今日は何の日？11月6日は「いいもち麦の日」🌾✨

📅 今日は何の日？

食欲の秋に、体にやさしい食材を取り入れてみたくなる季節ですね🍂

そんな11月6日は「いいもち麦の日」🍚✨

プチプチとした歯ごたえと香ばしい風味が特徴の「もち麦」。

健康効果が注目される大麦の一種で、白米に混ぜて炊いたり、スープやサラダに使ったりと幅広く楽しめます。

この記念日は、もち麦のおいしさと健康への効果をもっと多くの人に知ってもらうために制定された特別な一日なんです😊

「いいもち麦の日」は、福岡県筑後市に本社を置く石橋工業株式会社によって制定されました。

石橋工業はもち麦や押麦、飼料などの穀物加工品を手がける企業で、「毎日の食卓に健康を届けたい」という思いからこの日を提案しました。

日本人の食生活に合った食材として、もち麦をもっと身近に楽しんでもらうことが目的です✨

✅ 食物繊維が白米の約20倍！
　→ 腸内環境を整え、便通改善や腸活に効果的✨

✅ 血糖値の上昇を抑える働き
　→ 生活習慣病予防に役立ち、健康維持をサポート🌿

✅ プチプチ食感が楽しい
　→ 噛むほどに香ばしさが広がり、食べごたえも抜群😋

✅ 料理に使いやすい万能食材
　→ ごはん、スープ、サラダ、リゾットなど和洋中どんな料理にも相性◎

✅ 手軽に続けられる健康習慣
　→ 毎日のごはんに混ぜるだけで栄養アップ🌈

🍚 白米にもち麦を混ぜて炊こう
　→ もちもちプチプチの食感で、いつものごはんが一味違う✨

🥗 サラダやスープにプラスしてみよう
　→ 食物繊維を手軽に追加でき、食べごたえもアップ♪

📸 SNSで「#いいもち麦の日」をシェアしよう
　→ ヘルシーレシピや食べ方アイデアを投稿して広めよう🌍

👨‍👩‍👧‍👦 家族みんなで腸活にチャレンジ
　→ 楽しく続けられる健康習慣として取り入れてみて💖

11月6日の「いいもち麦の日」は、食物繊維たっぷりで腸活や健康維持に役立つもち麦の魅力を広めるために制定されました。

プチプチとした食感と香ばしい風味は、日々のごはんをもっと楽しく、もっとヘルシーにしてくれます。

今日の一膳にもち麦を取り入れるだけで、未来の元気につながる――

そんな健康習慣を始めるきっかけにしてみてはいかがでしょうか？🌾✨