今日は何の日？11月10日は「断酒宣言の日」🍵✨

📅 今日は何の日？

11月の空気は少し冷たく、年末を意識する時期でもあります。

そんな季節に訪れるのが「断酒宣言の日」🚫🍶

この日は、お酒をやめたいと願う人たちを支援する活動を行う

公益社団法人全日本断酒連盟 によって制定された記念日です。

制定のきっかけは1963年11月10日、同連盟の結成記念大会が開かれたこと。

そして「飲ベンバー（ノヴェンバー＝11月）」「酒、止まる（10日）」という語呂合わせが込められているのもユニークな特徴です😊

お酒を断つことは決して簡単ではありませんが、この日は「自分を変える一歩」を踏み出すきっかけを与えてくれます。

仲間と共に支え合い、健やかな人生を歩むための希望の日でもあるのです✨

「断酒宣言の日」は、アルコール依存症からの回復や断酒の継続を支援するために制定されました。

全日本断酒連盟は、全国各地の断酒会を通じて例会を開き、断酒を志す人々が交流しながら励まし合える場を提供しています。

断酒は単なる“飲まない”という行為にとどまらず、心身の健康を取り戻し、家族や社会とのつながりを修復するための大きな決意。

この記念日は、その強い意志を社会全体で支え、広めていくための大切な節目なのです🌿。

この2つの理由から、11月10日が「断酒宣言の日」となりました。

真面目な決意とちょっとした遊び心を合わせ持つことで、覚えやすく親しみやすい記念日になっているのも魅力です。

✅ 健康的な生活を取り戻せる！
　→ 肝臓や心臓などへの負担を減らし、睡眠の質も改善🌙

✅ 家族との絆が深まる！
　→ お酒によるトラブルが減り、信頼関係が修復できます👨‍👩‍👧‍👦

✅ 経済的なゆとりが生まれる！
　→ 飲酒にかかる費用を他の趣味や生活に活用できます💰

✅ 心が前向きになる！
　→ 仲間と支え合い、自己肯定感を高めるきっかけに✨

🚶‍♂️ 今日から「飲まない」と決意してみる
　→ 小さな一歩が大きな変化につながります。

🤝 断酒会の例会に参加する
　→ 同じ志を持つ仲間と出会うことで孤独感を解消。

🍵 ノンアル飲料やお茶を楽しむ
　→ アルコールの代わりに新しい嗜好を見つけるのも楽しい！

📱 「#断酒宣言の日」でSNS投稿
　→ 前向きな思いを発信すれば、同じ気持ちの人とつながれるかも✨

📚 アルコール問題に関する本や記事を読む
　→ 知識を深めることで、自分や身近な人の健康に役立ちます。

11月10日の「断酒宣言の日」は、お酒と向き合う人々に勇気を与えてくれる大切な記念日です。

1963年の全日本断酒連盟の結成を記念すると同時に、「飲ベンバー・止まる」という語呂合わせで、明るく前向きな意味が込められています。

断酒は一人では難しくても、仲間や家族の支えがあればきっと続けられるもの。

今日をきっかけに「飲まない人生」に新しい価値を見出す人が増えることを願います🍵✨

心も体も軽やかに、自分らしい日々を歩み始めてみませんか？