今日はどんな日？
11月4日は「いい〇〇」の語呂合わせにちなんだ記念日が数多く制定されている特別な日です。
食卓を彩る「かき揚げの日」や「いい刺しゅうの日」、健康を意識する「いい姿勢の日」、
ユニークな「おしりたんてい・いいおしりの日」まで、ジャンルは多彩。
また、世界平和を願う「ユネスコ憲章記念日」や自然の雄大さを伝える「妙義山の日」などもあり、
文化や暮らしを豊かにする記念日が盛りだくさんです。
今日は11月4日の記念日を一挙ご紹介します。
11月4日の記念日一覧
かき揚げの日 🍤✨
🌿概要
11月4日は「かき揚げの日」🎉
香川県三豊市に本社を構える株式会社 味のちぬやが制定した記念日です。
サクサク食感と、野菜や魚介などの具材がぎゅっと詰まったかき揚げは、うどんやそばと相性抜群の人気メニュー🍲✨
もっと多くの人にかき揚げの美味しさを味わってほしい、そんな願いから誕生しました。
📝記念日の背景
📅なぜ11月4日が「かき揚げの日」？
✔ かき揚げはうどんやそばなどの麺類に乗せて食べることが多い🍜
✔ 「めんの日（11月11日）」の1週間前の同じ曜日、11月4日に制定✨
🏢 誰が制定したの？
✔ 香川県三豊市の食品メーカー 株式会社 味のちぬや
✔ 冷凍食品を中心に、全国のスーパーやコンビニ、外食産業に商品を展開🏬
✔ サクサク美味しいかき揚げをもっと身近に楽しんでほしいという思いから🎯
🍤かき揚げの魅力とは？
✅ 玉ねぎやにんじん、ごぼうなど、具材たっぷりで栄養満点🥕🧅
✅ 揚げたてはもちろん、冷凍食品なら手軽に楽しめる✨
✅ 麺類にのせるだけで、豪華な一品に大変身🍲
✅ さくさく食感と香ばしい香りで食欲アップ！
✅ おつまみやおかずにもアレンジ自在🎶
🎉「かき揚げの日」の楽しみ方
✔ うどんやそばにかき揚げをトッピングして味わう🍜
✔ 天丼風にごはんにのせて「かき揚げ丼」に🥢
✔ ビールや日本酒と一緒に、ちょっと贅沢なおつまみに🍺
✔ 家族みんなでサクサクかき揚げを楽しみながら団らんを😊
🌈「かき揚げの日」の意義
「かき揚げの日」は、
日本の食卓に欠かせない天ぷら文化の魅力を再発見するきっかけとなる日🍤✨
✔ 麺文化と深く結びついたかき揚げを楽しむ日
✔ 冷凍食品を通して、誰でも気軽に本格的な味わいを体験できる日
✔ 家族や友人と一緒に、サクサク美味しいひとときを共有できる日💖
✅まとめ
🔸 11月4日は「かき揚げの日」🍤✨
🔸 うどんやそばに欠かせない定番トッピング！
🔸 サクサク食感のかき揚げで、食卓をちょっと贅沢に楽しもう♪
🎈今日は、かき揚げをのせた一杯でほっこり幸せ気分になってみませんか？💕
いいよの日 💕✨
🌿概要
11月4日は「いいよの日」🎉
兵庫県神戸市の聴きプロ・北原由美さんが制定した記念日です。
「いいよ」と受け止めることは、相手の思いを否定せずに寄り添う姿勢の象徴。
誰もが「いいよ」と言い合える、ほめる社会・許す社会を広げたいという願いが込められています🌈✨
📝記念日の背景
📅なぜ11月4日が「いいよの日」？
✔ 「11（いい）」と「4（よ）」で語呂合わせ➡ 「いいよ」💡
✔ 心を受け止める日としてピッタリの日付📅
🏢 誰が制定したの？
✔ 兵庫県神戸市の聴きプロ・北原由美さん👩💼
✔ 「どう思ってもいいよ 受け止めるから」というメッセージを広げたい思いから💖
✔ キャッチコピーは、
👉 「どう思ってもいいよ 受け止めるから 聴きプロがつくったいいよの日」
💡「いいよ」の持つ力
✅ 相手を肯定し、安心感を与える魔法の言葉✨
