今日は何の日？9月9日は「骨盤臓器脱克服の日」🚺💪

📅 今日は何の日？

「なんとなく不快感があるけれど、病院に行くほどじゃないかも…」

そんなふうに、つい見過ごされてしまいがちな女性特有の病気のひとつが骨盤臓器脱（POP）です。

でも実は、この症状に悩む女性は決して少なくありません。

9月9日の「骨盤臓器脱克服の日」は、この病気を正しく理解し、“一人で悩まない”勇気を持つきっかけとなる記念日です🌻

身体の不調を“年齢のせい”にせず、きちんとケアして前向きに生きていくために。

この日は、あなた自身や大切な人の体と心に寄り添う時間を持ってみませんか？🌸

「骨盤臓器脱克服の日」は、尿失禁や骨盤臓器脱を経験した女性たちによって結成された

患者団体「ひまわり会」（大阪市）によって制定されました🩺

この記念日の目的は、骨盤臓器脱という病気に対する正しい知識と意識を広めること。

“誰にも言えずに苦しんでいる人に、ひとりじゃないよと伝えたい”という想いが込められています🌻

「治療すれば改善できる」

「体操や生活習慣の見直しで予防も可能」

そうした前向きな情報を広め、自分らしく生きるためのサポートにつなげていくことが、この日の意義です✨

この日は、骨盤臓器脱という言葉に出会い、学ぶための入り口でもあります。

知識を得ることで、不安が軽くなることもあるのです💡

✅ 骨盤内の臓器（膀胱・子宮・直腸など）が、膣から外に出てくる病気
　→ 違和感・尿もれ・残尿感・排便のしづらさなどの症状が現れます🌀

✅ 主な原因は、出産・加齢・肥満・腹圧の繰り返し
　→ 特に出産経験のある中高年女性に多く見られます🚺

✅ 症状の程度によって治療法はさまざま
　→ 骨盤底筋トレーニング、ペッサリー装着、手術などの選択肢があります🏥

✅ 克服できる病気！
　→ 早期発見と適切な対処で、生活の質（QOL）を取り戻せます🌈

🔍 自分の体調を見つめ直してみよう
　→ 気になる違和感や症状があれば、放置せず医師に相談を🧑‍⚕️

🏃‍♀️ 骨盤底筋体操を始めてみよう
　→ 毎日少しずつ続けることで、予防と改善が期待できます💪

📚 骨盤臓器脱について正しく学ぼう
　→ 書籍や医療サイト、患者会の情報で知識を深めて◎

📱 SNSやブログで体験談や情報をシェア
　→ 自分の声が、誰かの助けになるかもしれません💬

💞 周囲の人と心のケアを分かち合おう
　→ 家族やパートナーにも病気のことを知ってもらうきっかけに👨‍👩‍👧

9月9日は、女性の体に起こる“知られざる病気”に光を当てる「骨盤臓器脱克服の日」🚺💪

この病気は、決して恥ずかしいことでも、特別なことでもありません。

“ちゃんと知ること” “ひとりで抱え込まないこと” それだけで、心も体も軽くなるはずです🌼

「POP＝909」の語呂に込められた想いを胸に、今日という日をきっかけに、体と心をもっと大切にできる自分になってみませんか？

あなたの一歩が、未来の自分と、誰かの支えになりますように🌈✨