを社会全体で共有するきっかけに。
💡 自殺予防と心のケアを広めるきっかけ
→ 孤独を防ぎ、安心して相談できる環境づくりを推進。
💡 防災・減災を考え、未来を守る行動につなげる
→ 災害の記憶を風化させず、命を守る備えを見直す日。
💡 一人ひとりが“生きる意味”と向き合う時間になる
→ 大切な人や自分自身の存在の価値を見直す機会に。
💡「いのちの日」の過ごし方アイデア
🕯️ 犠牲となった方々へ祈りを捧げ、防災について考える
→ 地震や災害への備えを家族と話し合う良い機会。
🌿 周囲の人と「心と体の健康」について話す時間を持つ
→ ちょっとした声かけが安心や救いにつながります。
📚 自殺予防や災害に関する講演・啓発イベントに参加
→ 知識を深め、学びを行動に移すきっかけに。
🛌 自分の心を整えるために、休息やリラックスを意識する
→ 心身をリフレッシュし「生きる力」を養う時間に。
📱 SNSで「#いのちの日」を付けて思いや学びを共有
→ 自分の気づきを発信し、共感の輪を広げましょう。
✅ まとめ
「いのちの日」は、3月11日と12月1日の2日があり、災害や自死に向き合いながら命の尊さを考えるために制定された記念日です。
3月11日は「震災を忘れず、防災と命を守る行動を考える日」、12月1日は「自殺予防と心のケアを広める日」。
どちらの日も、私たちが“命の重み”を見つめ直し、大切な人と自分自身を守る気持ちを新たにする大切な機会です🌱✨
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