✅ 批判や否定ではなく、「受け止める」姿勢が生まれる🌿
✅ 人と人とのつながりをやさしく深める💞
✅ 「いいよ」が広がれば、ほめる・許す社会に近づく🌍
🎉「いいよの日」の楽しみ方
✔ 身近な人に「いいよ」と声をかけてみる😊
✔ 家族や友人の意見をまず「いいよ」と受け止めてみる🌸
✔ 職場や学校で、相手を認め合うきっかけにする✨
✔ SNSで「#いいよの日」をシェアしてポジティブな気持ちを広げる📱
🌈「いいよの日」の意義
「いいよの日」は、
人の思いを否定せずに受け止める大切さを再認識する日💖
✔ 「いいよ」というひと言が、人を勇気づけることを知る
✔ ほめる・許す社会をつくる小さな一歩になる
✔ 心のつながりを育むきっかけになる日🌟
✅まとめ
🔸 11月4日は「いいよの日」💕
🔸 「11（いい）」＋「4（よ）」の語呂合わせから誕生！
🔸 「いいよ」と受け止める気持ちを大切に、やさしい社会を広げよう✨
🎈今日はあなたも、大切な誰かに「いいよ」って言ってみませんか？😊
いい推しの日 💖✨
🌿概要
11月4日は「いい推しの日」🎉
岐阜県中津川市付知町でまちづくりやゲストハウスを運営する
株式会社ゴシンボクが制定した記念日です。
アニメやアイドルなど、自分にとって特別な存在＝「推し」。
その魅力を語り合い、推しをお祝いできる大切な日なんです🌟
📝記念日の背景
📅なぜ11月4日が「いい推しの日」？
✔ 「1104」で 「いい（11）おし（04）」 と読む語呂合わせから💡
✔ 推し活を楽しむ日としてピッタリの数字✨
🏢 誰が制定したの？
✔ 岐阜県中津川市付知町の 株式会社ゴシンボク
✔ まちづくり企画やゲストハウス運営を通じて、地域と人をつなぐ活動を展開🏡
✔ ゲストハウスでは、推しキャラクターやアイドルの誕生日を祝うイベントも開催🎂🎶
💡「推し」の魅力
✅ 見るだけで元気をもらえる存在💖
✅ 自分の毎日に彩りを与えてくれる✨
✅ 同じ推しを持つ仲間とつながれる🤝
✅ イベントやライブを通じて特別な思い出が増える🎤🎶
🎉「いい推しの日」の楽しみ方
✔ SNSで自分の推しについて熱く語ろう📱
✔ グッズや写真を整理して、推しとの思い出を振り返る✨
✔ 推し友と集まって語り合い会を開く😊
✔ ゲストハウスなどで開かれるイベントに参加して、みんなで推しをお祝い🎂
🌈「いい推しの日」の意義
「いい推しの日」は、
自分の推しを大切にし、仲間と喜びを共有する日です💞
✔ 好きな気持ちを「推し活」で表現する大切さを感じられる
✔ 推しを通じて人と人のつながりが広がる
✔ 地域やコミュニティにも活気をもたらす🎶
✅まとめ
🔸 11月4日は「いい推しの日」💖✨
🔸 語呂合わせ「1104＝いい推し」から誕生！
🔸 推しの魅力を語り合い、仲間と一緒に楽しむ日にしてみよう♪
🎈今日はあなたも「推し活」をして、推しへの愛を思いっきり表現してみませんか？😊
いい刺しゅうの日 🧵✨
🌿概要
11月4日は「いい刺しゅうの日」🎉
大阪府大阪市に事務局を置く日本ジャガード刺繍工業組合が制定した記念日です。
手刺しゅうや機械刺しゅうなど、多彩な刺しゅうの魅力をもっと多くの人に知ってもらい、刺しゅう業界を活性化させたいという想いが込められています🌸✨
📝記念日の背景
📅なぜ11月4日が「いい刺しゅうの日」？
✔ 「11（いい）」＋「4（し）」＝ 「いい刺しゅう」 の語呂合わせ💡
✔ 刺しゅう文化を広げるのにぴったりの日✨
🏢 誰が制定したの？
✔ 日本ジャガード刺繍工業組合
