📅 今日は何の日？
11月3日は文化の日として知られていますが、実はもうひとつユニークで大切な記念日があるのをご存じでしょうか？
それが「ほるもんの日」🎉
この日は、体の成長や代謝、感情にまで深く関わる「ホルモン」に注目し、その大切さを広めるために制定されました。
難しく思われがちな「内分泌（ホルモン）」を、親しみやすく身近に感じてもらうことが目的です😊
🏥 「ほるもんの日」ってどんな日？
「ほるもんの日」は、京都府京都市に事務局を置く 一般社団法人日本内分泌学会 が制定した記念日です。
学会では、ホルモンや内分泌疾患に関する正しい知識を広く社会に伝え、早期診断や治療につなげることを目指しています。
また、公式キャラクター「ほるもん」にちなんで名前がつけられ、医療分野に関心がない人でも親しみを持ちやすい工夫がされています💡
ホルモンは、健康を保つうえで欠かせない存在。
この日を通して「ホルモンって大事なんだ！」と気づいてもらうことが、この記念日の大きな目的なのです。
📅 なぜ11月3日？
- 高峰譲吉博士の誕生日だから
嘉永7年（1854年）11月3日生まれの高峰譲吉博士は、日本を代表する化学者で、代表的なホルモン「アドレナリン」を発見した人物です🔬✨ - 日本の医学史に残る功績をたたえるため
アドレナリンの発見は、医学の歴史を変え、現代の内分泌学や治療法の基盤を築きました。博士の誕生日を「ほるもんの日」とすることで、その功績を未来へ伝えています🌿 - 文化の日と重なる特別感
文化をたたえる日に、体を支える“内なる文化”＝ホルモンの存在を意識する意味も込められているのです✨
💪 ホルモンの魅力を再確認！
✅ 体のあらゆる働きを支える！
→ 成長や代謝、睡眠、感情に至るまで、ホルモンは目に見えないところで大活躍しています。
✅ バランスが健康のカギ！
→ ちょっとしたホルモンの乱れでも、体調や気分に大きな影響を与えることがあります⚖️
✅ 医療の発展に欠かせない！
→ 糖尿病や甲状腺疾患など、多くの病気の治療はホルモン研究の成果から生まれています💊
✅ 生命のしくみを解き明かす存在！
→ ホルモンを知ることは、人間の体と心を理解するための大切な手がかり🔍
✅ 正しい知識で予防と健康維持！
→ 情報があふれる時代だからこそ、医学的に正しい理解を持つことが自分の健康を守る近道です😊
💡「ほるもんの日」の楽しみ方アイデア
📖 ホルモンや内分泌に関する本や記事を読んでみる
→ 難しそうに見える分野も、入門書や解説記事でわかりやすく学べます。
👩⚕️ 学会や医療機関のイベントに参加
→ 公開講座やセミナーで最新の情報を聞いてみると、新しい発見があるかもしれません。
🩺 健康診断で自分の体の状態をチェック
→ 血液検査などでホルモンの状態を把握することは、病気の早期発見につながります。
📱 SNSで「#ほるもんの日」をシェア
→ 自分が学んだ知識を発信することで、周りの人の健康意識も高まります。
🍎 生活習慣を整える1日に
→ 睡眠・食事・運動はホルモンバランスを支える基本。今日から意識してみましょう！
✅ まとめ
11月3日の「ほるもんの日」は、日本内分泌学会が制定した、ホルモンの大切さを知るための記念日です。
ホルモンの研究で世界的な功績を残した高峰譲吉博士の誕生日にちなんでおり、医療の進歩と健康意識を未来へつなぐ大切な日でもあります。
私たちの体と心を支えるホルモンは、普段は見えませんが、常に働き続けています。
この日をきっかけに、ホルモンや内分泌の役割に思いを馳せ、日々の生活習慣を見直してみると、もっと健やかな毎日につながるはずです。
今日は「ほるもんの日」を通して、自分の体の声に耳を傾けてみませんか？💉🧬✨
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