今日は何の日？8月7日は「自分を愛してハッピーデー」💖🌸

📅 今日は何の日？

誰かに優しくするように、自分にも優しくできていますか？

8月7日は、そんな問いかけにやさしく応えてくれる記念日、「自分を愛してハッピーデー」です😊✨

この日は、“ありのままの自分を受け入れること”の大切さを伝えるセルフラブ（自分を愛する）の記念日。

プラスサイズモデルでタレントの桃果愛（ももかあい）さんが、自らの経験を通じて制定しました🌟

「8（は）」＋「7（な）」で“花”。

“自分の心にも花を咲かせよう”という、あたたかなメッセージが込められています🌼

「自分を愛してハッピーデー」は、自分に優しくすることを忘れないための記念日です✨

この日を制定したのは、プラスサイズモデル・タレントとして活動する桃果愛さん。

“ぽっちゃり”という枠にとらわれず、どんな自分もまるごと愛することが人生を豊かにする――

そんな想いから生まれたのがこの記念日です🎯

所属するGLAPOCHA（グラぽちゃ）というモデル事務所も、“多様な美しさ”を尊重することを掲げ、自分らしさを肯定するメッセージを発信しています📢

“他人にどう見られるか”ではなく、“自分がどうありたいか”。

それを見つめ直すきっかけとして、毎年8月7日が選ばれました🌸

日付の由来は、「8（は）」と「7（な）」で“花（はな）”という語呂合わせ📅

「花を飾るように、心にも一輪の花を」――そんなイメージが背景にあります🌷

誰かに贈る花も素敵だけれど、この日は“自分の心に花を咲かせる日”。

つまり、自分自身に優しさと愛情を向けてあげる日です💐

夏真っ盛りのこの季節に、自分へのエールを送るにはぴったりのタイミングですね☀️

✅ 自分の良いところも苦手なところも、まるごと受け入れる
　→ 「これが私なんだ」と思えたとき、自信が生まれます🌿

✅ 心のバランスが整い、ストレスケアにも◎
　→ 他人軸ではなく、自分軸で行動する力が身につきます😊

✅ 他人と比べない“マイペースな幸せ”が見つかる
　→ 自分にとっての「心地よさ」を大切に✨

✅ 自分を大切にすることで、他人にも自然とやさしくなれる
　→ 心の余裕が、日々の人間関係にもポジティブな影響を🌈

🪞 鏡に向かって「よくやってるよ」と声をかけてみよう
　→ 自分自身に感謝とねぎらいの気持ちを届ける習慣を🌸

🎁 自分の“好き”を満たす時間を持とう
　→ 趣味に没頭したり、美味しいものを食べたり、心を甘やかしてOK🍰

🎶 お気に入りの音楽や香りでリラックスタイム
　→ 五感から心を癒すセルフケアが効果的✨

📸 SNSで「#自分を愛してハッピーデー」を使ってシェア
　→ あなたの“ポジティブ”が、誰かの勇気になるかもしれません😊

「自分を愛してハッピーデー」は、自分自身との向き合い方を見直し、“私らしさ”にOKを出す日です。

完璧でなくてもいい。人と違っても大丈夫。

そんなやさしさを、自分に向けてみるだけで、心が少し軽くなるはずです💖

8月7日は、自分の心に花を咲かせる日。

今日の小さなセルフラブが、明日のあなたをもっと明るく照らしてくれますように🌼✨