✔ 全国の刺しゅう業者によって組織され、大阪市に事務局を構える団体
✔ 刺しゅうの素晴らしさを広め、業界を元気にしていきたいとの願いから🎯
💡刺しゅうの魅力
✅ 糸で描く繊細で美しい模様✨
✅ 手刺しゅうの温もりと、機械刺しゅうの精巧さどちらも楽しめる🎨
✅ ファッションやインテリア、雑貨など幅広く活用できる👜👗
✅ 世界各地で愛される伝統とアートが融合した表現方法🌍
🎉「いい刺しゅうの日」の楽しみ方
✔ ハンカチやシャツに刺しゅうをあしらってみる🧵
✔ 手芸店や教室で刺しゅう体験にチャレンジ✨
✔ 刺しゅう入りの雑貨を購入して、日常に取り入れる👜
✔ SNSでお気に入りの刺しゅう作品をシェアして魅力を発信📸
🌈「いい刺しゅうの日」の意義
「いい刺しゅうの日」は、
刺しゅうの魅力を知り、楽しみ、未来へとつなげていく日です💖
✔ 日本の刺しゅう文化を広め、業界を盛り上げる
✔ 手仕事の温かさや職人技の素晴らしさを再発見できる
✔ 暮らしの中に「刺しゅうの彩り」を取り入れるきっかけになる日🌿
✅まとめ
🔸 11月4日は「いい刺しゅうの日」🧵✨
🔸 語呂合わせ「11＝いい」「4＝し」で生まれた記念日！
🔸 手刺しゅうも機械刺しゅうも、その魅力をもっと楽しんでみよう♪
🎈今日は刺しゅうの彩りを生活に取り入れて、心がほっこりするひとときを過ごしてみませんか？😊
４０祭の日 🎊✨
🌿概要
11月4日は「４０祭の日」🎉
山形県天童市の山形５２会が制定した記念日です。
「山形５２会」は、昭和52年度（1977年4月2日～1978年4月1日）生まれの仲間たちのグループ。
同会が主催した「２回目の成人式＝40歳」を祝うイベントをきっかけに、地域のつながりを広げ、地元の活性化を目指して誕生した記念日です✨
📝記念日の背景
📅なぜ11月4日が「４０祭の日」？
✔ 「２回目の成人式・40歳」を祝うイベント「４０祭」が、2017年11月4日に山形県で開催されたことに由来📅
🏢 誰が制定したの？
✔ 山形県に縁のある同世代グループ 山形５２会
✔ 「同じ歳」というつながりをきっかけに交流を深め、地域を盛り上げたいという思いから🎯
💡「４０祭」の魅力
✅ 人生の節目を仲間と一緒に祝える🎂
✅ 同じ年代ならではの共感や絆が深まる🤝
✅ 地域イベントを通して、新しい出会いや交流が生まれる✨
✅ 「大人の第二章」をスタートするきっかけになる🌈
🎉「４０祭の日」の楽しみ方
✔ 40歳を迎える人たちと一緒に「第2の成人式」をお祝い🎊
✔ 地域の仲間や友人と集まって同窓会のような時間を楽しむ😊
✔ 自分の節目を振り返り、新しい目標を立てる✍️
✔ SNSで「#４０祭の日」をつけて、仲間との思い出をシェア📸
🌈「４０祭の日」の意義
「４０祭の日」は、
40歳という節目を祝い、人と地域のつながりを深める日です🎉
✔ 2回目の成人式を通じて、人生を新たに歩み出すきっかけになる
✔ 世代の絆を強め、地域活性化につながる
✔ 40歳を迎える人だけでなく、誰もが「節目を大切にする気持ち」を思い出す日💖
✅まとめ
🔸 11月4日は「４０祭の日」🎊✨
🔸 山形５２会が主催した「２回目の成人式・40歳」の開催日から誕生！
🔸 節目を祝い、仲間と地域の絆を深める記念日にしよう♪
🎈今日はあなたも、自分の節目を大切にして、未来への一歩を踏み出してみませんか？🌟
おしりたんてい・いいおしりの日 🍑🕵️♂️✨
🌿概要
11月4日は「おしりたんてい・いいおしりの日」🎉
児童書や一般書を数多く出版する株式会社ポプラ社が制定しました。
