今日は何の日？11月26日は「ポリフェノールの日」🍷🌿

📅 今日は何の日？

11月も終わりに近づき、冬の気配を感じる頃。健康管理や食生活を意識し始める方も多いのではないでしょうか？❄️🥗

そんな季節にぴったりなのが、11月26日の「ポリフェノールの日」。

「11（いい）」「2（ポリフェ）」「6（ノール）」というユニークな語呂合わせから生まれたこの記念日は、

日本ポリフェノール学会によって制定されました。

ポリフェノールの研究成果を社会に広め、健康的な暮らしを後押しすることを目的とした日。

赤ワインや緑茶、チョコレートなど身近な食品に多く含まれる成分だからこそ、気軽に取り入れて楽しめるのも魅力です🍫🍵🍷✨

「ポリフェノールの日」は、日本ポリフェノール学会が制定した記念日です。

医学・栄養学・農学・薬学など、多彩な分野の研究者が集まり、ポリフェノールに関する最新の研究や成果を社会に還元しています。

抗酸化作用や健康効果のあるポリフェノールを、日々の生活にもっと取り入れてもらいたい——

そんな願いが込められています💡

記念日を通して「科学と暮らしの橋渡し」となり、国民の健康意識を高めることを目指しているのです。

こうした理由から、11月26日が「ポリフェノールの日」に制定されました。

✅ 強い抗酸化作用で体を守る
　→ 老化や生活習慣病の予防に役立つ✨

✅ 血流改善で心臓や血管の健康をサポート
　→ 動脈硬化や心疾患リスクの低減にも💖

✅ 脳機能の維持に貢献
　→ 認知症予防や集中力の維持にも期待🧠

✅ 身近な食品に豊富に含まれる
　→ 赤ワイン、緑茶、ココア、チョコレートなどで気軽に摂取🍷🍫🍵

✅ 美容やダイエットサポートにも
　→ 体の内側から“きれい”を目指せる💎

🥗 ポリフェノールを含む食品を意識して取り入れてみよう
　→ 野菜や果物を中心に彩り豊かな食卓に🍎🥦

🍷 赤ワインやチョコレートを“ちょっと贅沢”に味わってみる
　→ 特別なひとときを演出✨

🍵 緑茶やコーヒーを飲みながらリラックスタイム
　→ ほっと一息つきながら健康習慣に🌿

📚 健康や栄養に関する本や記事をチェック
　→ 新しい知識を生活に取り入れるチャンス📖

📱 SNSで「#ポリフェノールの日」をつけて発信
　→ みんなの工夫やレシピを知るきっかけに📸

「ポリフェノールの日」は、科学的な研究成果を日常の食生活に活かし、心身の健康を考えるきっかけとなる大切な記念日です。

11月26日は「ポリフェノールの日」。語呂合わせの楽しさとともに、健康を支える栄養素の存在を改めて意識する日です。

今夜は赤ワインや緑茶、チョコレートなど、ポリフェノールをたっぷり含んだ食品を味わいながら、自分や家族の健康に思いを寄せてみませんか？🍷🌿✨