今日は何の日？11月23日は「ワーク・ライフ・バランスの日」⚖️🌱

📅 今日は何の日？

11月23日は「勤労感謝の日」として知られていますが、

同時に「ワーク・ライフ・バランスの日」でもあるんです✨

この日は、仕事と生活の調和を意識し、働き方や暮らし方を見直すきっかけを与えてくれる記念日。

「仕事が中心で自分の時間がない」

「家庭や趣味を後回しにしてしまう」――

そんな悩みを抱える人も少なくありません。

だからこそ、この日をきっかけに、日常の過ごし方を整え、より豊かな人生を送るための一歩を踏み出すことが大切です😊🌸

「ワーク・ライフ・バランスの日」は、ワーク・ライフ・バランス推進会議によって制定され、一般社団法人日本記念日協会にも認定されています。

近年、日本では長時間労働や過労による健康問題が社会課題となっています。

その一方で、多様な働き方や家庭環境に合わせたライフスタイルが求められるようになりました。

この日には、「仕事だけに偏らず、家庭・趣味・休息などの時間を大切にしよう」というメッセージが込められています。

単に“働き方改革”にとどまらず、“暮らし方改革”を意識する日でもあるのです✨

こうして、11月23日は「仕事と生活のバランスを考える日」として定められました。

✅ 仕事と生活の両立ができる
　→ 家庭・趣味・休息を大切にすることで、毎日がより充実😊

✅ 心身の健康を守る
　→ 過労やストレスを減らし、前向きに働ける環境をつくれる🌿

✅ 生産性や創造性が高まる
　→ 休息やリフレッシュが、新しいアイデアや効率的な働き方につながる💡

✅ 多様な生き方を認め合える社会に
　→ 子育て、介護、副業など、個々の事情に合わせた働き方が尊重される🌸

⌛ 定時退社を意識する
　→ 家族との時間や趣味の時間をゆっくり過ごす。

🎨 趣味や運動でリフレッシュ
　→ 読書・スポーツ・散歩など、自分の好きなことを楽しもう。

🛌 休日に仕事を持ち込まない
　→ 心身を休めることで、次の仕事に前向きになれる。

📸 SNSに「#ワークライフバランスの日」を投稿
　→ 自分らしい過ごし方を発信すれば、同じ思いを持つ人とつながれる。

🤝 職場や家庭で“働き方”について話し合う
　→ バランスのとれた環境をつくる第一歩に！

11月23日の「ワーク・ライフ・バランスの日」は、ワーク・ライフ・バランス推進会議によって制定され、日本記念日協会にも認定されている記念日です。

勤労感謝の日と重なるこの日に、仕事と暮らしの調和を意識することは、人生をより豊かにする大切なきっかけになります。

働くことはもちろん大切ですが、それだけでは人生の充実にはつながりません。

趣味や家族との時間、しっかりとした休息を大切にすることが、心身を健やかに保ち、結果として仕事の質を高めることにもつながります。

今日はぜひ、仕事だけではなく“暮らし全体のバランス”を意識して、あなたらしい時間を過ごしてみてくださいね⚖️🌱✨