見た目はおしり、推理はエクセレントな名探偵「おしりたんてい」👀✨
絵本や読み物、さらにはアニメでも大人気のキャラクターで、この日はおしりたんていの誕生日でもあります🎂💖
📝記念日の背景
📅なぜ11月4日が「いいおしりの日」？
✔ 「1104」で 「いい（11）おしり（04）」 と読む語呂合わせ🍑
✔ さらに「おしりたんてい」の誕生日でもある特別な日🎂
🏢 誰が制定したの？
✔ 児童書を中心に幅広く出版する 株式会社ポプラ社📚
✔ もっと多くのこどもや大人に「おしりたんてい」の魅力を知ってほしい！という願いから🎯
💡「おしりたんてい」の魅力
✅ 見た目はおしり、でも知性は超一流の名探偵🕵️♂️✨
✅ 子どもたちが夢中になるユーモアあふれるストーリー📖
✅ アニメやグッズでも幅広く展開🎥🎁
✅ 親子で一緒に楽しめる、学びと笑いの詰まったキャラクター🌟
🎉「いいおしりの日」の楽しみ方
✔ 絵本や読み物で「おしりたんてい」の世界を味わう📚
✔ アニメを観て、名推理とユーモアを楽しむ🎬
✔ 家族で「おしりたんていクイズ」をして遊ぶ🕵️♀️
✔ SNSで「#いいおしりの日」「#おしりたんてい」で盛り上がろう📸
🌈「いいおしりの日」の意義
「おしりたんてい・いいおしりの日」は、
子どもも大人も一緒に楽しめる人気キャラクターを祝う日です🍑
✔ 子どもたちの読書習慣を育むきっかけに📚
✔ 家族や友人と一緒に楽しめるコミュニケーションの場に💞
✔ 笑いと学びを通じて、人と人をつなげる存在を再確認できる日✨
✅まとめ
🔸 11月4日は「おしりたんてい・いいおしりの日」🍑✨
🔸 語呂合わせ「1104＝いいおしり」と、主人公の誕生日から誕生！
🔸 名探偵「おしりたんてい」の魅力を再発見する日にしてみよう♪
🎈今日はあなたも、「おしりたんてい」と一緒にエクセレントな気分を味わってみませんか？😊
いい姿勢の日 🧘♀️✨
🌿概要
11月4日は「いい姿勢の日」🎉
滋賀県草津市の山口克志さんが制定した記念日です。
「ポスチャー（姿勢）」「ポジション（定位置）」「ポジティブ（前向き）」を組み合わせた「ポスポジ」の名称で、姿勢の大切さを広める活動を展開🌿✨
県の認定講座としても認められており、小学校や企業で広く取り入れられています🏫💼
📝記念日の背景
📅なぜ11月4日が「いい姿勢の日」？
✔ 「11（いい）」＋「4（し）」＝ 「いいしせい」 の語呂合わせ📅
✔ 誰もが姿勢を意識できる日として制定✨
🏢 誰が制定したの？
✔ 滋賀県草津市の山口克志さん
✔ 提唱する「姿勢講座」は、滋賀県の認定講座として正式に認められている👏
✔ 子どもから大人まで、健康で前向きな生活を送れるようにとの願いから🎯
💡「いい姿勢」の魅力
✅ 身体のバランスが整い、肩こりや腰痛の予防に✨
✅ 見た目も美しく、自信があふれる姿に🌟
✅ 呼吸が深くなり、心もリラックスできる🌿
✅ 集中力やパフォーマンスの向上にもつながる💪
🎉「いい姿勢の日」の楽しみ方
✔ 鏡の前で自分の立ち姿をチェックしてみる🪞
✔ デスクワーク中の姿勢を意識する💻
✔ ストレッチやヨガで背筋を伸ばす🧘♂️
✔ 家族や友人と「背すじピン！」チャレンジをしてみる😊
🌈「いい姿勢の日」の意義
「いい姿勢の日」は、
健康と前向きな心を育むきっかけになる日です✨
✔ 日々の習慣に「いい姿勢」を取り入れる大切さを思い出す
✔ 子どもから大人まで、誰もが健康で美しい姿を目指せる
✔ 地域から全国へ、正しい姿勢の大切さを広げる🌍
✅まとめ
