今日は何の日？11月8日は「いい歯の日」🦷✨

📅 今日は何の日？

11月の風が少しずつ冬の訪れを感じさせる頃。

そんな11月8日は、私たちの毎日の生活に欠かせない「歯」にスポットを当てた

「いい歯の日」なんです🦷🎉

「いい（11）歯（8）」という語呂合わせから生まれたこの記念日は、歯と口の健康を見直し、いつまでも自分の歯で食事を楽しめるようにとの願いが込められています。

毎日の食卓や笑顔を支えてくれる大切な歯を守るきっかけとなる日ですね😊✨

「いい歯の日」は、公益社団法人 日本歯科医師会によって1993年（平成5年）に制定されました。

歯の健康を守る意識を高めるために始まったこの記念日は、厚生労働省と連携し、全国で様々な啓発活動が行われています。

特に有名なのが「8020（ハチマルニイマル）運動」。

これは「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動で、健康寿命の延伸や生活の質（QOL）の向上を目指す取り組みです👵👴✨

「いい歯の日」は、単なる語呂合わせの記念日ではなく、一人ひとりが歯の大切さを考えるきっかけとなる大事な日なのです。

このような理由から、11月8日が「いい歯の日」に制定されました。

✅ 美味しい食事を楽しめる！
　→ 自分の歯でしっかり噛むことで、食材本来の味を堪能できます🍚🥢

✅ 噛むことが脳を活性化！
　→ 咀嚼によって血流が促され、記憶力や集中力の向上にもつながります🧠✨

✅ 全身の健康を守る！
　→ 歯の健康は糖尿病や心疾患などの全身疾患の予防にも関係💪

✅ 笑顔に自信が持てる！
　→ 白く整った歯は第一印象を左右し、自分らしい笑顔を輝かせます😊

✅ 健康寿命を延ばす！
　→ 「自分の歯で食べられる」ことが生活の質を高め、長く元気に過ごせる秘訣です🌟

🏥 歯科医院で定期検診を受けてみる
　→ プロによるチェックで、虫歯や歯周病を早期発見！

🪥 毎日のケアを見直す
　→ 歯磨き・デンタルフロス・歯間ブラシを組み合わせて、より丁寧に✨

🎈 地域イベントに参加する
　→ 各地で開催される無料検診や歯科セミナーに参加して知識を深める📚

😁 「ベストスマイル・オブ・ザ・イヤー」をチェック
　→ その年の素敵な笑顔を持つ著名人の発表が話題に🌟

📱 SNSで「#いい歯の日」をシェア
　→ 自分のケア方法や笑顔を投稿して、みんなで健康意識を広めましょう！

11月8日の「いい歯の日」は、私たちが普段あたりまえに使っている歯の大切さを再認識させてくれる日です。

美味しい食事を楽しみ、笑顔で人と接するためには、健康な歯が欠かせません。

定期的な検診やセルフケアを通じて、8020運動の実現を目指し、いつまでも自分の歯で豊かな人生を楽しんでいきましょう🦷✨