今日は何の日？7月28日は「低用量ピルで生理ケアの日」💊🌸

📅 今日は何の日？

「毎月の生理がつらい…」「PMSで気分が不安定になる」

そんな悩みを抱えている人に、ひとつのケアの選択肢として注目されているのが低用量ピル。

7月28日は、その低用量ピルをもっと身近に、もっと正しく知ってもらうための記念日――

「低用量ピルで生理ケアの日」です💗

低用量ピルの基本的な服用サイクル「28日周期」にちなんで制定されたこの日は、

「からだと心に向き合う時間を大切にしよう」というメッセージが込められています🌿

この記念日は、オンラインピル診療サービス「mederiピル」を提供する

mederi株式会社によって制定されました。

「生理痛やPMSで毎月しんどい思いをしている人に、低用量ピルというケアの選択肢を届けたい」――

そんな想いから、ピルの知識や効果、副作用、正しい使い方について広く知ってもらうことを目的に誕生しました。

ピルと聞くと「避妊薬」のイメージが強いかもしれませんが、

実は女性の生活の質を高めるための“セルフケアツール”としても多くの人に活用されています✨

記念日が7月28日に選ばれたのには、ピルの服用スタイルが深く関係しています。

これらの特徴にちなんで、「7（7日ごとの配置）」＋「28（28日周期）」＝7月28日というわかりやすい語呂で、記念日が制定されました📅

毎月の“28日サイクル”を意識して、自分の心身の状態に寄り添う1日に――

そんな想いが込められています🌼

✅ ホルモンバランスを整える
　→ 生理痛・PMSの症状を軽減し、気分の安定にもつながる💡

✅ 生理周期が安定する
　→ 次の生理がいつ来るかを予測しやすく、旅行や予定にも対応しやすい🗓

✅ 低用量で副作用が少ない
　→ 医師の指導のもとで服用するため、安全性も高い✨

✅ オンライン診療で手軽に相談できる
　→ 忙しい毎日でもスマホひとつで診療・処方・相談が完結📲

✅ 毎日1錠、決まった時間に飲むだけのシンプル習慣
　→ 忙しくても続けやすい！

📲 オンライン診療を体験してみる
　→ ちょっと気になる…という人は、まずは医師への相談からスタート。

📚 ピルに関する情報を正しく学ぶ
　→ SNSや公式サイトで副作用・効果などの正しい知識をチェック👀

💬 家族や友人と生理やケアについて話してみる
　→ 一人で抱えがちなテーマこそ、誰かと共有することが第一歩👭

📱 SNSで「#低用量ピルで生理ケアの日」をつけてシェア
　→ 実際の体験や悩みを共有することで、誰かの勇気にも✨

🗓 この日を「からだの見直しデー」にする
　→ 自分の周期や症状を記録したり、ケアの方法を整理してみましょう📝

7月28日は「低用量ピルで生理ケアの日」。

ピルの“28日周期”にちなんで、女性が自分のからだと向き合い、より快適に毎日を過ごすためのケアを考える記念日です💊

生理痛やPMSに悩む人が「我慢するのが当たり前」ではなく、“選べるケア”のひとつとしてピルを検討できる社会へ。

オンライン診療や正しい情報の広がりとともに、誰もが安心して選べる時代が近づいています。

自分をもっと大切にする一歩として。

この日をきっかけに、あなたに合った「生理ケアのかたち」を見つけてみませんか？🌸