🔸 11月4日は「いい姿勢の日」🧘♀️✨
🔸 「11＝いい」「4＝しせい」の語呂合わせで誕生！
🔸 背すじをピンと伸ばして、心も体も元気に過ごそう♪
🎈今日は「いい姿勢」で深呼吸して、前向きな一日をスタートしませんか？😊
妙義山の日 ⛰️✨
🌿概要
11月4日は「妙義山の日」🎉
群馬県富岡市が制定した記念日です。
ゴツゴツとした奇岩怪石が連なり、日本三大奇勝にも数えられる妙義山。
2023年3月2日に名勝指定100周年を迎えたことを記念し、この雄大な山の魅力を広くPRする目的で誕生しました🌿✨
📝記念日の背景
📅なぜ11月4日が「妙義山の日」？
✔ 妙義山の主峰・白雲山（相馬岳）の標高が 1104ｍ ⛰️
✔ この「1104」にちなんで 11月4日を記念日に制定📅
🏞️ 誰が制定したの？
✔ 群馬県 富岡市
✔ 妙義山は富岡市、安中市、下仁田町にまたがる名峰
✔ 3市町が連携し、観光振興を目的とした「妙義山周辺観光宣伝協議会」を結成し共同活動を展開🤝
💡妙義山の魅力
✅ 岩肌が織りなすダイナミックな景観✨
✅ 四季折々に美しい自然 🍁❄️🌸🌿
✅ 登山やハイキング、ドライブで楽しめる人気スポット🚶♀️🚗
✅ 歴史と信仰の山としての側面も持つ⛩️
✅ 名勝指定100周年を迎えた由緒ある景観地🌟
🎉「妙義山の日」の楽しみ方
✔ 登山やハイキングで雄大な自然を満喫⛰️
✔ 妙義山の絶景を撮影してSNSでシェア📸
✔ 紅葉や雪景色など、季節ごとの妙義山を楽しむ🍂❄️
✔ 周辺の観光地や温泉を巡って、地域の魅力も再発見♨️
🌈「妙義山の日」の意義
「妙義山の日」は、
日本の自然美と地域の魅力を未来につなげる日です✨
✔ 名勝100周年を記念して、妙義山の価値を再認識する
✔ 地域の観光振興や交流を広げるきっかけになる
✔ 多くの人に自然の雄大さと美しさを伝える日🌍
✅まとめ
🔸 11月4日は「妙義山の日」⛰️✨
🔸 標高1104ｍの白雲山にちなむ記念日！
🔸 日本三大奇勝・妙義山の雄大な景観を、登山や観光で楽しんでみよう♪
🎈今日は自然のパワーを感じに、妙義山へ思いを馳せてみませんか？😊
みたらしだんごの日（毎月3日・4日・5日） 🎉
🌿概要
毎月3日・4日・5日は「みたらしだんごの日」🍡✨
「山崎製パン株式会社」が制定した、昔ながらの和のおやつ「みたらしだんご」をもっと身近に楽しんでもらうための記念日です😊💖
砂糖醤油の甘じょっぱい葛餡を、香ばしく焼き上げた串団子にたっぷりとかけた「みたらしだんご」は、世代を問わず愛される定番スイーツ🍵🍡
📅日付は「み（3日）たら（4日）しだん（5日）ご」の語呂合わせから✨
📝記念日の背景
📅なぜ毎月3日・4日・5日？
✔ 「み（3）たら（4）しだん（5）ご」の語呂合わせが由来🍡
✔ 和菓子の良さを再発見してもらうきっかけに✨
✔ コンビニやスーパーなどで気軽に買えるみたらしだんごの魅力を広めたい🎯
🏢誰が制定したの？
✔ パンや和洋菓子の製造で知られる 山崎製パン株式会社 が制定🍞
✔ 多くの人に親しまれている和スイーツを、もっと楽しんでもらいたいという思いから💓
✔ 手軽に食べられるおやつとして、日常に取り入れてほしいという願いも🍽
🍡みたらしだんごの魅力とは？
✅ もちもち食感と香ばしさが絶妙にマッチ✨
✅ 甘じょっぱいタレがクセになる和の味わい🌟
✅ 子どもからお年寄りまで楽しめる、世代を超えた人気スイーツ🎉
✅ 一口サイズで食べやすく、手軽に楽しめるのも嬉しいポイント🍴
🎉「みたらしだんごの日」の楽しみ方
✔ コンビニやスーパーで、いろんなメーカーのみたらしだんごを食べ比べ🍡
✔ 家族でおやつタイムにシェアして、会話を楽しむひとときに🍵💕
✔ 自宅で手作りにチャレンジして、オリジナルみたらし団子を作ってみよう🎨
✔ SNSに「#みたらしだんごの日」をつけて、美味しさをシェア📸✨
🌈「みたらしだんごの日」の意義
「みたらしだんごの日」は、和のスイーツ文化を大切にしながら、日常のおやつタイムをちょっと特別にしてくれる日です🍡🎶
✔ 伝統的な味を通じて、心がほっとする瞬間を届ける✨
✔ 老舗の味も、新しいアレンジも楽しめる和菓子の奥深さを再発見💡
✔ 和スイーツをもっと身近に、もっと気軽に楽しむ文化の促進🍵
✅まとめ
🔸 毎月3日・4日・5日は「みたらしだんごの日」🍡✨
🔸 山崎製パンが制定した和スイーツの記念日🎉
🔸 甘じょっぱさとモチモチ食感で、ほっと一息つくおやつタイムを💕
🎈今日のおやつに、みたらしだんごを選んでみてはいかがですか？😊🍡
きっと、心もお腹も満たされるひとときになりますよ🍵💕
ダブルソフトでワンダブル月間 🍞✨
🌿概要
11月1日から11月30日までは「ダブルソフトでワンダブル月間」🎉
やわらかな食感でソフト食パンの代名詞となっている
山崎製パン株式会社の人気商品「ダブルソフト」をPRするために制定されました。
そのままでもふんわり美味しく、トーストすれば耳までサクッとやわらかい――
世代を超えて愛されるロングセラー商品「ダブルソフト」🍞💖
「ダブルソフト」は真ん中からきれいに半分に分けられる特徴があり、その形が数字の1に見えることから、1（ワン）が2つ並んで「ワンダブル」＝「ワンダフル」に✨
このユニークな語呂合わせから、11月いっぱいを「ワンダブル月間」としています📅
📝記念日の背景
📅なぜ11月が「ダブルソフトでワンダブル月間」？
✔ ダブルソフトを半分に分けると「1」に見える✨
✔ 1（ワン）が2つ並ぶ＝「ワンダブル」＝「ワンダフル」に🎉
✔ 11月は「11」で“1がダブル”に重なる月だから🍞
🏢 誰が制定したの？
✔ パン・和洋菓子などを展開する 山崎製パン株式会社
✔ ダブルソフトの魅力を広め、多くの人に楽しんでもらうために制定🎯
🍞ダブルソフトの魅力とは？
✅ 耳までやわらかく、ふんわり食感✨
✅ そのままでも、トーストしても美味しい😋
✅ 半分に分けてシェアできる楽しさ💕
✅ ジャム・バター・チーズなどアレンジ自在🥪
✅ 朝食・おやつ・夜食まで幅広く活躍💡
🎉「ワンダブル月間」の楽しみ方
✔ 朝食にダブルソフトを取り入れてふんわりスタート🌞
✔ トーストしてサクッと香ばしく楽しむ🍴
✔ 好きな具材を挟んでアレンジサンドを作る🥪
✔ 家族や友達と半分こして「ワンダブル」をシェア💕
✔ SNSで「#ダブルソフト」「#ワンダブル月間」をつけて投稿📸
🌈「ワンダブル月間」の意義
「ダブルソフトでワンダブル月間」は、
ふんわり美味しいパンの魅力を分かち合う月間です✨
✔ ダブルソフトを通じて“シェアする喜び”を体験😊
✔ 毎日の食卓をもっと楽しく、もっと豊かに🌸
✔ 「ワンダブル＝ワンダフル」な気持ちをみんなで広げる日に🌍
✅まとめ
🔸 11月は「ダブルソフトでワンダブル月間」🍞✨
🔸 半分に分けると「1」、1がダブルで「ワンダブル」に📅
🔸 山崎製パン株式会社が制定した、ダブルソフトを楽しむ月間💖
🎈今月はふんわり「ダブルソフト」で、食卓をワンダフルに彩ってみませんか？😊
低GI週間（11月1日～11月7日）🥗✨
🌿概要
11月1日から11月7日までは「低GI週間」🍎
食品に含まれる糖質の吸収度合いを示す「GI値（グライセミック・インデックス）」の研究を行う
日本Glycemic Index研究会が制定しました。
GI値の低い「低GI食品」を食べることで、肥満やメタボリックシンドロームの予防・改善につながるとされ、この週間を通して「低GI」への理解を深めてもらうことが目的です🌱✨
11月1日の「低GIの日」をスタートとし、1週間を「低GI週間」とすることで、“低GI食材を意識した食生活に挑戦するきっかけ”にしてほしいと考えられています📅
📝記念日の背景
📅なぜ11月1日から7日までが「低GI週間」？
✔ 11月1日は「低GIの日」✨
✔ その日をシンボルに、1週間にわたり食生活改善を意識する期間に設定📅
🏢 誰が制定したの？
✔ 「GI値」の研究を行っている 日本Glycemic Index研究会
✔ 低GI食品の認知度を高め、健康維持に役立てるために制定🎯
🍎低GI食品の魅力とは？
✅ 血糖値の上昇をゆるやかにする🌿
✅ 太りにくい体づくりやダイエットに役立つ💃
✅ メタボリックシンドロームや生活習慣病の予防にも📉
✅ 腹持ちがよく、間食の防止につながる🍽️
✅ 健康志向のライフスタイルをサポート✨
🎉「低GI週間」の過ごし方
✔ 白米を玄米や雑穀米に置き換えてみる🍚
✔ おやつはチョコやケーキではなくナッツやヨーグルトを選ぶ🥜🥛
✔ パンはライ麦パンや全粒粉パンにチャレンジ🍞
✔ 外食でも低GIを意識したメニューを選んでみる🥗
✔ SNSで「#低GI週間」をつけて、工夫した食事をシェア📸
🌈「低GI週間」の意義
「低GI週間」は、
食生活を見直し、健康的な体づくりを意識する1週間です✨
✔ 普段の食事に“ちょっとした工夫”を取り入れるきっかけに🌱
✔ 無理なく続けられる健康習慣を広める📣
✔ 家族みんなで取り組むことで楽しく健康意識を高められる😊
✅まとめ
🔸 11月1日から11月7日は「低GI週間」🥗✨
🔸 日本Glycemic Index研究会が制定し、認知度向上を目指す📅
🔸 「低GI食品」で肥満や生活習慣病予防をサポート💡
🎈この1週間、食事をちょっと工夫して“低GIライフ”を始めてみませんか？😊
文化放送の日 📻✨
🌿概要
11月3日と4日は「文化放送の日」🎉
東京に本社を置くＡＭラジオ局・文化放送が制定した記念日です📡
ラジオを通じて、リスナーに親しまれてきた文化放送。
自社の番組の魅力をもっと多くの人に知ってもらうことを目的に作られました😊
日付は、文化放送のＡＭラジオ周波数 1134kHz にちなんで、「11月3日」と「11月4日」の2日間が記念日となっています📅✨
📝記念日の背景
📅 どうして11月3日と4日？
✔ 文化放送のＡＭ周波数 1134kHz が由来📻
✔ 「11（11月）」「3日」「4日」に見事にリンクしています✨
🏢 誰が制定したの？
✔ 制定したのは、東京都港区に本社を構える株式会社文化放送
✔ 自社のラジオ番組や放送文化をより多くの人に届けるため🎯
✔ ラジオを通じたコミュニケーションの楽しさを広める目的も💬
📡文化放送の魅力とは？
✅ 幅広いジャンルの番組が楽しめる🎶
✅ 人気パーソナリティによる生放送でリスナーと一体感✨
✅ 長年にわたり愛される音楽・情報・スポーツ番組⚾🎵
✅ 声を通じて心に届く、あたたかさと臨場感💖
✅ 地域に根ざした放送で、日常に寄り添う📻
🎉「文化放送の日」の楽しみ方
✔ ラジオやradikoで文化放送の番組を聴いてみよう🎧
✔ 好きなパーソナリティや番組をSNSでシェア📲
✔ 過去に聴いた思い出の番組を振り返ってみる📚
✔ 家族や友人と一緒にラジオを流して“音のある時間”を楽しむ🎶
🌈「文化放送の日」の意義
「文化放送の日」は、
ラジオを通じたコミュニケーションの魅力を再認識できる記念日📻✨
✔ 声でつながる温もりを感じる日💖
✔ 忙しい日常の中で“ながら聴き”できる気軽さを楽しめる🎧
✔ 放送文化を次世代へつないでいく大切なきっかけにも🌍
✅まとめ
🔸 11月3日・4日は「文化放送の日」📻✨
🔸 周波数1134kHzにちなんで制定されたラジオの記念日！
🔸 番組を聴きながら、ラジオの魅力を改めて感じてみよう😊
🎈今日の放送が、あなたの心にやさしく響きますように…💕
ユネスコ憲章記念日 📜🌍
🌿概要
11月4日は「ユネスコ憲章記念日」🎉
1946年11月4日にユネスコ憲章（国際連合教育科学文化機関憲章）が発効し、UNESCO（ユネスコ）が正式に発足したことを記念する日です。
ユネスコは「教育・科学・文化」を通じて世界の平和と人類の福祉を目指す国連の専門機関。
憲章の理念を広く伝え、平和の大切さを改めて考えるきっかけとなっています🌈✨
📝記念日の背景
📅なぜ11月4日が「ユネスコ憲章記念日」？
✔ 1945年に採択されたユネスコ憲章が、20か国の批准を経て1946年11月4日に正式発効したから📅
🏢 誰が制定したの？
✔ 国際連合の専門機関として設立された UNESCO（ユネスコ）
✔ 日本ではこの日を「ユネスコ憲章記念日」として認知し、学校や協会などで啓発活動が行われています✨
💡ユネスコの理念
✅ 教育・文化・科学を通じた国際協力🌍
✅ 世界遺産の保護や人類共通の財産を守る活動🏛️
✅ 「戦争は人の心の中で生まれる。ゆえに平和のとりでは人の心の中に築かなければならない」という憲章の理念を実現するための取り組み💖
✅ 持続可能な未来を築くための国際協力を推進✨
🎉「ユネスコ憲章記念日」の楽しみ方
✔ 学校や図書館でユネスコや世界遺産について調べてみる📚
✔ 世界遺産や文化財に触れて、地球の歴史と文化を感じる🌏
✔ SNSで「#ユネスコ憲章記念日」を付けて、平和や教育について考えをシェア📸
✔ 家族や友人と「平和のためにできること」を話し合う😊
🌈「ユネスコ憲章記念日」の意義
「ユネスコ憲章記念日」は、
教育・文化・科学の力で平和を築く大切さを再認識する日です✨
✔ 戦争のない未来をつくるために「心の中に平和のとりでを築く」ことを思い出す
✔ 国境を越えて協力し合う大切さを感じる
✔ 子どもから大人まで、学びや文化を通じて世界とつながるきっかけになる🌿
✅まとめ
🔸 11月4日は「ユネスコ憲章記念日」📜🌍
🔸 1946年、ユネスコ憲章が正式に発効した日！
🔸 教育・科学・文化の力で平和を築く理念を振り返ろう♪
🎈今日はユネスコの活動や理念に触れて、世界と未来のためにできることを考えてみませんか？😊
まとめ
11月4日は、語呂合わせから生まれた「いい〇〇」の記念日や、
世界的な意義を持つ「ユネスコ憲章記念日」、
地域や世代を盛り上げる「４０祭の日」など、多彩な記念日が集まる日です。
食べ物・文化・健康・自然・平和と幅広いテーマが揃い、日常をちょっと特別にしてくれます。
今日の記念日をきっかけに、自分の生活や地域、そして世界について改めて考えてみませんか？
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